{"id":1346,"date":"2012-07-02T09:56:46","date_gmt":"2012-07-02T07:56:46","guid":{"rendered":"http:\/\/blogs.deia.com\/corrernoesdecobardes\/?p=1346"},"modified":"2012-07-02T09:56:46","modified_gmt":"2012-07-02T07:56:46","slug":"gente-con-clase-joseba-barron-ciclista-master-y-medico","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.deia.eus\/corrernoesdecobardes\/2012\/07\/02\/gente-con-clase-joseba-barron-ciclista-master-y-medico\/","title":{"rendered":"Gente con clase. Joseba Barron. Ciclista Master y m\u00e9dico."},"content":{"rendered":"

Porque no todos los invitados a esta secci\u00f3n deben salir en la TV, ni tener entre 18 y 30 a\u00f1os. Hoy presentamos a Joseba Barr\u00f3n, un m\u00e9dico deportivo y adem\u00e1s deportista… de los pocos que hay. Ejemplo que con cabeza, buen entreno\u00a0y cuid\u00e1ndose bien<\/strong> se puede llegar muy alto independientemente de tu edad.<\/p>\n

En breve empezaremos a colaborar con \u00e9l, algo que para mi es fundamental ( y que este blog necesita) y a la vez una gran ocasi\u00f3n de aportar algo a la gente que nos lee. Desde su cl\u00ednica: http:\/\/senkirol.wordpress.com\/<\/a>\u00a0<\/strong><\/em>nos va ayudar a ver el deporte desde la salud con diferentes art\u00edculos y ayud\u00e1ndome a no hacer locuras.\u00a0Hay que trasmitir un mensaje claro: deporte s\u00ed, pero con cabeza y salud<\/strong><\/em>. Y que mejor que la ayuda de Joseba Barr\u00f3n, un m\u00e9dio deportista<\/strong><\/em>. Y este mensaje es igual de importante para los profesionales como para nosotros los globeros, hay que vigilar la salud. Porque cuanto mejor lo hagamos m\u00e1s tiempo podremos estar haciendolo y disfrutando m\u00e1s.<\/p>\n

Empezamos con est\u00e1 cr\u00f3nica que nos deja de la carrera de m\u00e9dicos disputada en galicia hace unas semanas:<\/strong><\/em><\/p>\n

Todo arranca 2 semanas atr\u00e1s con la noticia de la celebraci\u00f3n de estos campeonatos tanto de crono como en l\u00ednea, que se celebraban en Pontevedra el 16 y 17 de Junio.<\/p>\n

Pongo la\u00a0log\u00edstica a trabajar y desarrollo m\u00faltiples planes para todo el grupo humano que me rodea y yo me pueda ir a Galicia. Contacto con la organizaci\u00f3n, hoteles, horarios, tel\u00e9fonos y salgo el viernes 15 por la ma\u00f1ana.<\/p>\n

Viaje de ida desde el sol y el calor de nuestra tierra al temporal m\u00e1s bestia de los \u00faltimos meses. Otra vez a competir en Enero joder!<\/p>\n

El hotel una maravilla. El Dr. Gonzalo Sans un anfitri\u00f3n de primera. El presidente del club ciclista Marin, Juan Carlos un hombre entregado, un hombre especial, bueno hasta decir basta. Reconocemos el circuito de la crono y a descansar.<\/p>\n

S\u00e1bado por la tarde, realizo la crono en 8′ 16″ y gano bien aunque no hab\u00eda alcanzado desarrollar una potencia suficientemente alta (360 w) durante la misma. Buscaba 400 w. \u00a0Analizando el recorrido se ve como en las bajadas, h\u00famedas, umbr\u00edas, con coches, arena etc, no desarroll\u00e9 toda la potencia necesaria. Test de albuminuria de 50 sobre 100- vamos que ni me enter\u00e9. Tras una competici\u00f3n de crono de 2,7 km llegu\u00e9 a tener una cifra de 100, que es el m\u00e1ximo.<\/p>\n

D\u00eda siguiente: pulso matinal (+2). Bien. Desayuno y a la salida en bici.8 km con un d\u00eda fant\u00e1stico. He memorizado Pontevedra gracias al GPS como si fuera de all\u00ed mismo.<\/p>\n

Salida neutralizada, charla con los colegas sobre el tiempo, la lluvia, lo f\u00e1cil o dif\u00edcil de la meta…<\/p>\n

Pasamos por Pontevedra y salida real en subida. Tranquilidad. Ataques iniciales, respondo bien. Tomo la cabeza y mantengo 330 w durante unos minutos. En cuanto llega el primer repecho arranco a 801 w y veo que me sigan. Efectivamente me sigue el que luego hizo segundo, David Le\u00f3n (36 a\u00f1os), m\u00e9dico de Sevilla y muy buena gente. Me rebasa en plena cuesta y nos vamos los dos. Hacemos la escapada con 48 segundos en los primeros kil\u00f3metros. Seguimos apretando hasta subir al minuto 40 segundos. Seguimos con buenos relevos con m\u00e1s comodidad hasta que a 10 km tenemos los 4 minutos.<\/p>\n

Afrontamos la subida del Poio justo antes de meta y me tensa fuerte sin poder descolgarme. Iniciamos la bajada con el miedo de que la lluvia hubiese puesto a\u00fan m\u00e1s peligrosa la meta.<\/p>\n

El dise\u00f1o de la meta se las tra\u00eda. Bajada del Poio a 64 km\/h. Pasos de peatones que los pasamos a 44 km\/hy curva en 90 grados y en bajada que daba paso a\u00a0 la recta de meta en subida!<\/p>\n

En fin una odisea.<\/p>\n

Tras comenzar la bajada intento superar a David sin que se deje. Va cerrando a la izquierda y justo en el paso de peatones elevado me meto por un peque\u00f1o hueco que quedaba entre su bici y el bordillo y le adelanto llegando primero a la curva cerrada.<\/p>\n

Dando la curva me voy \u00abcomiendo literalmente los geranios\u00bb de la rotonda y arranco a muerte los 250 metros de la recta de meta que hago con 902 w y en 16 segundos hasta que a 10 mts de la meta ya sab\u00eda que ganaba. Una pasada.<\/p>\n

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La alegr\u00eda del ganador.<\/figcaption><\/figure>\n
\"\"<\/a>
Podium<\/figcaption><\/figure>\n

 <\/p>\n

Creo que es una buena idea contar con esta colaboraci\u00f3n, que ya era hora de aportar algo m\u00e1s que cuatro gracietas m\u00edas. De esta manera trataremos de ayudar a todos estos deportistas populares (como yo) que entrenamos casi tanto como los profesionales pero nos falta ese puntito que ellos si tienen. Vamos creciendo…<\/strong><\/em><\/p>\n

Un saludo<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Porque no todos los invitados a esta secci\u00f3n deben salir en la TV, ni tener entre 18 y 30 a\u00f1os. Hoy presentamos a Joseba Barr\u00f3n, un m\u00e9dico deportivo y adem\u00e1s deportista… de los pocos que hay. Ejemplo que con cabeza, buen entreno\u00a0y cuid\u00e1ndose bien se puede llegar muy alto independientemente de tu edad. En breve … Sigue leyendo Gente con clase. Joseba Barron. Ciclista Master y m\u00e9dico.<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":52,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[36],"tags":[19,455],"class_list":["post-1346","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-gente-con-clase","tag-ciclismo","tag-salud"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogs.deia.eus\/corrernoesdecobardes\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1346","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogs.deia.eus\/corrernoesdecobardes\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogs.deia.eus\/corrernoesdecobardes\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.deia.eus\/corrernoesdecobardes\/wp-json\/wp\/v2\/users\/52"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.deia.eus\/corrernoesdecobardes\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1346"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/blogs.deia.eus\/corrernoesdecobardes\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1346\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1353,"href":"https:\/\/blogs.deia.eus\/corrernoesdecobardes\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1346\/revisions\/1353"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogs.deia.eus\/corrernoesdecobardes\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1346"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.deia.eus\/corrernoesdecobardes\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1346"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.deia.eus\/corrernoesdecobardes\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1346"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}