Estamos en el domingo pasado… Voy con retraso, es el sino de mi vida, empec\u00e9 a beber cherrycoke cuando dejaron de fabricarla y ahora me vuelvo loco para encontrar un Kas manzana… siempre a la contra.<\/p>\n
Acto II: Karrantza.<\/strong><\/p>\n Domingo 30, esta vez la salida era\u00a0 a las 13:30. No hac\u00eda falta madrugar. Pero es la t\u00edpica hora que no sabes si desayunar fuerte o hacer un hamaiketako… Voy a para Karrantza y aquello parec\u00eda el desierto, estaba el terreno m\u00e1s duro (no hag\u00e1is el chiste f\u00e1cil)… la gente andaba que no sab\u00eda que presi\u00f3n meter a las ruedas, si perfil… yo como solo tengo unas, eso que me ahorro.<\/p>\n Circuito f\u00e1cil, salvo una subida que marcaba la diferencia, el que la hacia montado y no con la bici al hombro abr\u00eda hueco. Mucha curva cerrada que no me gusta, pero\u00a0es lo que hay, eso es para todos.\u00a0Caliento por los alrededores y me planto en la salida sin saber como es el recorrido, mejor m\u00e1s emoci\u00f3n.<\/p>\n Salida loca, montonera, y a buscar mi lugar, luchando con dos tres corredores por los puesto de cola. Buena ma\u00f1ana de ciclocross.<\/p>\n Acto III. Muskiz.<\/strong><\/p>\n Me gusta esta carrera, esta cerca de casa, el d\u00eda antes puedes ir a entrenar (me pase la tarde del lunes dando m\u00e1s vueltas que Falete en un buffet libre). El martes a las 10:30 estaba por ah\u00ed. Caliento por los alrededores mientras la gente saca chispas a los rodillos, igual tengo que empezar a llevar uno porque salgo algo fr\u00edo.<\/p>\n Salida buena, me coloco bien y aguanto la primera media vuelta entre los 20-30 primeros. Eso para mi es una ventaja porque me limito a copiar trazadas y eso que me quito de pensar. Pero en una curva me tiran y otra vez el ultimo… venga a remontar poco a poco. Sin m\u00e1s, una carrera contra-reloj y disfrutando much\u00edsimo de cada curva y de que por f\u00edn apareci\u00f3 el barro!!! Como dato, el martes me puse el puls\u00f3metro, en competici\u00f3n ( y en entrenos casi tampoco) nunca me lo pongo, son muchos par\u00e1metros a controlar y me l\u00edo, 185ppm y 193 de max, anaer\u00f3bico total.<\/p>\n Eso ha sido, el puente. Con este fin de semana cierro un primer ciclo de carreras: Villarcayo, Ramales, Treto, Karrantza y Muskiz, este fin de semana Ermua. Luego hay un par\u00f3n por la copa de Espa\u00f1a, a la que no ir\u00e9 y por las elecciones.<\/p>\n Respecto a los entrenos, estoy variando por completo esta versi\u00f3n 5.0 del Ironman. Mucha pesa, mucha nataci\u00f3n, ciclocross en lo que a las dos ruedas se refiere en lugar de las sesiones de 4h del a\u00f1o pasado y a pie… poco, por problemas de tobillos, lo que corro es intenso; el jueves por ejemplo me pase casi\u00a045m subiendo escaleras. Hay que re-inventarse.<\/p>\n Nuevo video de Jeremy Powers:<\/p>\n