9×01. 24h de Chiang Mai.

Después de la resaca del Trails in motion, toca ponerse las bambas y retomar la actividad normal de esta bitácora de garrafón.  De aquí, dar las gracias a todos los asistentes y ya no os daré más la «brasa» con el evento.

Pues si, ya no os voy a dar la brasa con el festival… os la voy a dar con las 24h de Chiang mai. Una prueba (iba a poner reto, pero la palabra ya empieza a estar muy usada) a la que tengo muchas ganas, por muchas razones: el viaje, conocer a gente, ayudar a la ONG gorelentless , correr durante 24h, llevar la mente al límite… le tengo ganas a la aventura.

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Llevo ya un tiempo preparándola, aún jugando con el volumen, experimentando con la preparación… al final nunca he preparado una carrera así. Poco a poco iré poniendo aquí los entrenos y mis sensaciones, alimentación,… incluso igual retomo el videoblog.

También les digo que les voy a pedir ayuda para que colaboren con esta ONG que lucha para evitar el abuso a los menores.

Os dejo la entrevista que me hizo Susana en Tele 7. Espero que les guste:

#5Carreras5Continentes. 24h entre Budas. Lo importante son las personas II.

Teníamos este tema un poco aparcado. La razones son diversas, seguramente la principal pueda ser el miedo que me da afrontar una aventura así. No miedo a la prueba, si no el respeto que produce todo el trabajo que hay detrás de una cosa así. Y más cuando lo tienes que hacer a deshoras, quitando tiempo a otras cosas y normalmente solo. Hay personas que se podrán creer que esto es tan sencillo como poner en google: carreras, buscar un vuelo y presentarte ahí. Si lo quieres hacer sin interés seguramente sea así, pero si lo haces con mimo te lleva mucho tiempo y según avanzan los días más.

Éste trata de ser un proyecto integrador, que intente unir a personas con las mismas inquietudes y en pos de un bien. Pero sería de hipócritas no decir, que tiene su punto egoísta. Egoísta en el sentido que la mayor satisfacción, se la lleva el que está escribiendo esto. Las experiencias vividas, las personas descubiertas, las conversaciones mantenidas y lo que aprenda me lo llevaré yo. Es por esto, que la mayor parte del trabajo lo tengo que hacer solo. Es parte del camino a recorrer. Es parte del proceso de este #5carreras5continentes. 

La carrera asiática será en Chiang Mai, Thailandia. Y será una carrera de 24h sobre un circuito de asfalto. El 7 de Noviembre del 2015.

Decía en un post anterior, que la elección de la carrera es clave. El proyecto tienen como fin correr 5 carreras en 5 continentes, pero éstas tienen que ser muy atractivas para mí. Como decía antes, me supone mucho trabajo y si el objetivo no es muy atractivo, no me compensa. Mi única recompensa es el aprendizaje que me lleve y la experiencia. Y si me apuran, ha de tener un componente de sacrificio personal alto para que el sabor sea más gratificante. Ir a beber cervezas y sacarte selfies no encaja aquí.

¿Por qué las 24h de Chiang Mai?

Después de rastrear todo (o casi todo) lo que había por Asia, descartar los países en los que el vuelo era muy caro y encajar lo en fechas. Me quedaban varias opciones, algunas de ellas con invitación, pero fueron descartadas cuando conocí esta carrera: Relentless Endurance. La carrera en sí no es gran cosa, se trata de correr 24h alrededor del lago, no hay premios en metálico, no tiene la repercusión de otras pruebas… pero me enamoró todo lo que le rodea.

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La organiza una médica americana que se mudó allí para ayudar a las mujeres y niñas en el turismo sexual, formando, informado y trabajando la prevención… Para recaudar fondos organizó esta carrera y otras paralelas (6h, 12h, relevos…) . Prefiero mil veces dar a conocer esta historia y que la gente pueda colaborar en la labor que Katherine realiza allí, que dar de ganar a una multinacional o a un resort. Parte del proyecto es dar altavoz a estas personas que trabajan de manera muda por ayudar a otras personas.

A nivel personal ( no me gusta hablar de la parte de mi vida que no está relacionada con el deporte, a nadie le interesa y no tiene valor) tiene una gran carga emotiva. Uno de los recuerdos más bonitos que tengo, es cuando estuve allí de luna de miel, lo pasamos en grande. Aunque el ver a viejos con niñ@s me produjo ascazo. Siento que de algún modo, tengo que devolver lo que me dieron y ha surgido esto. El choque cultural y la forma de ver la vida desde el prisma del budismo, me fascinó. Cuando estábamos allí, mi padre empezó a mandarme mails para saber que tal estábamos, etc etc… con 60 años ponerse a esto, tiene casi más mérito que correr 24h. Un día me dejaron de llegar mails. Cuando llegué le pregunté por qué no me mandó más mails, le habían detectado un cancer y no tenía humor. El último mail que tengo lo recibí cuando estaba en Chiang Mai, por lo que fueron esos días. Tengo que volver allí, ganar la carrera y vender a los fantasmas del pasado.  

Preparar una carrera así implica un cambio serio en la forma de entrenar, es correr sí, pero no tienen nada que ver con nada que haya hecho. Y por otro lado, me siento en la obligación de ayudar a Katherine (aún no se cómo, pero alguna idea tengo) en su proyecto: bien sea con material, con alguna donación y lógicamente dando a conocer su historia, que en realidad es la protagonista de esta historia. Porque lo importante son las personas.

PD: Al ser un proyecto personal en el que a día de hoy, no cuento con ningún compromiso y vista la carga que me llevará. Si veo que a nivel personal no soy capaz de compaginarlo con mi vida diaria y con mi familia, lo abandonaré. Siento si alguien se viese defraudado pero no soy superman. Tengo muy claro mis objetivos, el alcance y repercusión de #5carreras5contienentes , pero no se va a llevar mi vida por delante.

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Trailrunning,carreras populares,entrenos.Semana 9.

Fin de semana intenso… no es que sea muy cuadriculado pero me gusta llevar un orden. Y últimamente me lo estoy saltando. Hoy otro post caótico… Es lo que tienen fines de semana como éste, que hay de todo y todo güeno.

El sábado mientras el mundo buscaba si Messi o Cristiano marcaba, algunos frikies estábamos pendientes si Scott Jurek podía batir el record de 24h corriendo. Hay distancias en el mundillo de la larga distancia que tiene magia: Maratón, 100km, 100millas y las pruebas de 12 y 24h. Algún día intentaré correr todas, por eso me gusta saber cómo lo hacen los profesionales para, por que no, copiarles. El bueno de Scott no pudo con ello y se despidió de nosotros vía twitter: Sorry folks, Scott is throwing in the towel as well. Thx for all the love from around the world! #SIU24 . Una pena pero como diría aquel… ole tus h….

Despues de 200 vueltas...
Se acabó Sr. Jurek.

Más trailrunning…. TNF (The North Face) de San Francisco 50millas, ¿porque estas atento a esto? Pues porque el año pasado Miguel Heras estuvo dando guerra y ya pues vas cogiendo la rutina de seguir ciertas carreras, por eso y por que llevo una temporada siguiendo a un futuro talento… Dakota Jones… Al final el chico segundo por detrás de Mike Wolfe y delante de gente como Geoff Roes. Ojito a Anna Frost que se metió 12 en la general absoluta. Cobra peso la teoría de que a ciertas distancias y con ciertos desniveles las chicas pueden luchas con los chicos.

Dakota Jones.

Más de atletismo… En Castellón Carles Castillejo y Vanesa Veiga ganan la carrera y sellan el pasaporte para la maratón de los juegos olímpicos de 2012. Una pena que el gran Carles no bajase de 2:10.

Enhorabuena!

Más y más….. Carreras populares, domingo de carreras… dos… separadas por una ría… en una se lucraba una empresa BHM y en la otra un club de atletismo. En una el dinero iba para un particular y en la otra para una escuela… podéis adivinar dónde corrí yo. 38min largos para 10km por el paseo de Portugalete, sinapenas entreno a pié más no doy… salvo que sea cuesta abajo que el culo me tira… en llano es lo que hay.

Entrenos: Llevo una temporada, y con esto termino la chapa de hoy, investigando y estudiando diferentes métodos de entrenamiento. Lo bueno para vosotros es que antes de hacer nada lo experimiento yo, así evitamos daños mayores. Si hasta septiembre del 2011 todo mi entreno se basaba en el volumen, desde entonces llevo dándole vueltas a entrenar con mucha intensidad aunque sea para competir en larga distancia. Y eso incluye gimnasio. La teoría del entreno cruzado no es nueva, esto es: al final al entrenar disciplinas diferentes, estas se complementan y así las mejoras en natación se verán en la bici o en la carrera a pie(y a la inversa). A eso le he añadido más horas de gimnasio y qué queda como resultado?: Año 2010 con más de 30km a la semana misma carrera 41 largo… este año aun pareciendo el hijo secreto de Kiko Matamoros 38min para menos de 10km a la semana… Seguiré investigando.

Os dejo un video que me resulta interesante, se trata de entrenamiento CrossFit, está de moda en USA. Busca trabajar la fuerza, la resistencia… revoluciona el trabajo de pesas y busca la mejora con variaciones de ejercicios de halterofilia, entreno de UFC, atletismo… No os quedéis con el/los personajes y sí con la idea:

Un saludo