{"id":3473,"date":"2020-05-20T09:31:46","date_gmt":"2020-05-20T07:31:46","guid":{"rendered":"http:\/\/blogs.deia.eus\/corrernoesdecobardes\/?p=3473"},"modified":"2020-05-20T09:31:48","modified_gmt":"2020-05-20T07:31:48","slug":"9x04-encuentros-en-la-tercera-fase-la-amistad-con-el-dolor","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.deia.eus\/corrernoesdecobardes\/2020\/05\/20\/9x04-encuentros-en-la-tercera-fase-la-amistad-con-el-dolor\/","title":{"rendered":"9×04. Encuentros en la tercera fase. La amistad con el dolor."},"content":{"rendered":"\n\n\n\nYa podemos salir a correr…mucho o poco, nunca\nllueve a gusto de todos… pero se puede salir a hacer deporte<\/strong><\/em>. La verdad que ten\u00eda ganas. Estos d\u00edas en casa se\nhab\u00edan reducido a sesiones interminables en el rodillo viendo series cada vez\nmenos interesantes.\n

En honor a la verdad, lo he llevado bastante\nbien. El confinamiento deportivo y el vital. Cuando tienes pocas expectativas,<\/strong><\/em>\nte adaptas a todo…<\/strong> <\/em>No niego tambi\u00e9n que poder salir a correr ha sido una v\u00e1lvula\nde escape.<\/p>\n\n

Estos d\u00edas han sido como una pre temporada… es\ncierto que el 99% de los d\u00edas del confinamiento hice deporte. Pero no es lo<\/strong><\/em>\nmismo hacer rodillo que correr, no es lo mismo que ni montar en bici… por lo<\/strong><\/em>\nque los primeros d\u00edas fueron duros…muy duros…<\/strong><\/em> y el tercer d\u00eda casi me tengo\nque tomar un anti inflamatorio… el dolor era insoportable.<\/p>\n\n

Desde que se ha podido correr llevo casi 200km,\nla semana pasada me marqu\u00e9 el objetivo de los 100km.\u2026 por qu\u00e9? porque me\napetec\u00eda sin m\u00e1s. Y los hice.<\/p>\n\n

Me di cuenta que, en el mundillo del deporte, mi<\/strong><\/em>\nlugar est\u00e1 en el ultra fondo<\/strong><\/em>. Soy lento, pero no me detengo. El que haya\ncorrido alguna vez, sabe lo que es entrenar con dolor…pues estos d\u00edas han\nsido todos as\u00ed… y entrenar 16km en un circuito de 1km de ida y lo mismo de\nvuelta, es duro. Pero me lo he tomado como un entrenamiento m\u00e1s. El 90% de los\nkms los he hecho haci\u00e9ndome creer que eran los 10 \u00faltimos kms de una carrera.<\/p>\n\n

El hecho de marcarme un objetivo absurdo como\nllegar a los 100km ha hecho que estuviese motivado por llegar a esa cifra. Algo\ndel todo absurdo… porque esta semana qu\u00e9 voy a hacer 120km??.\u2026 algo imposible\ncon las franjas horarias, m\u00e1s mi trabajo m\u00e1s que mi mujer tambi\u00e9n tiene derecho\na salir… 100km son el suelo desde el que construir.<\/p>\n

Pero este objetivo absurdo corrobor\u00f3, que mi sistema de entrenamientos (a m\u00ed) funciona. Estoy a dos meses de ponerme en forma. Y que si me propongo algo lo consigo, por muy duro que pueda parecer. Y esto es el ultra fondo, correr por correr, con dolores, anulando el mensaje de tu cerebro de parar…disfrutando del proceso<\/strong><\/em>. No esperen estadios llenos. A m\u00ed me gusta…<\/p>\n\n\n\n

A nivel de pruebas no espero mucho…. si con\nsuerte en noviembre se celebran las 100 millas del privilegio estar\u00eda bien\npoder correrla. Y en diciembre quedan las 24h en pista de Catalunya… no s\u00e9…\nno veo nada claro… Tambi\u00e9n deber\u00eda poder correr en Tailandia en Noviembre…\nno lo s\u00e9… La Rioja Bike Race en octubre… no lo s\u00e9… Solo s\u00e9 que sigo<\/strong><\/em>\nentrenando.<\/strong><\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Ya podemos salir a correr…mucho o poco, nunca llueve a gusto de todos… pero se puede salir a hacer deporte. La verdad que ten\u00eda ganas. Estos d\u00edas en casa se hab\u00edan reducido a sesiones interminables en el rodillo viendo series cada vez menos interesantes. En honor a la verdad, lo he llevado bastante bien. El … Sigue leyendo 9×04. Encuentros en la tercera fase. La amistad con el dolor.<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":52,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1544],"tags":[],"class_list":["post-3473","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-sin-categoria"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogs.deia.eus\/corrernoesdecobardes\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3473","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogs.deia.eus\/corrernoesdecobardes\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogs.deia.eus\/corrernoesdecobardes\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.deia.eus\/corrernoesdecobardes\/wp-json\/wp\/v2\/users\/52"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.deia.eus\/corrernoesdecobardes\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3473"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/blogs.deia.eus\/corrernoesdecobardes\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3473\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3484,"href":"https:\/\/blogs.deia.eus\/corrernoesdecobardes\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3473\/revisions\/3484"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogs.deia.eus\/corrernoesdecobardes\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3473"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.deia.eus\/corrernoesdecobardes\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3473"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.deia.eus\/corrernoesdecobardes\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3473"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}