Cartelera – Página 3 – Correr no es de cobardes

Ondas Vasca. Primer programa. 12/09/2012

Ayer empezábamos una nueva etapa del blog/vida… algo que me ilusionaba y que tenía ahí dentro… al final me lancé y se lo propuse a Begoña Beristain, que le pareció bien… y de ese coctel, salió la idea de hacer una sección en La Tarde en Euskadi de Onda Vasca. No voy a negar que tenía el germen del periodismo ahí y que siempre me ha gustado la radio.

También sé, que no soy periodista, simplemente un colaborador que tratará de animar a la gente a hacer deporte, y con nuestro estilo dar algunas indicaciones para que se haga con cabeza. Esto es importante, no vamos a descubrir nada; hablaremos desde la experiencia y refrescaremos conceptos que otros inventaron.

Se nos quedaron muchas cosas en el tintero, que durante este mes de septiembre, trataremos de explicar y que serán las bases del programa. Presentaremos las secciones, los diferentes roles de cada uno, los retos de Bego y míos… He de reconocer que es una sección ambiciosa y complicada, hay que hilar fino para no ser Leticia Sabater o el programa en Buenas Manos… el equilibrio es complicado.

Tratamos un tema muy introductorio dando unas pautas para retomar los entrenos después del verano. Viendo tres posibles estados: los que empiezan de cero, los que ya llevan un tiempo y los que lo realizan de manera continuada. También dimos algún consejito y citamos algunas pruebas del fin de semana…

Aquí os dejo el programa:

http://www.goear.com/listen/d58557e/programa-12-de-septiembre-onda-vasca-iker-martin-urbieta

Calendario que se nos quedó alguna prueba:

Sábado:

Donosti: Cross nocturno 6.600m. 20:30h de la noche. www.herrikrossa.com
Laguardia: 12,5km pistas/trail 18:30h www.loszaborricos.com
Navarra, Cortes: Para todas las categorías y todas las distancias. a las 18:30 inscripciones gratis 1h antes.

Domingo:

Lekumberri: Media Maratón de Montaña, marcha BTT y también para niños www.plazaolakirolak.org
Bilbao: carrera de la mujer varias distancias 2/4/8km también con patines. www.eventosbhm.com
Medina de Ponar: Maratón alpina medinesa. Maratón/Media Maratón/Marcha a pie/ BTT 42 y 60km/ Carreras infantiles… www.maratonmame.com

Nos gustaría que si tenéis alguna duda o queréis que se trate algún tema concreto nos enviéis vuestras preguntas a iker.martin@gmail.com así trataremos de ser más concisos con los temas y tratar los que de verdad os puedan interesar.

Un saludo y muchas gracias

El vídeo?? Sí, ahí va… hoy IM.

Cartelera 8-9 de Septiembre. IVA en el deporte, Iron Basque…

Como cada septiembre es tiempo de buenos propósitos, comprar ese primer fascículo de aquella colección que nunca harás, ir a cangear los corticoles, comprar cuadernos, apuntarse al gimnasio… Y retomar las secciones clásicas del blog: Cartelera!!! Estamos aún reinqueantes del verano en lo que a carreras respecta… ya llegará el otoño, época clave de las carreras populares, ya llegará primera/verano con los triatlones… Pero algo hay…

Si me permiten, antes de poner las carreras, me gustaría destacar que este septiembre va a ser duro en lo que a la economía se refiere, no hace falta ser un tío con gafas para saberlo. Los chicos de la cultura se han encargado de activar las voces de alarma respecto a la subida del IVA, y me parece bien, porque no hay nada peor que una sociedad inculta, para eso está: Hombres mujeres y viceversa… Pero otro de los sectores castigados por la subida, es el del deporte. Y no el deporte de CR7 y sus tristezas… el deporte de los gimnasios de barrio, el deporte de los clubes humildes, el de un sector en el que ser mileurista es ser capitán general… un sector que se tambaleaba y que le han puesto la estocada final. Quedarán las grandes superficies, como en el resto de comercios, algo que desde el gobierno se va a tratar de promover y viviremos entorno a estos gigantes… Por suerte, deporte se puede hacer gratis… siempre nos quedará el barefoot (correr descalzo) que al final será el futuro… Perdonen: he juntado los aminoácidos y la cerveza en unas medidas que no correspondían a lo indicado en el bote.

Al lío…

Sábado:

Andoain carrera de 8,5km… ojo de premio chuletas y vino… ostras estas son las buenas!!! info herrikrossa.com
San Juan de Luz: Triatlón distancia Ironman… Ei había un Ironman en Euskal Herria y no dices nada hasta ahora?? la verdad que le pongo muchos interrogantes a esta carrera, es más y ojalá (de corazón lo digo) salga bien, pero me da más miedo que un nublado. Eso y que por otro lado, se han hecho con un nombre que empecé a utilizar yo Iron basque. Esto lo saben mis conocidos y también las razones por las que dejé de utilizarlo… parece que hay gente que tiene preferencias… Suerte a los que debuten, pero yo no lo haría allí. En otro post: Cómo elegir un triatlón distancia Ironman?.

Domingo: Para los que no estéis en la Concha (Argentinos: es una playa)

BTT, bueno bueno.. etiqueta negra: Andra Mari en Lezama. Si os gusta la BTT y sufrir aquí tenéis plan. http://www.febici.org/upload/docs/eventos/31_08.12(3)_7opw.pdf
Eibar: Si os habéis calentado con la subida a Arrate de la Vuelta aquí tenéis otra oportunidad: Salida 10:30 en frente de la sociedad deportiva Eibar. 5,5km.
Mutriku: carrera de montaña… Parajes espectaculares 11:00 de la mañana salida, 10:00 inscripciones en la hermita. 7,5km ideal para iniciarse.

Pues esto es todo, que no es poco… me he calentado un poco pero bueno… tenemos el fin de semana para enfriarnos…

Vídeo muy visto quizás… pero es muy muy divertido…los chicos del Orica GreenEdge en la Vuelta.

Un saludo

Cartelera 9 y 10 de Junio. Carreras de montaña: Zierbena, Eskoriatza,…

Arranca el fin de semana… y lo hace con lluvia, espero que sean las típicas «cuatro gotas» porque no hay cosa que más fastidie al globero que haga bueno entre semana y llueva el sábado y domingo. Para un día que tenemos para entrenar bien…

Fin de semana marcado por el Zarauzko Triatloi, carrera bonita y dura. Uno de los triatlones referentes, si me apuras a nivel mundial. Quizá me he pasado… pero nacional seguro. Ha habido cambios durante estos últimos años, de recorrido, de organización, participantes… pero siempre esta a un nivel muy alto. Sábado 9 después de comer, nada de siesta. Os pasáis por Zarautz a comer un heladito y animamos a los triatletas.

Otro evento muy bonito, o que al menos a mi me lo parece es la carrera nocturna que se celebra en Eskoriatza, además de montaña… bonita bonita. Recomendable.

Más carreras de montaña: Kosta trail el domingo… 30km y marcha familiar. http://www.kostatrail.com Buena organización y mejor recorrido, precioso.

Y me gustaría destacar una carrera que empezó con mucha humildad pero que se ha ganado un hueco en el calendario por su buen hacer. Además de las pocas que se dan por la zona del Serantes, Muskiz… Con tres cimas (Serantes, Punta Lucero y Montaño) para una media maratón organizada por el pueblo. Tenía intención de correrla pero estoy verdísimo en bici, así que si no llueve saldré con la bici, pero el año que viene iré fijo.

Y a nivel profesional el final de la Dauphiné Libere… Exhibición ayer de Bradly Wiggings en la crono, casi doblando a Cadel el Canguro Evans y ganando a mi primo Tony Martin. Increible el British!!! Go Bradly!!

Todo el mundo a sacar la camiseta de veranosky, los calcentines blancos con las dos raquetitas y las lineas rojas y negras… y a entrenar.

Un saludo

Hiru Haundiak. Cartelera 2-3 de Junio.

Llega uno de los dos fin de semanas calientes del trailrunning en el Pais Vasco.El otro será el 14 y 15 de julio, con la disputa de Ehun Milak, G2 y Galarleiz. Fin de semana que muchos (1560 inscritos ojito!!) tendrán en rojo desde el 1 de enero, cuando despues de ver los saltos de sky y asimilar el campechano discurso del Rey nos apuntamos raudos y veloces a esta carrera. Y es que Hiru Haundiak es bianual, por lo que o corres este año o te toca esperar…

Carrera que en sus inicios fue marcha y que con el paso del tiempo, y para mi entender con el auge de las carreras de montaña, se ha convertido en ultratrail. Este año es año de records, record de participación y creo y me la juego: record de tiempo final. Se preve un mano a mano entre Zigor Iturrieta del North face e Iker Karrera del Salomon… gran duelo que hará que uno a otro se ayuden a batir ese record. Así que si los cálculos no me fallan, los que queráis ver la llegada os tocará madrugar porque deberían llegar sobre las 11h del sábado… Esperemos que Zigor esté bien recuperado desde el ultra trail monte fuji.

Y tu no corres, pisachanclas? Pues yo me inscribí, seguramente motivado por el discurso de su majestad, pero con el paso del tiempo me he dado cuenta que acometer tantas pruebas en tan poco tiempo no es bueno. Cagón tienes miedo a llegar el último? No, tengo miedo a no disfrutar por no estar fino y cogerle asco a la distancia… Ya tendré tiempo de correr y de correr largo después del Ironman… ya os enteraréis. Tengo un proyecto muy bonito para el mes de Octubre.

Otra carrera digna de mención, y organizada por un amigo es la que se disputa en Zaragoza, la Trans Montes Blancos. Una carrera de semi-autosuficiencia en las llanuras mañas… desde le respeto creo que no tendrá nada que envidiar a la Isostar Desert Maraton y tiene visos de convertirse en un referente del panorama nacional… y a dos horas de casa. http://www.transmontesblancos.es/

Cicloturismo, que si no la gente de Igorre se me mosquean. Cicloturista dura, pero bonita. La Iban Mayo.

http://www.febici.org/upload/docs/eventos/IVAN_MAYO.CICLOTURISTA.pdf

Carreras a pie… hay de todo como en botica… Herri Krossa de Alonsontegi… www.alonsotegi.net Puede ser una buena opción.

No os quejareis de no estar informados… esto es transparencia y lo que hace de Guindos. Os dejo vídeo… canela fina, 110% lo que pensamos muchos:

También tenemos página en facebook… como la gente moderna:

http://www.facebook.com/pages/Correr-no-es-de-cobardes/255317111210565

Un saludo y buenos entrenos.

Cartelera fin de semana: 26 y 27 de mayo. Más que fútbol.

Porque hay más vida fuera del fútbol, no se si mejor o peor… pero hay más vida y más cosas. Parece que (al igual que el ibilaldi) las pruebas de este fin de semana se han ido desplazando hacia el domingo… bueno, bueno… esperemos que los leones traigan la copa a casa.

Fin de semana marcado por la final eso es cierto… y por el giro que entra en sus días claves. Etapones y crono final. Podrá el Púrito vencer? habrá conjura italiana para que Basso se lleve el pannetone al agua? este fin de semana lo sabremos. El giro por suerte o por desgracia se ha convertido (a mi entender) en la carrera más bonita (por etapas) que se disputa… esas carreteras estrechas, esos pueblos de los dolomitas, esas imágenes de los lugareños sentados con un vaso de vino… Me encanta el rosa.

Sábado 25:

Balmaseda: Marcha cicloturista La Samu:

http://www.febici.org/upload/docs/eventos/LA_SAMU.CICLOTURISMO.pdf

Domingo 26:

Mungia: Marcha cicloturista también.

http://www.febici.org/upload/docs/eventos/MUNGIA.CICLOTURISMO_2cuy.pdf

Carrera de 11km por Igorre y la zona. Es en línea, se sale de Zeanuri y se llega a Igorre. No he corrido nunca, pero pinta bien. 11km.

http://www.lasterketak.com/es/arratiako-maratoi-txikia-2012

Triatlón: Hondarribi, sprint y popular. Si alquien quiere iniciarse… este es el sitio.

http://www.triatloi.org/clasificaciones2012/hondarribi_archivos_popular/datos.html

Os pongo un vídeo sobre como entrenar en verano, es de Lizzy Hawker, ahora que viene el calorcete.

Bonus track… me encanta este video… me encanta:

Un saludo y suerte a todos los que compitáis.