De objetivos reales. De fraudes y victimas. Del mercantilismo de los retos.

Cada cierto tiempo suele caer un post de estos, de reflexiones de marca blanca, de gama baja, de garrafón… A algunos les gustarán (el contenido o el continente) y a los amantes de los ritmos, de los watios y las kcal lo verán como una pérdida de tiempo. Seguramente lo sea.

Normalmente llegan tras la observación de algún comportamiento o hecho, que deriva en una reflexión y al final acaba aquí. Reconozco que aunque en mi cabeza todo fluya nítido, me es complicado plasmarlo en palabras. Mi falta de formación y un pasado marcado por los golpes en la cabeza, pueden tener parte de culpa.

De un tiempo a esta parte, veo una creciente ola de «personas influyentes» , «populares», «famosos», «conocidos», etc etc… que nos/les están dando la matraca con un mantra: Si quieres puedes, no te fijes límites, cualquiera puede… Y sus derivadas. A esta idea la suelen acompañar otras del tipo: no tienes excusas, si no lo haces es porque realmente no lo quieres…etc etc… Todo esto viene muy bien envuelto y orquestado. Hay veces que hasta a mí, me entran remordimientos por no bajar a correr a las 3 de la mañana y nevando…

Desde mi humilde opinión y con la experiencia que me dan (nunca he puesto aquí mi CV porque creo que a nadie le importa, pero creo que aquí lo exige el guión, como los desnudos es las películas españolas): 5 ironman, 10 medios ironman, 5 maratones, 4 ultramaratones, travesías a nado, campeonato de españa de ciclocross, Andalucia Bike Race, Brevet de +200km, campeón de Bizkaia de Judo -60kg, más de 50 duatlones y triatlones, rugby… y bastantes cosas más, en 13 años. La media de pruebas año es bastante alta, saber no sabré, pero experiencia tengo. Calculen las horas de competición…calculen las horas de entreno. Creo que esta tesis es errónea y paso a intentar argumentarla, me va a costar.

Creo que no todo el mundo puede hacer todo. Si que creo, que hay gente que no lo intenta por algún motivo, yo mismo era así (cuando pesaba casi 100kg). Y que ese motivo es trivial. Es en este caso cuando se debe animar a hacerlo. Pero es la experiencia la que te dice si ese motivo es trivial o es incapacitante. Y muchos no gozan de esa experiencia. Es importante animar a la gente a hacer cosas, pero es peligroso ponerse metas lo suficientemente altas, como para saber que no se pueden hacer. Yo por ejemplo nunca podré hacer un mate en una canasta, no veo que sea necesario torturarme todos los días en saltar. Si que puedo mejorar mi marca de media maratón o maratón en 3-5min, pero no batir el récord el mundial. Estos ejemplos parecen absurdos, pero hay gente que se cree que todo el mundo puede correr un ironman o un ultratrail. Y peor, lo argumentan y animan a ello. Cuando lo más recomendable, igual es correr un triatlón sprint y pasarlo genial. Para mi es un error crear falsas expectativas, por muchas razones. Una de ellas hipotecar la vida y la salud.

Decía lo de hipotecar la vida porque en ocasiones ese reto está en la frontera de lo imposible y lo posible. Aunque bueno, según los expertos (o los de marketing, no se bien ahora) nada es imposible o impossible is nothing. Si esto lo lee una persona que no está en el mundillo puede que no lo entienda, pero hay veces que se somete a tal acoso al personal que hay personas que caen. Yo caí. Y por lo que veo hay bastantes victimas de este fraude. Me sorprende ver como se nos acusa de: si no lo das todo por tal o cual cosa es que no lo quieres de veras. Pues no, no hay objetivo deportivo que valga darlo todo. Y si usted lo hace sin ser un profesional es que es idiota, disculpen el término. 

Fraude? victimas? creo que es un fraude. La tesis de este post es que esto es una campaña orquestada con fines lucrativos. Y que detrás de esto, hay o intereses económicos o de egolatría (que acaba en un fin comercial). Todo tiene como fin captar al deportista popular, hacerle creer lo que no es, para venderle algo. Y lo peor, cuando estos huyan y no queden euros que rascar… aquí habrá un solar o Seseña.

Esta es mi opinión que vale lo mismo o menos que la suya. Si a alguien le puede ayudar a abrir los ojos perfecto. Si no dado el precio de su lectura tampoco creo que les suponga mucha carga. Creo (lo mismo estoy equivocado) que ya estoy de vuelta, estamos recogiendo un poco el txiringito, pensado en bajar la persiana y dejando el patio un poco curioso.

Les dejo este vídeo, es lo que estaba escuchando cuando he escrito este post:

La carrera más importante de mi vida. Dormir a la bestia.

Hay veces que entras en la rueda y no puedes parar, o no quieres. Giras y giras, pedales y pedaleas, corres y corres… en ocasiones estar dentro de la rueda hace de terapia y te evitas pensar en otras cosas que no sean dar el siguiente paso, comprarte las siguientes ruedas, buscar la mejor zapatilla… pero a veces la rueda se para y lo que te rodea sigue al mismo ritmo. Porque para el mundo solo eres un hámster. Pero ahora, tu vas al tras pies y sientes que te ahogas. DEP Sr. Yago Lamela.

Es conveniente salir de esta rueda, ver el mundo desde otra perspectiva o mejor dicho, desde la perspectiva real. No la de ese mundo paralelo que en ocasiones nos hemos creado, el de las carreras, el de los ironman, el de los ultras, el de los likes de Facebook, el de los RT… y que no se moleste nadie: realmente no vale nada.

Ayer comentaba con un amigo que estaba preocupado por mi bajo estado de forma, más a menos a una semana de La Rioja Bike Race. Lo que realmente me preocupa, no es que no mueva los watios correctos, que no haga 6h… lo que me preocupa de verdad es que me importa un huevo llegar el 100 que el 200. En otra época habría pasado la noche en el garaje haciendo rodillo, pasando días sin comer… Lo que me preocupa es que no me preocupa… me estoy limpiando.

Que no «me se» malinterprete, el virus de competir está ahí. Yo soy competitivo por naturaleza. Sólo que la bestia está dormida (o muerta). Cuando me pongo un dorsal me siento como «yo el halcón» cuando se daba la vuelta la gorra, se me enciende el interruptor. Lo bueno es que ahora encajo mejor los traspiés, algún día tendré que aprender a encajar las victorias, aunque ese día no creo que llegue nunca.

Ahora mismo tengo la carrera más importante de mi vida por delante, cuando la acabé despertaré a la bestia.

Carrera de fondo
Carrera de fondo

Les dejo con una canción, pásenlo bien:

 

Rioja Bike Race. Entrenamientos y puesta a punto.

A casi 3 semanas (menos) para acudir a Logroño a la disputa de la Rioja Bike Race, toca ponerse serio… pero serio de verdad, no como cuando en el colegio decías que te ibas a poner a estudiar y al final siempre te pillaba el toro. Serio serio.

Lo suyo en este momento es hacerse una prueba de esfuerzo. Porque es importante saber que estás bien, porque es importante saber tus umbrales para fijar el trabajo y porque me hacía falta para sacarme la licencia de ciclista. No arrojó nada que no supiese. La verdad que no era el mejor momento quizás para hacérmelo, pero es cuando podía y cuando tocaba. Por esta razón lo único importante era el ser apto y no tener ningún problema de salud. Los datos de rendimiento hay que cogerlos con pinzas.

Respecto a los entrenos, desde la maratón me he dedicado a intentar (digo intentar) coger una base con la bici de carretera y acumular kms. Pero la verdad que el tiempo, atmosférico y cronológico, da para lo que da. Y no creo que lo haya conseguido, bueno es lo que hay. Una media de 5 días a la semana y una media de 1:50 la sesión… si eso es volumen… Falete es un peso pluma. A partir de ahora toca hacer todos los kms sobre la bici de montaña para ir adaptando el cuerpo a la nueva montura.

Poco más se puede hacer ya… entrenar lo mejor posible, tratar de afinar un poco y cruzar los dedos, que el reto se la trae. Son tres etapas de 50-60 y 80km… Así que vamos a tener que esforzarnos un poco.

Por otro lado seguimos sin correr, en las últimas 5 semanas han sido 3 días, dos bien y uno mal… no sé cómo acabará esto. No sé si correré Hiru haundiak, no sé nada… mala pinta.

Bici lista
Bici lista

Os dejo un vídeo güeno, esta vez BTT (creo que es lo que toca):

La Rioja Bike Race. Siguiente reto. Sorteo dorsal.

Con la mente puesta en dar pedales, afrontamos esta parte de la temporada. Sin casi tiempo para asimilar la maratón de Barcelona (mejor así) nos ponemos a trabajar duro para La Rioja Bike Race by Gaes.

Los asiduos a este blog conoceréis las andanzas de este ciclista de vocación y pony percheron de profesión, el año pasado en la Andalucia Bike Race. Aquí contamos cómo pasamos aquellos días. Probablemente la experiencia deportiva más gratificante de mi vida.

http://blogs.deia.com/corrernoesdecobardes/2013/03/04/andalucia-bike-race-etapa-6-traca-final-fin-de-un-sueno/

Este año se organiza en la vecina La Rioja, una carrera con formato similar. Y no había duda… teníamos que estar ahí. La oportunidad de vivir 100% ciclismo durante 3 días, disfrutar cada día de lo que más te gusta con amigos, compartir kms con los mejores bikers del mundo… es un privilegio para un aficionado como yo. Un oasis en el concurrido y monótono día a día. Que se celebrará los días 16, 17 y 18 de mayo.

Son muchas las ventajas de esta prueba que hacen que se adapte como anillo al dedo a un perfil de ciclista medio. Se trata de tres etapas (ideal para iniciarse en las vueltas por etapas), formato individual (a veces resulta complicado buscar un compañero de tu mismo nivel) y en una provincia como la Rioja que queda tan cerca de casa. Con salida y llegada en Logroño, estas tres etapas se van incrementando los kms y la dureza, terminando con un etapón de casi 80km. Esta última etapa quedará abierta a aquellos que no quieran participar en las tres etapas, pudiendo correr solo esta última. Denominada Bike Marathon Experince.

Gracias a la organización de la prueba cuento con un dorsal para sortear de la Bike Marathon Experience del domingo 18 de mayo. Así que si queréis participar en el sorteo, debéis dejar un mensaje con vuestro nombre y correo electrónico y el miércoles 16 de Abril haremos el sorteo entre todos los comentarios. 

La verdad que merece mucho la pena disputar una prueba así. Para algunos será lo más cerca que estemos de correr «el Tour de Francia» o la «Vuelta a España»… Desde ya mismo, podrán seguir aquí cómo nos preparamos, alimentamos, material y demás temas relacionados con la Rioja Bike Race by Gaes. Desde el punto de vista de un ciclista del montón.

Más información aquí:  http://www.lariojabikerace.com/es/

 

El orden dentro del caos. Planificación e ideas claras.

La verdad que me he quedado sorprendido del seguimiento que tiene este blog, sorprendido en clave positiva no como cuando Michelle Obama entró al funeral de Mandela y vio a la rubia… No, sorprendido de que las peripecias de un bufón venido a menos tengan impacto y preguntas constructivas e interés real en la gente. También hay un colectivo de amargados en los que parece que cuando a alguien le va medio bien a ellos les va mal… en fin, el tiempo pone a cada uno en su sitio y nosotros llevamos ya tiempo aquí.

Al lío, decía la semana pasada que iba a probar en el cross por varias razones, la más importante porque me apetece y la segunda por aunque la gente no lo crea todo esto está dentro de un plan ideado por una mente de marca blanca, la mía. El gran objetivo del año es Hiruhaundiak, el secundario completar los tres ultras vascos: Apuko, Ehunmilak y el citado Hiruhaundiak. Yo siempre juego con las cartas boca arriba, tengo muy claro que todo el trabajo irá a bajar de 14:30 lo que me podría meter entre los 20 primeros de la carrera que siempre me hubiese gustado disputar, ya con esto podríamos cerrar el chiringuito y dedicarme a mi gran pasión: la petanca. En casa, con los míos, con mi hijo que ya tendrá 15 meses, no se puede pedir más. Y en eso me voy a dejar el alma.

Decía que tenía un plan, los pasos son muy sencillos: acostumbrar el cuerpo a correr, algo que con las 6 últimas temporadas casi centradas en el Ironman me está costando. Adecuar mis ratos al entreno, que quizás es lo más difícil: empecé con 3 días a la semana corriendo, 4 días entrenando (correr, bici y gimnasio) y la semana pasada el cuerpo ya admitió 7 días seguidos, poco a poco… Luego tengo una idea de preparación para los ultras, que difiere del normal «presuponer» y que he de trabajar y probar.

Es por ello que la temporada en lo que a competiciones se refiere, e hilando con el primer párrafo y contestando a esas personas que les interesa y se han preocupado, queda así: verano corrí la maratón de Bilbao a modo de pretemporada, ahora toca coger chispa (creo que si entrenas para ultras, una vez que te metes en volúmenes altos olvídate de la chispa,por lo que mejor ahora que con el frío no apetece pasar mucho tiempo en la calle) con las populares y los cross (acostumbrarse a correr sobre superficies inestables), luego llegará una primera fase de volumen con la maratón de Barcelona y ese 2:58 (2min para entrar con Jon andando que es de pata corta e irá lento) y luego carreras cada vez más largas: Zegama (42), Apuko (88), Hiruhaundiak (100) y Ehunmilak (160)…

Poco más… notarán que la frecuencia de post no es la de otras épocas… voy a intentar hacer algún video, en plano secuencia nada raro, básicamente porque tardo menos en hablar que en escribir y porque tengo una Go-Pro que hay que darle uso. A ver si para este 2014 puedo ofrecerles algo.

Lo dije una vez, he vuelto y es para quedarme.

Un buen video Anna Frost una de las grandes que por problemas varios tuvo que dejarlo un tiempo: