Si bien es cierto que no tengo ning\u00fan compromiso de actualizaci\u00f3n temporal, no es de recibo tener abandonado este blog durante casi un mes. Pero he de reconocer que no he tenido tiempo y al final esto es un hobby.<\/p>\n
\u00bfQu\u00e9 hacemos? \u00bfQu\u00e9 preparamos? Bueno pues hacer, hacemos lo que podemos, eso por un lado y con varios objetivos en mente. El m\u00e1s grande es quiz\u00e1s el de seguir disfrutando del triatl\u00f3n ( de competici\u00f3n), que no es poco tal y como esta el gallinero. Creo que se ha abierto la puerta y no se han hecho psicot\u00e9cnicos a la entrada. Esto lo dejamos aqu\u00ed, ya lo retomar\u00e9.<\/p>\n
A nivel de pruebas tenemos dos grandes objetivos, por un lado est\u00e1 el Extreme Man de Getxo<\/strong><\/em>, una prueba que tuve la suerte de correr el a\u00f1o pasado y que me dej\u00f3 maravillado. Triatl\u00f3n en distancia medio ironman (half si eres cool). Y por otro, ser\u00eda terminar mi sexto triatl\u00f3n distancia Ironman, este ser\u00eda el Challenge de Vitoria.<\/strong><\/em> Siempre he dicho (a pesar de levantar cr\u00edticas) que un triatl\u00f3n de esta distancia debe ser siempre auspiciado por una gran organizaci\u00f3n, y es por esto que Challenge da ese sello de calidad para intentarlo adem\u00e1s cerca de casa. Y poco m\u00e1s, alguna ciclo turista para hacer kil\u00f3metros y alg\u00fan triatl\u00f3n sprint para ir cogiendo formas.<\/p>\n La din\u00e1mica de blog estos d\u00edas ir\u00e1 sobre c\u00f3mo lo preparamos, sensaciones, motivaci\u00f3n, tipo de entrenos…<\/p>\n La verdad; el tiempo que tenemos ahora mismo es muy poco con la llegada del peque\u00f1o, as\u00ed que los entrenos de ahora en adelante ser\u00e1n cu\u00e1ndo se pueda y c\u00f3mo se pueda… Hay que confiar en dos preceptos: El entreno cruzado y la intensidad<\/strong><\/em>. El tiempo es oro y hay que aprovecharlo (en su justa medida). De momento la t\u00e1ctica es sencilla antes de trabajar 7:30-7:45 Correr o nataci\u00f3n, Mediod\u00eda (2h) ciclismo o correr largo y los fines de semana una tirada larga en lugar de dos… es lo que hay. Con esto intentaremos afrontar la temporada de triatl\u00f3n. El que quiere saca tiempo de donde sea.<\/strong><\/em><\/p>\n Durante este tiempo como dec\u00eda no he escrito pero he estado por el mundo y he cogido ideas para m\u00e1s post. En breve cogeremos la rutina e iremos hablando de estas ideas que he ido captando. Hablare del reto de Bego\u00f1a Beristain que consigui\u00f3\u00a0con \u00e9xito este domingo…<\/strong><\/em> hay mucho y todo bueno.<\/p>\n Un saludo<\/p>\n Os dejo un video sobre carreras de monta\u00f1a, ya para despu\u00e9s del verano…<\/p>\n