{"id":3103,"date":"2016-07-18T10:56:30","date_gmt":"2016-07-18T08:56:30","guid":{"rendered":"http:\/\/blogs.deia.com\/corrernoesdecobardes\/?p=3103"},"modified":"2016-07-18T10:56:30","modified_gmt":"2016-07-18T08:56:30","slug":"constancia-vs-sacrificio","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.deia.eus\/corrernoesdecobardes\/2016\/07\/18\/constancia-vs-sacrificio\/","title":{"rendered":"Constancia Vs Sacrificio"},"content":{"rendered":"

Muchas veces leo que la clave de conseguir \u00abalgo\u00bb en el deporte (sea cualquiera que sea) es la constancia. Que hay que ser constante. P\u00e1ginas y p\u00e1ginas de revistas \u00abespecializadas\u00bb en running, triatl\u00f3n… que no son pocas ya, hablan del valor de ser constante. Incluso esas cuentas en redes sociales de motivaci\u00f3n de garraf\u00f3n: constancia. Yo creo que no, la clave es el sacrificio.<\/span><\/strong><\/p>\n

He llegado a esta conclusi\u00f3n con el ensayo error, el m\u00e9todo de an\u00e1lisis de los poco instruidos, como soy yo. Cosas que se pueden obtener con pruebas m\u00e9dicas o de rendimiento, yo las obtengo choc\u00e1ndome contra un muro.<\/em><\/strong> Adem\u00e1s de una experiencia y de analizar y\/o leer biograf\u00edas.<\/p>\n

Con la constancia se consigue tener unos h\u00e1bitos y un cierto nivel. Pero con el sacrificio es cuando se obtienen resultados<\/em><\/strong>, sea cual sea (bajar de 50min en un 10.000 o acabar un Ironman o ganar una medalla ol\u00edmpica). T\u00fa puedes tener el h\u00e1bito de correr todos los d\u00edas pero si no te sacrificas, simplemente acumularas kil\u00f3metros, llegar\u00e1 un punto en el que no mejores. Ser\u00e1s muy constante pero no ser\u00e1s mejor<\/em><\/strong>. En otra etapa de mi vida, cuando hac\u00eda judo, llegu\u00e9 a la misma conclusi\u00f3n: yo iba a entrenar todos los d\u00edas (cuando digo todos, es todos) pero siempre peleaba con gente de igual o menor nivel. Era muy constante. Lleg\u00f3 un punto en el que era capaz de estar todo el entreno a un alto nivel, pero era enga\u00f1arse. Cuando empec\u00e9 a entrenar con gente mejor que yo, no aguantaba ni la mitad del entreno, los dolores cuando acababa de entrenar eran enormes… me estaba sacrificando. Sal\u00ed de mi zona de confort y mejor\u00e9<\/em><\/strong>. Y parad\u00f3jicamente descubr\u00ed que esa zona de no confort, la del sacrificio es la \u00fanica que me gusta. Como dice mi mujer, es que a ti te gusta pasarlo mal (tampoco creo que sea eso).<\/p>\n

Todo esto viene a colaci\u00f3n con mi \u00faltima etapa en el blog (para los dos o tres que lo sigan) y la que espero que venga. Cuando acabo el Ironman de Frankfurt en 2012 hab\u00eda llegado a una cota de sacrificio relativamente alta<\/em><\/strong>. En marzo estaba en un estado de forma asqueroso y en julio hab\u00eda obtenido mi mejor marca. De marzo a julio hubo sacrificio. Ese sacrificio consegu\u00ed alargarlo hasta el ultratrail de Tenerife y la Andaluc\u00eda Bike Race, casualidad mis tres mejores carreras (no creo que fuesen casualidad).<\/p>\n

Con la llegada de Jon cambi\u00e9 ese sacrificio por la constancia. He entrenado todos los d\u00edas que he podido, yo no miento. Pero no me he sacrificado como lo hac\u00eda antes<\/em><\/strong>. Baj\u00e9 de distancia para entrenar menos tiempo, todo por no sacrificarme. Dej\u00e9 el triatl\u00f3n por no nadar, por no sacrificarme. Dej\u00e9 de salir en bici temprano para poder dormir, por no sacrificarme. Entrenaba pero no daba el 101%. Y cu\u00e1l es el resultado? que aunque ha sido la etapa a nivel personal m\u00e1s feliz de mi vida, a nivel deportivo y salvo por las 24h de Tailandia (que me costaron un huevo) han sido tres a\u00f1os de mierda.\u00a0<\/em><\/strong><\/p>\n

Es por esto que prefiero tener resultados mediocres, pero con sacrificio, que seguir siendo constante y no disfrutar.\u00a0Sin m\u00e1s, son reflexiones que le surgen a uno.<\/p>\n

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Muchas veces leo que la clave de conseguir \u00abalgo\u00bb en el deporte (sea cualquiera que sea) es la constancia. Que hay que ser constante. P\u00e1ginas y p\u00e1ginas de revistas \u00abespecializadas\u00bb en running, triatl\u00f3n… que no son pocas ya, hablan del valor de ser constante. Incluso esas cuentas en redes sociales de motivaci\u00f3n de garraf\u00f3n: constancia. … Sigue leyendo Constancia Vs Sacrificio<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":52,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[122],"tags":[77672,23480,115],"class_list":["post-3103","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-opinion","tag-constancia","tag-sacrificio","tag-triatlon"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogs.deia.eus\/corrernoesdecobardes\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3103","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogs.deia.eus\/corrernoesdecobardes\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogs.deia.eus\/corrernoesdecobardes\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.deia.eus\/corrernoesdecobardes\/wp-json\/wp\/v2\/users\/52"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.deia.eus\/corrernoesdecobardes\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3103"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/blogs.deia.eus\/corrernoesdecobardes\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3103\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3106,"href":"https:\/\/blogs.deia.eus\/corrernoesdecobardes\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3103\/revisions\/3106"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogs.deia.eus\/corrernoesdecobardes\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3103"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.deia.eus\/corrernoesdecobardes\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3103"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.deia.eus\/corrernoesdecobardes\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3103"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}