{"id":2449,"date":"2014-06-23T12:05:26","date_gmt":"2014-06-23T10:05:26","guid":{"rendered":"http:\/\/blogs.deia.com\/corrernoesdecobardes\/?p=2449"},"modified":"2014-06-23T12:05:26","modified_gmt":"2014-06-23T10:05:26","slug":"balance-temporada-reflexiones-y-analisis-varios-video-rbr","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.deia.eus\/corrernoesdecobardes\/2014\/06\/23\/balance-temporada-reflexiones-y-analisis-varios-video-rbr\/","title":{"rendered":"Balance temporada. Reflexiones y an\u00e1lisis varios. V\u00eddeo RBR"},"content":{"rendered":"

Con la llegada de calor hay que ir pensando en cerrar ya la temporada. Toca por tanto hacer un an\u00e1lisis de lo que se ha hecho<\/strong>. Tratando de ser objetivos, como Eduardo Inda en sus an\u00e1lisis.<\/p>\n

Es cierto que el cuerpo me pide escribir algo sobre los acontecimientos de este fin de semana, estoy hablando de dopaje<\/strong>. Pero me parece que es luchar contra molinos o nadar contracorriente o subir monta\u00f1as que solo algunos pueden…\u00a0cada d\u00eda estoy m\u00e1s convencido,\u00a0que sin el rechazo social<\/em><\/strong> (en lo deportivo, no en lo personal) esto es una tarea perdida<\/em><\/strong>. En fin haya cada uno con su conciencia. No es el momento.<\/p>\n

Para valorar esta temporada hay que delimitarla en el tiempo e incluir aquellos hechos que la han marcado… Fecha inicio-Fecha fin ? Buena pregunta… Desde Marzo de 2012 las temporadas y los descansos pierden su orden natural (Septiembre a Julio), y los parones son producidos por lesiones o por el nacimiento de mi hijo. Esta, la ausencia de una planificaci\u00f3n<\/em><\/strong>, es una de las razones principales del estancamiento del \u00faltimo a\u00f1o. Y no la reducci\u00f3n del tiempo de entreno o las lesiones.<\/p>\n

La ausencia de una planificaci\u00f3n, hace (al menos en mi caso) que vivas en una constante pretemporada, con un nivel de 6 \/10 pero sin hacer una puesta a punto o unos entrenos de calidad orientados a un objetivo. Y as\u00ed es imposible, es un querer y no poder. Estas los suficientemente bien como para acabar cualquier prueba y a la vez lo suficientemente mal como para disputarla.<\/em><\/strong><\/p>\n

No me quejo del n\u00famero de pruebas, ni de algunos resultados puntuales (muy), pero en general ha sido: correr para acabar<\/strong>. La temporada en lo que a pruebas de refiere ha sido prol\u00edfica para mi situaci\u00f3n en casa: Marat\u00f3n Nocturna de Bilbao, Marat\u00f3n de Barcelona, Santurtzi a Bilbao, Gabon Krossa, diversas carreras populares, Circuito vasco de cross (5 carreras), 4 carreras de monta\u00f1a, La Rioja Bike Race, Pedales de Hierro, campeonato de Bizkaia de 800m… Y alguna me dejo… sale a casi dos al mes… no est\u00e1 mal<\/em><\/strong>. Punto negro: Ausencia del que iba a ser el objetivo principal del a\u00f1o: Hiru Haundiak y no poder correr bien la Marat\u00f3 de Barcelona, los dos objetivos del a\u00f1o, as\u00ed es la vida.<\/p>\n

Por lo tanto el objetivo principal para este a\u00f1o es una buena planificaci\u00f3n. Y recuperarme de la lesi\u00f3n que desde febrero me ha impedido correr. Dibujar bien los o el macrociclo principal y trabajar bien todas las fases de la temporada. Uno de los primeros puntos ha sido acotar un poco los deportes… no se puede disparar a todo, por muy monarca que seas.<\/em><\/strong> Y el a\u00f1o que viene bajaremos la distancia y nos centraremos m\u00e1s en correr. Con mi tiempo y con mi situaci\u00f3n antropom\u00f3rfica, luchar por ser un buen maratoniano era como pedirle a Sergio Ramos que se sacase el MIR, complicado<\/em><\/strong>. Creo que me desenvuelvo mejor en la corta distancia.<\/p>\n

Dicho esto, es buen momento para parar, recapacitar y organizar la 2014-2015. Trabajar con cabeza y maximizando el tiempo.<\/p>\n

Os dejo un v\u00eddeo que grabamos camino de la segunda etapa de La rioja Bike Race… porque se va a correr pero se puede disfrutar…<\/p>\n