{"id":3173,"date":"2016-11-29T17:06:14","date_gmt":"2016-11-29T16:06:14","guid":{"rendered":"http:\/\/blogs.deia.com\/corrernoesdecobardes\/?p=3173"},"modified":"2016-11-29T17:06:14","modified_gmt":"2016-11-29T16:06:14","slug":"recomendaciones-de-material-para-la-reebok-spartan-race-invierno","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.deia.eus\/corrernoesdecobardes\/2016\/11\/29\/recomendaciones-de-material-para-la-reebok-spartan-race-invierno\/","title":{"rendered":"Recomendaciones de material para la Reebok Spartan Race Invierno."},"content":{"rendered":"

Esta semana llega una nueva prueba de las Spartan Race, esta vez en Valencia. Y hoy en el blog unas peque\u00f1as recomendaciones en cuanto a material… <\/strong><\/em>ya que no podemos ir hasta Valencia, podemos dar alg\u00fan consejito para que el material no sea una lastre. Aqu\u00ed podr\u00e1n leer en varias ocasiones la siguiente reflexi\u00f3n: El material no te va a hacer ganar una carrera, pero si perderla.<\/strong><\/em> Eso es cierto, si vas con el mejor material y no has entrenado bien, no vas a ganar. Pero si has entrenado bien y vas con el material equivocado, no rendir\u00e1s acorde de tu rendimiento.<\/p>\n

Para saber qu\u00e9 es lo mejor para un deporte, lo primero es conocer el medio en el que se desarrolla, tipo de movimientos, clima, normas… bueno, lo primero es haberlo practicado varias veces, para saber qu\u00e9 es lo que peor y mejor va<\/strong><\/em>. Y de este modo recomendarlo.<\/p>\n

Para las carreras de obst\u00e1culos sobre todo las spartan y m\u00e1s en invierno, yo recomiendo ir con ropa ajustada.<\/strong><\/em> M\u00e1s cuando te mojas. No es agradable ir con ropa mojada y adem\u00e1s que te quede algo grande… es como arrastrar un saco. La carrera de este domingo, puede que sea fresca, por lo que recomiendo usar prendas largas. Tambi\u00e9n para evitar rozaduras llevar los codos y las rodillas cubiertas…<\/strong> <\/em>Por eso recomiendo estas dos prendas que Reebok ha creado para la ocasi\u00f3n:<\/p>\n

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\"IMG_20161128_121832\"<\/a>\u00a0\u00a0 \"IMG_20161128_122029\"<\/a>\"IMG_20161128_122005\"<\/a><\/p>\n

Lo que diferencia a estas prendas de las \u00abnormales\u00bb, o por lo que yo las recomiendo, es logicamente por ser ajustadas, pero lo suficiente como para que puedas moverte con facilidad. El efecto de mejora de estas prendas es dif\u00edcilmente demostrable, es m\u00e1s por sensaciones… a m\u00ed me van muy bien, sea para spartan race o para un trail o marat\u00f3n o lo que sea… Fijaros en los pantalones, la cantidad de cortes o paneles que tienen… de este modo el movimiento es mucho m\u00e1s f\u00e1cil.<\/strong><\/em> La camiseta cuenta con ventilaci\u00f3n a la zona de las axilas, lo que evita \u00abrecocernos\u00bb. He puesto el detalle del pu\u00f1o del pantal\u00f3n, para que ve\u00e1is que son sin costuras.<\/p>\n

La ropa compresiva para m\u00ed es muy \u00fatil, si le a\u00f1ades que evitas quedarte fr\u00edo y no cargar con agua, tienes la prenda perfecta. Pero si no te gusta ir con prendas ajustadas en las piernas. Otra opci\u00f3n son los pantalones cortos. Est\u00e1n dise\u00f1ados con una tela que repele el agua, no se empapan y adem\u00e1s cuentan con una goma a la altura de la cintura que evita que se te caigan o muevan.<\/strong><\/em> Son tipo surferas, pero con un material muy resistente, ligeras e impermeables.<\/p>\n

\"IMG_20161128_121719\"<\/a> \"IMG_20161128_121733\"<\/a><\/p>\n

Para los pies lo tengo claro: Reebok All Terrain Super<\/strong><\/em>… es la f\u00f3rmula uno de este tipo de calzados. Mejoradas respecto a otras versiones ya analizadas. M\u00e1s ligueras, con la misma suela que se agarra a cualquier superficie y con un nuevo sistema de protecci\u00f3n del tal\u00f3n. Si le sumas la lazada nueva… tienes una versi\u00f3n ideal para estas carreras<\/strong><\/em>. Ligueras, con mucho agarre, sin acumular agua y m\u00e1s resistentes. Qu\u00e9 m\u00e1s quieres? Se las recomiendo sin ninguna duda.<\/p>\n

\"IMG_20161128_122054\"<\/a> \"IMG_20161128_122119\"<\/a> \"IMG_20161128_122133\"<\/a>Con esto no vas a ganar, pero si has entrenando para rendir bien, saber que por el material no va a ser. Ahora a entrenar y disfrutar.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Esta semana llega una nueva prueba de las Spartan Race, esta vez en Valencia. Y hoy en el blog unas peque\u00f1as recomendaciones en cuanto a material… ya que no podemos ir hasta Valencia, podemos dar alg\u00fan consejito para que el material no sea una lastre. Aqu\u00ed podr\u00e1n leer en varias ocasiones la siguiente reflexi\u00f3n: El … Sigue leyendo Recomendaciones de material para la Reebok Spartan Race Invierno.<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":52,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[54323,4,66735,1544,116],"tags":[51776,54357],"class_list":["post-3173","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-crossfit","category-entrenamientos","category-reebok-spartan-race","category-sin-categoria","category-triconsejos","tag-reebok","tag-spartan-race"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogs.deia.eus\/corrernoesdecobardes\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3173","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogs.deia.eus\/corrernoesdecobardes\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogs.deia.eus\/corrernoesdecobardes\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.deia.eus\/corrernoesdecobardes\/wp-json\/wp\/v2\/users\/52"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.deia.eus\/corrernoesdecobardes\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3173"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/blogs.deia.eus\/corrernoesdecobardes\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3173\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3187,"href":"https:\/\/blogs.deia.eus\/corrernoesdecobardes\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3173\/revisions\/3187"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogs.deia.eus\/corrernoesdecobardes\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3173"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.deia.eus\/corrernoesdecobardes\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3173"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.deia.eus\/corrernoesdecobardes\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3173"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}