{"id":2966,"date":"2015-10-26T11:07:07","date_gmt":"2015-10-26T10:07:07","guid":{"rendered":"http:\/\/blogs.deia.com\/corrernoesdecobardes\/?p=2966"},"modified":"2015-10-26T11:07:07","modified_gmt":"2015-10-26T10:07:07","slug":"los-pre-entreno-a-analisis-pre-training-complex-de-victory-endurance","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.deia.eus\/corrernoesdecobardes\/2015\/10\/26\/los-pre-entreno-a-analisis-pre-training-complex-de-victory-endurance\/","title":{"rendered":"Los pre-entreno a an\u00e1lisis. Pre Training Complex de Victory Endurance."},"content":{"rendered":"

Una de las cosas que m\u00e1s me gusta de escribir en el blog es tener la oportunidad de probar las cosas antes o justo al poco de salir. Es lo que tenemos los freaks de esto, que nos encanta probar, saber y cotillear de lo \u00faltimo en todo lo relacionado con el deporte.<\/strong><\/em> Hoy en temas de suplementaci\u00f3n.<\/p>\n

Cuando hablamos de suplementaci\u00f3n (esto es un argumento que creo ya\u00a0he utilizado) deber\u00edamos utilizar el t\u00e9rmino complementaci\u00f3n<\/strong><\/em>. Alguno confunde el t\u00e9rmino, yo creo que este tipo de productos deber\u00edan cumplimentar una dieta sana y no dejar de ser m\u00e1s que un complemento para buscar mejoras, pero no milagros y adem\u00e1s sin descuidar la alimentaci\u00f3n, el descanso y obviamente el entreno.<\/p>\n

Hoy os hablo de un Pre-entreno<\/strong><\/em>. Este tipo de productos dise\u00f1ados para tomarlos antes de los entrenos o competiciones eran de los pocos productos que me quedaban por probar. Uno de mis grandes problemas es arrancar los entrenos y m\u00e1s cuando se acumula la fatiga poder cumplimentar los entrenos planificados.<\/strong><\/em> Este tipo de productos buscan eso, dar esa chispita necesaria cuando las fuerzas van justas y ayudarnos a completarnos con \u00e9xito.<\/p>\n

El Pre-entreno que he probado hoy es: Pre Training Complex de Victory Endurance.<\/strong><\/em><\/span> Cuando me planto ante la redacci\u00f3n de un test de producto siempre me asaltan las dudas… m\u00e1s cuando se trata de un producto suplemento o complemento. Al final se trata de contar tu experiencia y puede que no sienten igual a unos que a otros. Pero creo que este caso es diferente, se trata de un complemento que no tengo dudas de que todos\u00a0noten sus efectos. A m\u00ed me ha salvado muchos entrenos en esta preparaci\u00f3n de cara a la prueba que estoy preparando: las 24h de Chiang Mai.<\/p>\n

Qu\u00e9 componentes tiene?<\/span> Yo los dividir\u00eda en dos grupos, as\u00ed como sus efectos. Por un lado est\u00e1 la caf\u00e9ina y taurina<\/strong> que no solo es un estimulante si no que ayuda a transportar agua y nutrientes a las c\u00e9lulas, que nos van a ayudar a arrancar. Y por otro est\u00e1n quiz\u00e1s los m\u00e1s importantes: Palantinosa<\/strong>, carbohidrato debajo \u00edndice gluc\u00e9mico (energ\u00eda a largo plazo) y un conjunto de amino\u00e1cidos que nos van a ayudar a reducir la sensaci\u00f3n de fatiga: Arginina, Ornitina y Citrulina<\/strong> (mejoran el flujo sangu\u00edneo en los m\u00fasculos implicados en el entreno), Beta-Alanina<\/strong> (trabaja en la neutralizaci\u00f3n del \u00e1cido l\u00e1ctico), BCAAs y Glutamina<\/strong> (evitan o retrasan el uso del gluc\u00f3geno muscular y por tanto la fatiga). Si le sumamos electrolitos, vitaminas y minerales<\/strong>, tenemos este Pre Training Complex de Victory Endurance.<\/strong><\/em><\/p>\n

\"OLYMPUS<\/a><\/p>\n

Yo personalmente lo he usado antes de los entrenos clave o cuando ve\u00eda que la cosa no iba a salir bien y me ha dado es plus que me faltaba. No hace que tu rendimiento se multiplique por 3, pero si que evita que el rendimiento sea inferior y te ayuda a mantener durante m\u00e1s tiempo la intensidad del mismo.<\/strong><\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Una de las cosas que m\u00e1s me gusta de escribir en el blog es tener la oportunidad de probar las cosas antes o justo al poco de salir. Es lo que tenemos los freaks de esto, que nos encanta probar, saber y cotillear de lo \u00faltimo en todo lo relacionado con el deporte. Hoy en … Sigue leyendo Los pre-entreno a an\u00e1lisis. Pre Training Complex de Victory Endurance.<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":52,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[72786,12,116],"tags":[77653,1166,77700],"class_list":["post-2966","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-24h-chiang-mai","category-techfreak","category-triconsejos","tag-preentrenos","tag-suplementacion","tag-test"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogs.deia.eus\/corrernoesdecobardes\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2966","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogs.deia.eus\/corrernoesdecobardes\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogs.deia.eus\/corrernoesdecobardes\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.deia.eus\/corrernoesdecobardes\/wp-json\/wp\/v2\/users\/52"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.deia.eus\/corrernoesdecobardes\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2966"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/blogs.deia.eus\/corrernoesdecobardes\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2966\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2969,"href":"https:\/\/blogs.deia.eus\/corrernoesdecobardes\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2966\/revisions\/2969"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogs.deia.eus\/corrernoesdecobardes\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2966"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.deia.eus\/corrernoesdecobardes\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2966"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.deia.eus\/corrernoesdecobardes\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2966"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}