{"id":1927,"date":"2013-02-24T19:10:46","date_gmt":"2013-02-24T18:10:46","guid":{"rendered":"http:\/\/blogs.deia.com\/corrernoesdecobardes\/?p=1927"},"modified":"2013-02-24T19:15:35","modified_gmt":"2013-02-24T18:15:35","slug":"etapa-1-andalucia-bike-race-una-noria-de-sensaciones","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.deia.eus\/corrernoesdecobardes\/2013\/02\/24\/etapa-1-andalucia-bike-race-una-noria-de-sensaciones\/","title":{"rendered":"Etapa 1. Andalucia Bike Race… Una noria de sensaciones."},"content":{"rendered":"

Hoy ha arrancado la Andaluc\u00eda Bike Race… el trabajo de meses y la brasa que les he dado llegan a su punto culmen… los nervios van surgiendo y las dudas son parte del d\u00eda a d\u00eda. Es momento de dejar de hablar y darle a los pedales.<\/strong><\/em><\/p>\n

La noche ha transcurrido r\u00e1pido, estaba cansado y la verdad que he dormido del tir\u00f3n. Ayer fue un d\u00eda movido, recoger dorsales, acreditarse, repasar la bici… Es complicado todo, son muchas cosas y todas las haces t\u00fa… los pros ese problema no tienen…<\/strong><\/em> As\u00ed que para las 23 o menos estaba so\u00f1ando con Ricky Mart\u00edn…<\/p>\n

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Photo call \ud83d\ude09<\/figcaption><\/figure>\n

A las 7:15 arriba, es importante desayunar lo antes posible, porque as\u00ed puedes comer m\u00e1s y porque la digesti\u00f3n es mejor<\/strong><\/em>. Pan tostado con aceite, tomate y pavo, un poco de revuelto y caf\u00e9 como para 5. Despu\u00e9s de desayunar las ultimas verificaciones y hacer las tipicas gestiones en el ba\u00f1o para salir ligero \ud83d\ude09<\/p>\n

La salida es ha sido a las 10:00 pero a 5km de hotel, la distancia perfecta para bajar calentado.A las 9:55 est\u00e1bamos listos para salir. Los nervios se apoderan de mi est\u00f3mago.<\/strong><\/em><\/p>\n

Esta era la etapa… de las f\u00e1ciles… menos mal…<\/p>\n

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Perfil de la etapa 72km<\/figcaption><\/figure>\n

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Salida:<\/strong><\/em> El tramo por C\u00f3rdoba es muy r\u00e1pido y con continuos parones por giros de 180\u00ba, somo 650 bicis por el casco urbano y eso quieras que no es comlicado. Hasta el km 5 o as\u00ed hemos estado constantemente por carretera, algo que a m\u00ed me gusta… recordemos que empec\u00e9 a montar en BTT en Enero (s\u00ed, soy o idiota o un temerario). Una vez que nos adentramos en pistas la cosa va tranquila, vamos c\u00f3modos en un grupo sin vaciarnos… hasta que en el 15 pie a tierra e igual 30min parados… son pasos de una solo bici y si esta no va r\u00e1pido : tap\u00f3n. Con calma pasamos esta parte.<\/strong><\/em><\/p>\n

Km 15 al 40… corre Forrest corre<\/strong><\/em>… me he venido arriba… bajando como nunca… muy muy bien. La verdad que he disfrutado mucho. Mucho dolor de manos eso s\u00ed. Pens\u00e9 en que me hab\u00eda roto un dedo o algo. Incluso en un tramo de barro he adelantado a unos cuantos cual ciclocrossista de chichinabo que soy… Muy agusto. Hemos tirado de un grupo grande, en el que iban dos elites femeninas y hasta nos han dado las gracias…contento!!<\/p>\n

km 40… que no llegas amigo…<\/strong><\/em> Hacia el km 40 se me ha hecho un nudo en el est\u00f3mago… no se porqu\u00e9, pero lo he pasado mal la verdad… En este punto Gus ha cogido los galones y ha tirado del equipo. Hasta el km 50 o as\u00ed, lo he pasado mal… dos eruptos han sido la salvaci\u00f3n. En dos minutos pasas del cielo al infierno.<\/strong><\/em><\/p>\n

Km 50 al 60… Hemos vuelto… <\/em><\/strong>ya estamos on fire de nuevo… bajando como una bestia y disfrutando dejando ciclistas a mi paso…<\/p>\n

Km 60 a meta km 72,5… pero cuando se baja aqu\u00ed?<\/strong><\/em> como dije ayer, hab\u00edamos visto el \u00faltimo tramo. O lo que es lo mismo la bajada final… Pues no llegaba nunca… que baj\u00f3n… aqu\u00ed me he venido un poco a bajo. Y es con lo que he llegado a meta. Con una medio p\u00e1jara y con mucho dolor de brazos y hombros de la \u00faltima bajada.<\/p>\n

Meta:<\/strong><\/em> las sensaciones han sido malas… mucho dolor de cuerpo y con mal cuerpo. Pensaba que no iba a ser capaz de seguir.<\/p>\n

Hay que tirar de experiencia, de BTT se poco o nada, de malos rato se bastante.<\/strong><\/em> He llegado con las malas sensaciones de esos \u00faltimos kms. Pero ahora despu\u00e9s de 3h ya estoy mejor m\u00e1s animado y con ganas de dar guerra. El nivel es muy alto y hemos llegado los 620 de 650… vamos que nadie espere mucho de m\u00ed. Y eso que todos los que pas\u00e1bamos o nos pasaban ten\u00edan buena pinta… aqu\u00ed no hay gorditos con pelos en las piernas y bici de carrefour…ese papel es el m\u00edo. Todos van muy r\u00e1pido.<\/strong><\/em><\/p>\n

Estoy disfrutando mucho de la experiencia, por momentos me he sentido ciclista, para lo bueno y para lo malo. Los momentos malos son muy malos la verdad, estas solo, fuera de casa… pero cuando estas arriba… estas muy arriba. I love this game!!!<\/strong><\/em><\/p>\n

Ahora queda lo peor, lavar la ropa, la bici, descansar… ya hemos comido: arroz y pechugas… y un poco de ensalada pero no me entraba la comida. Ahora a descansar que ma\u00f1ana hay guerra de nuevo. Parte de la etapa de ma\u00f1ana se corre esta tarde, con el descanso…<\/p>\n

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S\u00e1lida de C\u00f3rdoba, espectacular.<\/figcaption><\/figure>\n
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Bajada a meta... dur\u00edsima de hombros y brazos.<\/figcaption><\/figure>\n

Gracias a todos por los \u00e1nimos se agradecen mucho.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Hoy ha arrancado la Andaluc\u00eda Bike Race… el trabajo de meses y la brasa que les he dado llegan a su punto culmen… los nervios van surgiendo y las dudas son parte del d\u00eda a d\u00eda. Es momento de dejar de hablar y darle a los pedales. La noche ha transcurrido r\u00e1pido, estaba cansado y … Sigue leyendo Etapa 1. Andalucia Bike Race… Una noria de sensaciones.<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":52,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[24467,7],"tags":[1191],"class_list":["post-1927","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-andalucia-bike-race-2","category-competiciones","tag-abr2013"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogs.deia.eus\/corrernoesdecobardes\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1927","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogs.deia.eus\/corrernoesdecobardes\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogs.deia.eus\/corrernoesdecobardes\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.deia.eus\/corrernoesdecobardes\/wp-json\/wp\/v2\/users\/52"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.deia.eus\/corrernoesdecobardes\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1927"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/blogs.deia.eus\/corrernoesdecobardes\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1927\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1938,"href":"https:\/\/blogs.deia.eus\/corrernoesdecobardes\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1927\/revisions\/1938"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogs.deia.eus\/corrernoesdecobardes\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1927"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.deia.eus\/corrernoesdecobardes\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1927"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.deia.eus\/corrernoesdecobardes\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1927"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}