Los inicios siempre son duros, si no que se lo pregunten a Bielsa. Pero esta semana ha sido como un sopapo en toda la cara. Ya dije que nunca hab\u00eda parado tres semanas, y si puedo nunca lo volver\u00e9 a hacer… Me siento como Bel\u00e9n Esteban en el programa del baile, fuera de sitio, sin ritmo, torp\u00f3n, y con la ropa muy prieta… Tampoco lo dej\u00e9 en mi mejor momento, pero ostras… alguna vez he sido m\u00e1s lento (no mucho m\u00e1s) alguna vez m\u00e1s torpe, alguna vez m\u00e1s… pero nunca en marzo y nunca en los \u00faltimos tres a\u00f1os… No problem, lo que m\u00e1s cuesta mejor sabe.<\/p>\n
Ah\u00ed va la semana:<\/p>\n
Lunes<\/strong>: 55min de carrera continua a medio d\u00eda y nataci\u00f3n a la noche, nado continua y algo de pies.<\/p>\n Martes<\/strong>: 1:45 de ciclismo con la bici de ciclocross pero por la carretera, que cuesta m\u00e1s ;-D. A la noche gimnasio, aguantando las conversaciones de los aspirantes a concursantes de alg\u00fan programa de T5.<\/p>\n Miercoles:<\/strong> 53min de carrera, mismo recorrido algo m\u00e1s r\u00e1pido. Tarde descanso.<\/p>\n Jueves:<\/strong> 1:40 de ciclismo, mismo que martes pero cojo un grupo y se hace todo m\u00e1s ameno, aun as\u00ed, sufro con los desarrollos de la bici de cx. Tarde: iba a nadar pero el Athletic jugaba a las 19 y se estropeo el plan.<\/p>\n Viernes<\/strong>: 1h de carrera continua. Tarde nataci\u00f3n.<\/p>\n S\u00e1bado:<\/strong> 3:30 de ciclismo con la grupeta de Barakaldo hasta La Capitana\u00a0y vuelta poco m\u00e1s de 100km, sufriendo como nunca, pajar\u00f3n de a\u00fapa… A la tarde no puedo ir a nadar, una mezcla entre compromisos sociales y colapso m\u00faltiple funcional.<\/p>\n Domingo:<\/strong> 1:05 a pie con primeras series de 3,2,1km… los tiempo ni los se, ni los quiero saber…<\/p>\n Total: 12:30, para ser la primera semana no est\u00e1 mal. Malas sensaciones, que han ido mejorando con el paso de los d\u00edas. A\u00fan as\u00ed la semana se me ha quedado corta de agua y de gimnasio. Esta semana habra que bajar alg\u00fan d\u00eda m\u00e1s a la pileta.<\/p>\n Go hard or go home.<\/p>\n Comienzan las cl\u00e1sicas:<\/p>\nhttp:\/\/www.youtube.com\/watch?v=8DH5dAowkEI&feature=g-all-u&context=G2dd1169FAAAAAAAAFAA<\/a>\n Un saludo<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Los inicios siempre son duros, si no que se lo pregunten a Bielsa. Pero esta semana ha sido como un sopapo en toda la cara. Ya dije que nunca hab\u00eda parado tres semanas, y si puedo nunca lo volver\u00e9 a hacer… Me siento como Bel\u00e9n Esteban en el programa del baile, fuera de sitio, sin … Sigue leyendo 6×02. Semana1. A Banyoles pasando por la Capitana.<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":52,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4],"tags":[118,119],"class_list":["post-1011","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-entrenamientos","tag-roadtoironman","tag-semana1"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogs.deia.eus\/corrernoesdecobardes\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1011","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogs.deia.eus\/corrernoesdecobardes\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogs.deia.eus\/corrernoesdecobardes\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.deia.eus\/corrernoesdecobardes\/wp-json\/wp\/v2\/users\/52"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.deia.eus\/corrernoesdecobardes\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1011"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/blogs.deia.eus\/corrernoesdecobardes\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1011\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1014,"href":"https:\/\/blogs.deia.eus\/corrernoesdecobardes\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1011\/revisions\/1014"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogs.deia.eus\/corrernoesdecobardes\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1011"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.deia.eus\/corrernoesdecobardes\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1011"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.deia.eus\/corrernoesdecobardes\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1011"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}