9×04. Aventuras y Bikepacking por Tailandia.

Este post está a medio camino, entre el anterior sobre carreras interesantes y lo que es un diario al uso. Hoy voy a explicar dos conceptos que me gustan mucho y que desde la pandemia he ido profundizando en ellos (es lo que tiene el tiempo). Se trata de las carreras o aventuras personales (sin dorsal) y del bikepacking.

El que siga este blog, sabrá que soy carne de dorsal. Que me gusta más una carrera que a Mick Jagger la noche… es así. He ido enmascarando esta actitud y potenciando que lo que más me gusta es entrenar bla bla… me gusta entrenar porque después de mi familia, lo que más me gusta es el deporte y muy lejos el resto. Si no se puede competir, pues me conformo con entrenar todo lo que pueda. Pero me gusta mucho competir.

No hay un día que no se caiga una carrera interesante, es cierto que, para mí, casi todas lo son … Ayer mismo conocíamos que la Gorbeia Suzien no se iba a disputar. Poco queda en el calendario y lo que queda está entre alfileres. Si le sumamos que la mitad de mi cerebro lo dedico a buscar aventuras o carreras en el extranjero, el resultado es que no veo carreras ni a corto ni a medio plazo. Por lo que hay que buscar nuestras propias carreras.

Soy el primero que digo que cuando voy a una carrera, compito contra mi mismo…hombre si tuviese un 0,1% de ganar ya os digo que competiría por la victoria. Por lo que, para mí, las aventuras personales suponen, al menos un bálsamo. ¿Qué son esas aventuras? Pues buscar un recorrido que suponga un desafío en cuanto a distancia o desnivel o que la ruta me ponga cachondo…e intentar hacerlo en el menor tiempo posible. Para mi y desde el respeto, una cosa es un entreno y otra cosa es esto. Si lo hago, lo hago intentando hacerlo “a toda ostia”. La clave de esto, debe ser el recorrido. Debe ser un recorrido que signifique algo… si no estamos viviendo la aventura de otro…

El propio proceso de definir la aventura me supone un trabajo muy gratificante, hay que tener en cuenta que ni está balizado, ni habrá avituallamientos, ni voluntarios…. Y el tiempo que estoy con esto, no estoy delinquiendo. Hay que disfrutar del camino… Y luego el día que nos cuadre ponemos en marcha el plan trazado con anterioridad. Pero es muy importante trabajar en el plan, a mi es lo que más me gusta.

Al hilo de esto he descubierto el bikepacking. Correr me mola mucho, pero tiene un problema, la distancia. En bicicleta puedes recorrer distancias más grandes que a pie. Por lo que la aventura alcanza otra dimensión. Además, puedes concatenar varios días, ya que en bici la recuperación entre días es más fácil que a pie.

¿Qué es el bikepacking? Me da un poco de vergüenza ser el portavoz de esto, ya que soy un mero iniciado, pero voy a explicarlo para que todo el mundo lo entienda, pero que no se ofendan los expertos porque seguramente y con más razón, ellos lo explicarían mejor. Para mí, el bikepacking es viajar en bicicleta lo más rápido posible recorriendo la mayor cantidad de kilómetros posibles. Para ello, debes llevar contigo lo necesario para esos días o día. Por lo que también se trata de viajar de manera minimalista, proveyéndote durante el camino de lo que te haga falta e improvisando donde haga falta. Que nadie se ofenda, pero es lo que antes era viajar con alforjas, pero más ligero para poder ir más rápido.

Este descubrimiento me ha abierto dos puertas principales, el circuito de carreras Bikingman y recorrer Tailandia en Bicicleta. Algo, esto último, que dado mi situación familiar o lo hago a todo trapo, o no lo hago. No puedo estar 30 días a razón de 30kms al día… Por lo que es importante viajar ligero para poder recorrer 100km al día.

Ya hablaré más en detalle de las aventuras que tengo entre manos. Ahora comienda el verano y espero tener algo más de tiempo: para escribir (igual hago algún video) y para probar cosas…

Los tres grandes recorridos que tengo en mente son:

Centro de Tailandia. Chiang Mai a Bangkok.

Sur de Tailandia. Bangkok a Phuket


Norte de Tailandia: Mae Hong Son loop. La vuelta a los pueblos del norte, 700km de puro disfrute.

A pie tengo muchas también… pero quizás sean menos mediáticas.

9×04. Calendario post-confinamiento. Se podrá viajar?

Podría escribir un artículo titulado: consejos doy, pero para mí no tengo. Si quiera escribir un post sobre entrenos post confinamiento… pero creo que los pocos que siguen este humilde blog, prefieren algo más fresco. El post de hoy va sobre carreras que me gustaría realizar antes de finalizar el año y durante el 2021. No sabemos si se podrá viajar, si habrá nuevos confinamientos… yo entreno con la idea de competir, pero es que me gusta mucho entrenar… por lo que, si no se compite, pues no pasa mucho.

  • Ultra trail Chiang Rai. En ocasiones, para unos muchas para mi pocas, he hablado de Tailandia en este blog. País en el que, si no hubiese decidido crear una “vida standard”, estaría hora mismo escribiendo estas líneas.

Chiang Rai, a la cual he visitado en dos ocasiones está situada al norte de Tailandia, tan al norte que limita con Birmania y Laos en el conocido triangulo del oro (otrora cuna del tráfico de opio). Provincia eclipsada por su vecina Chiang Mai cuenta con recursos naturales para satisfacer varios países. Además de ser lo suficientemente moderna para contar con alojamientos de alta calidad, aeropuerto y medios para que el viajero urbanita pueda disfrutar de los encantos de Tailandia con unos estándares a su gusto.

Carrera que tiene una prueba de 230km (no la correría) y varias distancias para todos los públicos. Finales de octubre.

  • The Monkey trail. Carrera de montaña, distacia trail que se celebra también en Tailandia. Esta vez en una isla Koh Samui. Tailandia tiene muchas caras, tenemos desde la urbe de Bangkok, la zona del norte que comentábamos antes, el centro con Sukothai, Lampang…la zona de Isaan y las islas… raro es el viajero que acude a Tailandia y no se vaya en sus islas.

Koh Samui es dentro de ser una isla, lo suficientemente grande para contar con un aeropuerto o ferry si se estima así… y gran oferta hotelera de todos los precios, desde el lujo hasta mochilero. Con paisajes, templos y fiesta… podría ser uno de los destinos con los que te puedes llevar una imagen amplia de lo que es Tailandia.

Carrera muy muy técnica y lenta… puede estar bien. Mediados de noviembre, si no sale Chiang Rai me plantearía ir.

  • Bikingman Oman. Creo que este tipo de carreras no había aparecido en este blog. Se trata de carreras ciclistas de larga distancia en autosuficiencia. Carreras que van desde los 700km a los 1000km, en los que tú te gestionas los descansos o las comidas… El crono se pone en marcha en la salida y se para a la llegada, si paras en hoteles a dormir o haces 700km del tirón es cosa tuya…si llevas 300 barritas o para en una gasolinera a comer, es cosa tuya… Hay una ruta y unos puntos de control, el resto: tú y tu bicicleta. Me encanta.

No conozco Oman, es cierto que los emiratos árabes no son plato de mi devoción… pero por calendario febrero 2021 me cuadra para ponerme en forma para lo que viene.

Si os gustan estos post, házmelo saber que haré más… este continuará.

9×04. Encuentros en la tercera fase. La amistad con el dolor.

Ya podemos salir a correr…mucho o poco, nunca llueve a gusto de todos… pero se puede salir a hacer deporte. La verdad que tenía ganas. Estos días en casa se habían reducido a sesiones interminables en el rodillo viendo series cada vez menos interesantes.

En honor a la verdad, lo he llevado bastante bien. El confinamiento deportivo y el vital. Cuando tienes pocas expectativas, te adaptas a todo… No niego también que poder salir a correr ha sido una válvula de escape.

Estos días han sido como una pre temporada… es cierto que el 99% de los días del confinamiento hice deporte. Pero no es lo mismo hacer rodillo que correr, no es lo mismo que ni montar en bici… por lo que los primeros días fueron duros…muy duros… y el tercer día casi me tengo que tomar un anti inflamatorio… el dolor era insoportable.

Desde que se ha podido correr llevo casi 200km, la semana pasada me marqué el objetivo de los 100km.… por qué? porque me apetecía sin más. Y los hice.

Me di cuenta que, en el mundillo del deporte, mi lugar está en el ultra fondo. Soy lento, pero no me detengo. El que haya corrido alguna vez, sabe lo que es entrenar con dolor…pues estos días han sido todos así… y entrenar 16km en un circuito de 1km de ida y lo mismo de vuelta, es duro. Pero me lo he tomado como un entrenamiento más. El 90% de los kms los he hecho haciéndome creer que eran los 10 últimos kms de una carrera.

El hecho de marcarme un objetivo absurdo como llegar a los 100km ha hecho que estuviese motivado por llegar a esa cifra. Algo del todo absurdo… porque esta semana qué voy a hacer 120km??.… algo imposible con las franjas horarias, más mi trabajo más que mi mujer también tiene derecho a salir… 100km son el suelo desde el que construir.

Pero este objetivo absurdo corroboró, que mi sistema de entrenamientos (a mí) funciona. Estoy a dos meses de ponerme en forma. Y que si me propongo algo lo consigo, por muy duro que pueda parecer. Y esto es el ultra fondo, correr por correr, con dolores, anulando el mensaje de tu cerebro de parar…disfrutando del proceso. No esperen estadios llenos. A mí me gusta…

A nivel de pruebas no espero mucho…. si con suerte en noviembre se celebran las 100 millas del privilegio estaría bien poder correrla. Y en diciembre quedan las 24h en pista de Catalunya… no sé… no veo nada claro… También debería poder correr en Tailandia en Noviembre… no lo sé… La Rioja Bike Race en octubre… no lo sé… Solo sé que sigo entrenando.

9×03. Somos corredores de larga distancia. Para todo.

No quiero empezar con moralinas ni con discursos del abuelo cebolleta. Y este pequeño post va únicamente sobre deporte. Para los pre-ofendidos. Está claro que hay cosas mil veces más importantes, diría que todas. Pero en este ridículo espacio hablamos de deporte, también quizás como efecto analgésico.

Tras dos post alejados de lo que es una bitácora, hoy volvemos a hablar de deporte popular en primera persona. Si bien hasta mañana no habrán habido cambios significativos en lo deportivo. Si que el paso del tiempo, es en sí mismo, un cambio. No es lo mismo estar 15 días que 47 sin salir a la calle a correr.

A nivel psicológico lo he llevado bastante bien. También creo que ser deportista de larga distancia hace que seas más fuerte en todos los sentidos. No he corrido una carrera en la que no me haya pasado nada, de la misma manera que puedo contar con una mano (y me sobran dedos) las veces que he tirado la toalla. Y podemos estar hablando de más de 300 carreras. Se habla de la resilencia…yo creo que simplemente es resistencia ante las adversidades: vienen, las esquivas o te las comes…si te las comes has de recuperarte rápido. Por eso este período lo he llevado bien. Me he dado algún capricho en forma de cerveza, pero no más de 5 a la semana, si no me puedo poner como un botijo. Reconozco que en este aspecto soy duro.

Los monegros

A nivel de entrenos, la cosa va en la misma línea. Me adapto. Solo tengo un rodillo y pesas, pero solo he hecho rodillo. He intentado ser el mejor «rodillista» posible… entrenado todos los días, creo que he fallado 5 en toda la cuarentena y algunos días he doblado. Poco a poco he ido subiendo la carga…dentro de lo que mi tiempo me lo permite (maldito teletrabajo) y que me parece absurdo montar más de 1:30 en rodillo. Al principio hice pesas, pero dejé de hacerlo…

24h de Chiang Mai

A nivel de objetivos, pues igual, me adapto. He descartado ir a Tailandia en octubre, salvo sorpresa. Y si hay sorpresa estaré preparado. Pero si no la hay no me lamentaré de haber estado toda la cuarentena y todo el verano entrenando… Tengo un plan y si no lo cambio… Ahora mismo y en vista de que he cogido un cierto nivel en bici, lo lógico y que me apetece mucho sería correr la Catalunya Bike Race. También es cierto que mañana se podrá salir a correr e intentaré correr todos los días… hay que estar preparado para cualquier cosa.

Andalucia Bike Race

Poco más… esperar que los pocos que me seguís por aquí estemos bien, y los que no me seguís también. Y como tesis del post, hay que adaptarse…ahora mismo estaría saliendo para Vitoria para correr las BUTS y esos 130km que tantas ganas tenía…tampoco es un drama, hace un año en esa misma Vitoria me destrocé la mano y no puedo hacer Judo…tampoco pasa nada… Somos corredores de larga distancia.

El futuro del deporte popular. Habrá cambios?

Si estás buscando información exacta de cómo va a ser la vuelta a la normalidad deportiva tras el confinamiento, no lea este post. No creo que nadie lo sepa… He leído todo lo que he podido sobre cómo va a ser el día de mañana, incluso hay «periodistas» que se animan a escribir calendarios, qué tipos de mascarillas habrá que usar, la distancia entre corredores/ciclistas… Y luego ellos mismos al de unos días publican otra cosa… El objetivo de este post es analizar cómo podría quedar el deporte popular tras el levantamiento del estado de alarma. Intentando jugar a los adivinos, pero con algo de información y la experiencia de estar «dentro».Abordaremos el futuro del negocio del deporte popular (del profesional no hablamos), cómo quedarán las carreras, si habrá carreras…

Yo no sé cómo va a ser el retorno a la vida normal en el plano deportivo…y no creo que nadie lo sepa a ciencia cierta. Porque habiendo información científica sobre cómo practicar deporte, hay muchas variables, muchas disciplinas y muchos lugares dónde se practican…Por lo que, para escribir estas líneas: suponemos que el día X habrá deporte en la calle y suponemos que con normalidad, por fijar una premisa de partida. Y qué va a pasar con las carreras? con las tiendas de deporte? con el negocio (sin ningún carácter peyorativo) que rodea el running/triatlón/cicloturismo/trail? Lo que sigue, es opinión personal, fruto de la experiencia, de hablar con personas del sector, con organizadores,…

Creo que la burbuja del deporte popular se va a desinflar. Ya estaba en algunos sectores más descinchada que en otros y habrá sectores y modalidades que, estando muy desinfladas tendrán más dificultades para volver a la normalidad pre-pandemia y otras directamente no lo harán. Es por ejemplo el caso del triatlón… creo y que tras haber visto la evolución del triatlón desde 2007 y haber vivido las dos grandes oleadas, estaba bajando un poco. Con un público muy estacional, la pirámide o el grueso de participantes fieles (en el tiempo) a las carreras era muy floja. Sí es cierto, que los numero macros, pese a ir en un claro descenso, parecen grandes. Pero lo cierto es que si haces una estadística de cada carrera, un 75% son deportistas que están en el triatlón desde hace 3-4 años y que vienen y van de otros deportes. Si vas a una carrera, siempre ves caras nuevas, muchas caras, pero nuevas… No tener un público fidelizado, sumado con la cantidad de pruebas suspendidas, el precio de las mismas, el precio del material…hace que crea que el daño en esta modalidad pueda ser el más grande. Además que va a costar que entren nuevos triatletas… ojalá me equivoque. El futuro puede ser el pasado, aquellas pruebas organizadas por clubes, con pocos corredores, con un ámbito más local y con menos infraestructuras de macro-empresas que buscan la rentabilidad. O dicho de otra manera, menos marca Ironman y más pruebas de club. O no… quién sabe.

El running o atletismo popular es diferente… hay estudios que en época de crisis suele crecer la participación. Como terapia, como deporte de bajo coste y máxima rentabilidad en lo temporal (lo que haces en 1h corriendo no lo haces en otros deportes), por lo que sea… crecerá la participación a nivel popular. A los que no os gusta, veréis más runners por los paseos… a lo mejor no cambiaremos de zapatillas cada 4 días o no irán con ropa super técnica…pero creo que veremos más gente corriendo. Mas kalenji y menos Zoomfly. Y las carreras? eso lo veo complicado… que va a haber menos, parece obvio, más era imposible… todas aquellas carreras que buscaban el beneficio económico por encima de cualquier cosa van a desaparecer, porqué? me da la sensación que las ayudas públicas van a caer hasta el mínimo y las pocas o muchas ayudas irán para los clubes de los pueblos (algo que veo lógico). Por lo que si antes, correr un 10km comercial venía costar entre 8-12€ los dorsales se pueden poner en 20€… si damos por cierto que nos encaramamos ante una crisis económica muy fuerte: ni podremos correr 15 al año a ese precio, ni en cada carrera habrá miles de corredores. Creo que habrá más corredores pero no tengo claro que haya más gente en las carreras. Si metes estas conjeturas en una coctelera qué te queda: menos carreras comerciales, las carreras de toda la vida con menos inscritos y más corredores pero menos consumistas. Espero equivocarme…

Su hermano el trail, lo veo a medio camino entre el atletismo y el triatlón… estaba subiendo…vemos hasta dónde sube o hasta dónde cae… Más claro el futuro que para el triatlón, pero más negro que si lo comparas con el asfalto.

El último deporte a analizar, y repito bajo mi humilde punto de vista es el cicloturismo. Aquí hay una variable diferente a las anteriores; el ritmo de la modalidad de moda, muchas veces lo marcan las empresas de bicicletas y todo lo que le rodea. Visto desde fuera parece que hay dos modalidades: carretera y mountain bike. Pero realmente hay muchas modalidades, desde el gravel, el enduro, pruebas por etapas, ciclocross… En ocasiones, algunas creadas de manera artificial… aquí el futuro podría pasar por la disminución de la venta de bicicletas y por extensión la caída de pruebas nuevas. El que salía a montar el domingo lo seguirá haciendo, que ahora no cambie a una bici nueva con frenos de disco o se pase una una segunda btt de enduro? pues seguramente… Al igual que con el running y el triatlón, muchas pruebas caerán…no se si llamarlo regulación, pero no creo que haya demanda para tanta oferta de pruebas. Ojala me equivoque también, porque yo era esa demanda.

Más o menos el el análisis es análogo…deporte popular crecerá, muchas pruebas por desgracia caerán…y al que peor futuro veo es al triatlón, por estar tan ligado al consumismo, a las grandes empresas y con un público medio no muy fidelizado.

Espero equivocarme, como muchas veces. Si bien es cierto que ahora no toca hablar de esto y hay que estar en casa y apoyando a los sectores que están luchando contra la pandemia, a nosotros nos gusta hablar de lo que nos gusta…