{"id":567,"date":"2011-12-09T10:30:41","date_gmt":"2011-12-09T09:30:41","guid":{"rendered":"http:\/\/blogs.deia.com\/corrernoesdecobardes\/?p=567"},"modified":"2011-12-09T10:30:41","modified_gmt":"2011-12-09T09:30:41","slug":"actualizando-frio-montana-natacion-diciembre","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.deia.eus\/corrernoesdecobardes\/2011\/12\/09\/actualizando-frio-montana-natacion-diciembre\/","title":{"rendered":"Actualizando.Fr\u00edo.Monta\u00f1a.Nataci\u00f3n.Diciembre."},"content":{"rendered":"<p>Post de estos ca\u00f3ticos al m\u00e1s estilo Robin Food, que echa todo en una cazuela y adem\u00e1s mantequilla, aceite y todo lo que tenga grasa. Voy a tocar algunos temas que han ido pasando durante esta semana y que por andar centrado en el ciclocross de Igorre no he podido tocar.<\/p>\n<p><strong><em>Nataci\u00f3n:<\/em> <\/strong>es una disciplina que no suelo tocar en el blog pero que hay que darle un poco m\u00e1s de notoriedad. El s\u00e1bado y domingo se disputo la Kopa de Eskal Herria de clubes de nataci\u00f3n, con una muy buena actuaci\u00f3n de los chicos de Getxo, mi club de acogida,:\u00a0<strong>Chicos 2\u00bas clasificados<\/strong>. Buena actuaci\u00f3n en los relevos, ganando el 4&#215;200 libre. Mejor marca de Bizkaia de 18 a\u00f1os de Germ\u00e1n Zubiaur en 100L.\u00a0<strong>Chicas: 5\u00aas<\/strong>. Volvieron a participar tras no haberlo hecho el a\u00f1o pasado y quedaron 5\u00bas, objetivo cumplido, ya que quedando entre las 6 primeras se aseguran la participaci\u00f3n la temporada que viene. Buena actuaci\u00f3n en los relevos, destacando el record de Bizkaia en el 4x50X. Consecuci\u00f3n de varias (10) \u00a0m\u00ednimas para campeonatos estatales y mejora de marcas personales.<\/p>\n<p>Todos resultados: <a href=\"http:\/\/www.eif-fvn.org\/eiffvn\/docs\/natacion\/12901_Coparesultados.pdf\">http:\/\/www.eif-fvn.org\/eiffvn\/docs\/natacion\/12901_Coparesultados.pdf<\/a><\/p>\n<p><em><strong>Carreras de Monta\u00f1a:<\/strong><\/em> Varias noticias han salido esta semana. Por un lado la nominaci\u00f3n de Kilian como corredor del a\u00f1o. Y su no participiac\u00f3n en la HardRock&#8230; los americanos son as\u00ed. \u00c9sta es una carrera con much\u00edsima demanda, una carrera preciosa. En la que te apuntas y se sortean las plazas (como la Zegama) pues estos yankees no hacen distinci\u00f3n entre profesionales y no-profesionales. Me gusta!.<\/p>\n<p>Nueva carrera en Bizkaia: <em>XTREM APUKO IGOERA ULTRATRAIL<\/em> 2012, pufff a mi todo lo que tenga Xtrem y ultra&#8230; aunque sea de comer pinchos de tortilla me vuelve loco&#8230; y al lado de casa&#8230; 5 mayo, la fecha no me cuadra bien, a 15 d\u00edas del medio ironman de Bilbao&#8230; pero me apuntar\u00e9 aunque solo sea por ayudar a este tipo de iniciativas.<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/euskaltrail.com\/castellano\/noticias\/00116_ultra_apuko.htm\">http:\/\/euskaltrail.com\/castellano\/noticias\/00116_ultra_apuko.htm<\/a><\/p>\n<p>A ver si poco a poco echo a nadar la secci\u00f3n Tech&amp;Freak con an\u00e1lisis de zapatillas y material. Si alguien quiere que pruebe algun tipo de material, estoy abierto a sugerencias. En breve Salomon S-Lab 4.<\/p>\n<p><strong><em>Copa de Espa\u00f1a de Ciclocross:<\/em><\/strong> No puede ir a verla, bueno si voy a verla ya la corro, ya que Puente Viesgo (celebre por las concentraciones de Clemente) se me escapa de mi radio de acci\u00f3n y m\u00e1s importante: de mi presupuesto. Pero las noticias que de all\u00ed me llegan, son de una nueva exhibici\u00f3n de Egoitz Murgoitio y ya van N, todo lo que corre a nivel nacional lo gana. Si a eso le sumas el 16\u00ba de la copa del mundo de hace 15 d\u00edas, sede del mundial&#8230; no se&#8230; podr\u00edamos estar ante la mejor actuaci\u00f3n en un mundial?? . Con un Aitor Hernandez que va a m\u00e1s d\u00eda a d\u00eda, Isaac Suarez que parece que se quita el mal sabor de boca de estos \u00faltimos d\u00edas y de una Javier Ruiz de Larrainaga que vuelve a quedarse con la medalla de chocolate.<\/p>\n<p>Este fin de semana la caravana se desplaza a Madrid, ultima prueba de la copa de Espa\u00f1a.<\/p>\n<p>As\u00ed va la clasificaci\u00f3n: <a href=\"http:\/\/rfec.trackglobe.com\/familias\/ELITE10.pdf\">http:\/\/rfec.trackglobe.com\/familias\/ELITE10.pdf<\/a><\/p>\n<figure id=\"attachment_568\" aria-describedby=\"caption-attachment-568\" style=\"width: 300px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"http:\/\/blogs.deia.com\/corrernoesdecobardes\/files\/2011\/12\/META-MURGOITIO.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-568\" src=\"http:\/\/blogs.deia.com\/corrernoesdecobardes\/files\/2011\/12\/META-MURGOITIO-300x199.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"199\" srcset=\"https:\/\/blogs.deia.eus\/corrernoesdecobardes\/files\/2011\/12\/META-MURGOITIO-300x199.jpg 300w, https:\/\/blogs.deia.eus\/corrernoesdecobardes\/files\/2011\/12\/META-MURGOITIO.jpg 858w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-568\" class=\"wp-caption-text\">Murgoitio entrando en meta.<\/figcaption><\/figure>\n<p><strong><em>Carreras Populares:<\/em><\/strong> Al haber par\u00f3n por la disputa de la copa de Espa\u00f1a de ciclocross, habr\u00e1 que darle a la zapatilla. Dos citas importantes del calendario popular, el mismo d\u00eda y a la misma hora&#8230; una organizada por el club atletismo Portugalete y la otra por una empresa privada la cual seg\u00fan palabras del presidente de la federaci\u00f3n debe dinero&#8230; y aun as\u00ed sigue organizando carreras&#8230; Yo lo tengo claro: el domingo correr\u00e9 por el muelle de Portugalete, 10km llanos y f\u00e1ciles.<\/p>\n<p>Poco m\u00e1s&#8230; un dejo un video que creo que merece la pena. Cicloturismo del bueno&#8230;<\/p>\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"2011 Tour of California \u2014 Stage 7\" src=\"https:\/\/player.vimeo.com\/video\/23177656?dnt=1&amp;app_id=122963\" width=\"660\" height=\"371\" frameborder=\"0\" allow=\"autoplay; fullscreen; picture-in-picture; clipboard-write\"><\/iframe>\n<p>Un saludo<\/p>\n<!-- AddThis Advanced Settings generic via filter on the_content --><!-- AddThis Share Buttons generic via filter on the_content -->","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Post de estos ca\u00f3ticos al m\u00e1s estilo Robin Food, que echa todo en una cazuela y adem\u00e1s mantequilla, aceite y todo lo que tenga grasa. Voy a tocar algunos temas que han ido pasando durante esta semana y que por andar centrado en el ciclocross de Igorre no he podido tocar. Nataci\u00f3n: es una disciplina &hellip; <a href=\"https:\/\/blogs.deia.eus\/corrernoesdecobardes\/2011\/12\/09\/actualizando-frio-montana-natacion-diciembre\/\" class=\"more-link\">Sigue leyendo <span class=\"screen-reader-text\">Actualizando.Fr\u00edo.Monta\u00f1a.Nataci\u00f3n.Diciembre.<\/span><\/a><!-- AddThis Advanced Settings generic via filter on get_the_excerpt --><!-- AddThis Share Buttons generic via filter on get_the_excerpt --><\/p>\n","protected":false},"author":52,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[41,7],"tags":[74,40,75],"class_list":["post-567","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-cartelera","category-competiciones","tag-carreras-de-montana","tag-ciclocross","tag-natacion"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogs.deia.eus\/corrernoesdecobardes\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/567","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogs.deia.eus\/corrernoesdecobardes\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogs.deia.eus\/corrernoesdecobardes\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.deia.eus\/corrernoesdecobardes\/wp-json\/wp\/v2\/users\/52"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.deia.eus\/corrernoesdecobardes\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=567"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/blogs.deia.eus\/corrernoesdecobardes\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/567\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":574,"href":"https:\/\/blogs.deia.eus\/corrernoesdecobardes\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/567\/revisions\/574"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogs.deia.eus\/corrernoesdecobardes\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=567"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.deia.eus\/corrernoesdecobardes\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=567"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.deia.eus\/corrernoesdecobardes\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=567"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}