Como los malos estudiantes,\u00a0siempre dejo parte del trabajo para el final… que si me ha pillado el toro, que si no sab\u00eda que entraba ese tema, que si el tuenti…excusas!! Sea por lo que sea en este a\u00f1o at\u00edpico, en muchos sentidos, voy un poco retrasado. Otro ciclo ol\u00ed\u00admpico que veo pasar… \ud83d\ude41<\/p>\n
La teor\u00eda es simple; volumen-velocidad-buscar el ritmo. Pero he tenido que saltarme fases y vamos un poco tarde. Aunque para acabar el Extreme Man<\/strong> del pr\u00f3ximo d\u00eda 13 y el Bilbao triatl\u00f3n<\/strong> el d\u00eda 19 yo creo que ya estar\u00e9. Ahora estamos en la 7 semana de entrenos, la cosa ya se complica, y la primera vez que vi el planning de entrenos pens\u00e9: que eso era poco, que antes entrenaba m\u00e1s… pero ojo que ha acabado la semana y estoy como si me hubiera pasado un elefante de botswana por encima. Un cosa he aprendido, tan importante como entrenar es descansar, y no todos los entrenos deben ser al 200%, porque si no, el siguiente entreno se resiente.<\/p>\n El domingo corr\u00ed la\u00a0Media Marat\u00f3n de Bilbao<\/strong><\/em>. No sab\u00eda si dedicarles un post entero o poner unas pinceladas, me decanto por lo segundo. \u00a0En este blog suelo hilar algo m\u00e1s fino que cuando puedo escribir en un foro, o en el facebook, o me tomo un multifr\u00fatico con un amigo, pero creo que es mi deber denunciar ciertas cosas. Desde mi humilde opini\u00f3n, nos encontramos ante la PEOR<\/strong> carrera que haya visto\/disputado nunca, la peor, no s\u00e9 ni por donde empezar… Inscripci\u00f3n: yo pagu\u00e9 20\u20ac pero hubo gente que pag\u00f3 m\u00e1s, el d\u00eda de la prueba, regalos: una camiseta tecnica (la misma que te regalan en la carrera de Aste Nagusia a 0\u20ac), una barrita, unos calcetines que ponen running pero no lo son y unos calcetines imitaci\u00f3n<\/strong><\/em> a tommy hilgfiger… avituallamientos? penosos, no se puede poner solido sin l\u00edquido como bajas el pl\u00e1tano, chupando las esponjas?… en Zorroza los que \u00ed\u00adbamos del 20 al 100 nos chocamos con los primeros, esquiv\u00e1ndolos,… recorrido feo; correr por el matadero de Zorroza y por el crematorio de Basurto es cuanto menos \u00abcurioso\u00bb… en el tramo que iba del puente Euskalduna a San Ignazio o ibas por la acera o las motos de los primeros no pasaban,… Solo pensaba: ojal\u00e1 no hubiese venido nadie de fuera solo a correrla, menuda imagen se hubiera llevado.<\/p>\n Eso respecto a la carrera en s\u00ed, que bueno solo es mi opini\u00f3n. Luego vi actitudes que me cuestan comprender: hubo a alguno que le adelante 2 veces, y eso?<\/strong><\/em> hombre, con ese recorrido laber\u00edntico das pie a los tramposos a atajar entre los conos… Oiga eso no es culpa de la carrera!! cierto, salvo que si pone un control de chip en el punto de retorno controlas quien pasa y quien no. Ante la pregunta, bueno chaval que prefieres esto o que no haya una media marat\u00f3n en Bilbao?? Pues que no haya, porque lo del domingo fue vergonzoso.<\/p>\n Por lo dem\u00e1s el mundo sigue girando, muchas ideas nuevas, muchos proyectos interesantes… pero vamos poco a poco. Por cierto que alguno me pregunta, vas a hacer al final lo de la Santurtzi a Bilbao de monta\u00f1a?<\/strong><\/em> Claro!!! si no pasa nada raro, ser\u00e1 el d\u00eda 28 de julio<\/strong> a eso de las 5 de la ma\u00f1ana desde el ayuntamiento de Portugalete. Pero iremos informando.<\/p>\n Ya empezaremos a meter v\u00eddeos del Ironman para calentar motores…<\/p>\n