{"id":405,"date":"2011-11-03T13:20:00","date_gmt":"2011-11-03T12:20:00","guid":{"rendered":"http:\/\/blogs.deia.com\/corrernoesdecobardes\/?p=405"},"modified":"2011-11-03T13:20:00","modified_gmt":"2011-11-03T12:20:00","slug":"triptico-de-hallowen-acto-i-ciclocross-treto","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.deia.eus\/corrernoesdecobardes\/2011\/11\/03\/triptico-de-hallowen-acto-i-ciclocross-treto\/","title":{"rendered":"Tr\u00edptico de Hallowen. Acto I Ciclocross Treto."},"content":{"rendered":"<p>10:00 de la ma\u00f1ana, campas de Treto. La cosa pintaba bien, cafecito de termo, recogida de dorsales, vestido de gladiador y a calentar\u2026 Me encanta el ciclocross en Cantabria. Alguno dir\u00e1 que est\u00e1 un par de a\u00f1os por detr\u00e1s de otras comunidades (seguramente lo est\u00e9) pero es por esto, por lo que me gusta. Los dorsales se cog\u00eda en los bajos de una casa, se daba caf\u00e9 con orujo para entrar en calor, la manguera que dejaron para limpiar las bicis se controlaba desde una casa particular\u2026 Me recordaba a los videos de Belgica de hace unos a\u00f1os.<\/p>\n<p>El circuito no ten\u00eda grandes dificultades t\u00e9cnicas y si eres h\u00e1bil pod\u00eda hacerse bastante r\u00e1pido. Si eres h\u00e1bil\u2026 si no pues nada a estar al loro. Salida como siempre a treinta mil, las salidas siempre se dan sobre asfalto y luego ya te meten al circuito, delante m\u00edo se cae uno que da con toda la cara contra el suelo\u2026 susto, libro como puedo para no caerme yo y miro que est\u00e9 bien. Calent\u00f3n para llegar a cola de pelot\u00f3n. Y en las dos primeras curvas, antes de entrar en un paso en el que o pasas por un \u00fanico carril o las pasas canutas, otra montonera. Primera vuelta bastante loca y otra vez el \u00faltimo. La cosa estaba en adelantar a todo aquel que se hab\u00eda beneficiado de mis ca\u00eddas, uno tras otro vuelta tras vuelta.<\/p>\n<p>Noto que si las carreras durasen 1h m\u00e1s remontar\u00eda bastante, pero el tiempo es el que es, 40min para el primer master, 45-50 para m\u00ed. Muy a gusto, aprendiendo en cada carrera en una disciplina que me cuesta mucho debido a mi falta de t\u00e9cnica y que me compr\u00e9 mi primera bici en el 2007 (no de ciclocross si no de carretera), hab\u00eda tenido las t\u00edpicas motoretas o GAC pero bici lo que es bici en 2007.<\/p>\n<p>Un gusto que venga mi padre a verme, el hombre debe ver otra carrera porque se pensaba que hab\u00eda entrado entre los primeros\u2026 aun as\u00ed es un gustazo que alguien te cante que vas a m\u00e1s o que est\u00e1s remontando. Te da moral. Da igual que tu sepas que el que va delante te saque una vuelta.<\/p>\n<p>La semana queda as\u00ed:<\/p>\n<p><strong>Lunes:<\/strong> Nataci\u00f3n t\u00e9cnica. Gimnasio, super-series.<\/p>\n<p><strong>Martes:<\/strong> Salida rodadora con la bici de ciclocross por la v\u00eda verde de Galdames.<\/p>\n<p><strong>Mi\u00e9rcoles:<\/strong> Ciclocross al medio d\u00eda, \u201ct\u00e9cnica\u201d por Kobetas. Pongo entre comillas porque a lo que hago no se le puede llamar t\u00e9cnica. Noche: nataci\u00f3n en el CAR de Barakaldo. 2000m (8&#215;200 de entreno)<\/p>\n<p><strong>Jueves:<\/strong> Pesas, sesi\u00f3n de fuerza.<\/p>\n<p><strong>Viernes:<\/strong> Nataci\u00f3n con los chicos de fadura\u2026 puff tengo mucho que mejorar pero gracias a ellos voy poco a poco. Los metros no los s\u00e9, porque no me quedaba oxigeno en el cerebro, pero unos 3000m calculo.<\/p>\n<p><strong>S\u00e1bado:<\/strong> Carrera en Treto.<\/p>\n<p><strong>Domingo:<\/strong> Carrera en Karrantza. A ver si ma\u00f1ana hago la cr\u00f3nica. Tr\u00edptico de Hallowen Acto II.<\/p>\n<p>Otro video de J-Pow!. Como consiga una videocamara me voy a dedicar a hacer videos que es mejor que estas chapas que suelto.<\/p>\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"&quot;Behind The Barriers&quot; Season II Episode 1\" src=\"https:\/\/player.vimeo.com\/video\/29546161?dnt=1&amp;app_id=122963\" width=\"660\" height=\"371\" frameborder=\"0\" allow=\"autoplay; fullscreen; picture-in-picture; clipboard-write\"><\/iframe>\n<p>Un saludo<\/p>\n<!-- AddThis Advanced Settings generic via filter on the_content --><!-- AddThis Share Buttons generic via filter on the_content -->","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>10:00 de la ma\u00f1ana, campas de Treto. La cosa pintaba bien, cafecito de termo, recogida de dorsales, vestido de gladiador y a calentar\u2026 Me encanta el ciclocross en Cantabria. Alguno dir\u00e1 que est\u00e1 un par de a\u00f1os por detr\u00e1s de otras comunidades (seguramente lo est\u00e9) pero es por esto, por lo que me gusta. 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