{"id":23927,"date":"2025-05-14T08:33:49","date_gmt":"2025-05-14T06:33:49","guid":{"rendered":"https:\/\/blogs.deia.eus\/el-paseante\/?p=23927"},"modified":"2025-05-14T18:26:10","modified_gmt":"2025-05-14T16:26:10","slug":"deporte-beneficios-del","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.deia.eus\/el-paseante\/2025\/05\/14\/deporte-beneficios-del\/","title":{"rendered":"DEPORTE (\u00bfbeneficios del?)"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image size-full is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"512\" height=\"512\" src=\"https:\/\/blogs.deia.eus\/el-paseante\/files\/2025\/05\/exercise_sport_13306.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-23939\" style=\"width:173px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/blogs.deia.eus\/el-paseante\/files\/2025\/05\/exercise_sport_13306.png 512w, https:\/\/blogs.deia.eus\/el-paseante\/files\/2025\/05\/exercise_sport_13306-150x150.png 150w\" sizes=\"auto, (max-width: 512px) 100vw, 512px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Un reciente y riguroso estudio publicado en el <em><a href=\"https:\/\/www.lavanguardia.com\/vivo\/20250510\/10501556\/seguro-ejercicio-alarga-vida-estudio-gemelos-alienta-debate.html\">European Journal of Epidemiology<\/a><\/em> ha concluido que los beneficios de la actividad f\u00edsica para retrasar el envejecimiento no son tan evidentes como se pensaba. Por supuesto, de ello no se deduce que la pr\u00e1ctica regular de ejercicio sea en modo alguno negativa, pero s\u00ed que sus efectos lo son tan solo a muy corto plazo.<\/p>\n\n\n\n<p>Como soci\u00f3logo no dudo de los efectos psico-sociales de la actividad f\u00edsica, sobre todo si se realiza en compa\u00f1\u00eda , en el gimnasio, en la calle o en la monta\u00f1a, pues fortalece la identidad de grupo ( esto ya se sab\u00eda desde Durkheim), pero supongo que la moderaci\u00f3n, sobre todo a partir de cierta edad, ser\u00e1 una consigna necesaria para evitar mayormente trastornos traumatol\u00f3gicos cuando no, individualmente, una dependencia psicol\u00f3gica mediada por las endorfinas correspondientes. Vamos ,el ya conocido \u00abvirtus in medio\u00bb.<\/p>\n\n\n\n<p>Asimismo  , y segun vengo comprobando, la actividad f\u00b4\u00edsica est\u00e1  hoy en d\u00eda muy codificada y forma parte de la din\u00e1mica de la sociedad de consumo en la que nos desenvolvemos, constituyendo un relevante nicho de negocio en manos, por lo general, de grandes multinacionales que proporcionan al calor de la moda del momento (<a href=\"http:\/\/www.puvill.com\/toc\/9788449339370.pdf\">Roland Barthes<\/a>) , diferentes y novedosos equipamientos y suplementos.  <\/p>\n\n\n\n<p>Personalmente, dado que nunca he llevado una actividad f\u00edsica de ese tipo &#8211; lo \u00fanico que puedo apuntar es mi larga y ya jubilada dedicaci\u00f3n al<em> karate-do<\/em> y algunas singladuras ocasionales a vela- me conformo ahora con reconocerme como un <em><a href=\"https:\/\/es.scribd.com\/document\/474450707\/05078047-BENJAMIN-El-Fla-neur-pdf\">flan\u00eaur<\/a><\/em> urbanita sin \u00e1nimo deportivo alguno, que disfruta paseando tranquilamente y deteni\u00e9ndose ante una esquina singular, un \u00e1rbol poderoso, una mansarda iluminada o un horizonte perdido&#8230;<\/p>\n\n\n\n<p><strong>(c) by&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.vicentehuici.com\/\">Vicente Huici Urmeneta<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n<!-- AddThis Advanced Settings generic via filter on the_content --><!-- AddThis Share Buttons generic via filter on the_content -->","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Un reciente y riguroso estudio publicado en el European Journal of Epidemiology ha concluido que los beneficios de la actividad f\u00edsica para retrasar el envejecimiento no son tan evidentes como se pensaba. 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