Explicado su posible uso, quedar\u00eda explicar su construcci\u00f3n. Si analizamos la zapatilla de un modo muy simplista, vemos que se trata de una zapatilla con un empeine m\u00e1s ancho que una pensada para correr, mucho m\u00e1s bajita, con un drop 0 y con una suela bastante m\u00e1s dura que\u00a0sus primas runner<\/em><\/strong>. Y esto a qu\u00e9 se debe? si necesitamos mover pesos estando de pies, es muy importante que la mayor superficie del pie est\u00e9 plantada en el suelo y que este ni se hunda ni se mueva, cuando cargamos el peso. De ah\u00ed la anchura, altura y dureza de la suela. Si haces una serie de sentadillas con unas zapatillas de atletismo y seguido te pones estas, vas a entender claramente lo que digo, la diferencia es significativa.<\/p>\n \n Otros aspectos muy destacables a mi entender, es que se trata de una zapatilla ligereza y transpirable<\/em><\/strong>. Algo que es muy interesante para poder hacer ejercicios con m\u00e1s carga aer\u00f3bica. Y para no acabar con los pies como una sopa. Si bien yo no correr\u00eda nunca una marat\u00f3n con ellas, si que he corrido entorno a los 5km en cinta para el test y no me he notado mayor problema, sabiendo esto: son menos amortiguadas que unas zapatillas pensadas para el running.<\/p>\n La suela y la media suela es lo que marca una zapatilla, y por lo que yo al menos, comprar\u00eda o no un modelo u otro. Ya hemos hablado de la media suela, pensada para este tipo de actividades y con un componente patentado por Reebok que garantiza su durabilidad. Adem\u00e1s me ha gustado mucho la suela, se trata de una suela con unas peque\u00f1as \u00abaletas\u00bb que se agarran al suelo y evitan que te muevas por ejemplo cuando haces una arrancada, press militar… <\/em><\/strong>Y aunque parezca una chorrada, ya que el press banca es tumbado, si haces un bueno arco lumbar te clavas con m\u00e1s fuerza al suelo y sacas m\u00e1s fuerza.<\/p>\n \n El upper aunque no deber\u00eda ser el motivo para decantarnos por este tipo de calzado est\u00e1 muy bien pensado. Siento ser pesado, pero lo importante es la parte baja. La parte superior, como dec\u00eda es muy transpirable (ya sabemos el calor que a veces hace en los gimnasios) y con un material lo suficientemente fuerte para poder subir una cuerda, golpear una esquina de una m\u00e1quina, agarrarte fuerte al erg\u00f3metro… y que no se rompa. Cuenta con una capa de kevlar muy interesante.<\/p>\n El modelo del que hablamos es la versi\u00f3n 5.0<\/strong>, han ido mejorando poco a poco sobre todo en los aspectos claves que la definen. Mientras preparaba el test han salido el modelo 6.0. No las he probado pero lo que he podido ver en test americanos es que han variado parte del upper incluyendo alguna mejora, pero no lo he podido testar.<\/p>\n Test realizado:<\/strong><\/em> durante un mes aproximadamente las he usado para entrenar ejercicios tipo: sentadilla, press militar, peso muerto\u2026 Tambi\u00e9n las he probado sobre la bici de spinning, m\u00e1quina de correr y m\u00e1quina de remo. Y he hecho varios wods de Crossfit.<\/p>\n Os dejo un v\u00eddeo realizado por Reebok.<\/p>\n https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=sSdbg_jHytY<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Ten\u00eda ganas de meterle mano a estas Reebok Nano. Hab\u00eda o\u00eddo mucho sobre ellas y las hab\u00eda visto en muchos v\u00eddeos sobre entrenos, pero nunca las hab\u00eda probado. No defraudan a primera vista y menos a segunda. Lo m\u00e1s importante de un test de zapatillas es encuadrarlas en su uso correcto \u00a0o dicho de otra … Sigue leyendo Test Reebok Nano. No solo una zapatilla para Crossfit.<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":52,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[54323,12],"tags":[77699,77674,51776,77700,77673],"class_list":["post-3107","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-crossfit","category-techfreak","tag-crossfit","tag-nano","tag-reebok","tag-test","tag-wood"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogs.deia.eus\/corrernoesdecobardes\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3107","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogs.deia.eus\/corrernoesdecobardes\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogs.deia.eus\/corrernoesdecobardes\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.deia.eus\/corrernoesdecobardes\/wp-json\/wp\/v2\/users\/52"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.deia.eus\/corrernoesdecobardes\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3107"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/blogs.deia.eus\/corrernoesdecobardes\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3107\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3116,"href":"https:\/\/blogs.deia.eus\/corrernoesdecobardes\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3107\/revisions\/3116"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogs.deia.eus\/corrernoesdecobardes\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3107"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.deia.eus\/corrernoesdecobardes\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3107"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.deia.eus\/corrernoesdecobardes\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3107"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}![\"IMG_20160720_095238\"](\"http:\/\/blogs.deia.com\/corrernoesdecobardes\/files\/2016\/07\/IMG_20160720_095238.jpg\")
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