A los primeros, lo he dicho siempre, hay que animarse… no hace falta correr 20km tres d\u00ed\u00adas a la semana para correr una mediamarat\u00f3n, con que tengas un h\u00e1bito de correr con cierto soltura 12-15km, suficiente. Tampoco que no hayas corrido nunca ni 3km seguidos… Hay que animarse, quitarse complejos, salir a competir sin miedo a la derrota, b\u00e1sicamente porque nadie pierde. Nadie.<\/p>\n
A los segundos, bueno no se muy bien lo que significa esa actitud. Creo que es una pose, el deporte en tiempos de crisis est\u00e1 de moda y como los pitillos siempre vuelve. Saben que es positivo hacerlo con moderaci\u00f3n pero o les da mucha pereza, o tienen alg\u00fan tipo de complejo o prefieren vivir en el mundo de la incertidumbre (si no lo haces nos abes si eres capaz o no). Si es por complejos que nadie los tenga que en esta vida no tienen sentido.<\/p>\n Bueno pues todos tenemos un pasado, y a veces cuando hablo, lo hago con conocimiento de causa. Pod\u00eda ahorrarme estas fotos pero no hay que tener verg\u00fcenzas y para saber d\u00f3nde estamos hay que saber de d\u00f3nde venimos.<\/strong><\/em> No espereis a ma\u00f1ana, que hubo uno que ma\u00f1ana no se despert\u00f3…<\/p>\n ***************************************************<\/p>\n Por lo dem\u00e1s sigo con las tercera semana de vuelta al trabajo, poco a poco vamos metiendo volumen, esta semana me he ido a las 16,5h algo que no tenia previsto… Pero me gusta entrenar y al ser a ritmos aun bajos lo he podido hacer sin resentirme de nada.<\/p>\n El domingo iremos a Lezama a correr su carrera de monta\u00f1a, creo que salvo una edici\u00f3n las he corrido todas… Mi idea no es otra que acumular kms en el monte y ayudar a ganar a la Montse si soy capaz de ayudar, si no me retirar\u00e9 a un segundo plano y har\u00e9 mi carrera.<\/p>\n Os dejo un video g\u00fceno:<\/p>\n![\"\"](\"http:\/\/blogs.deia.com\/corrernoesdecobardes\/files\/2012\/08\/431000132.jpg\")
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