Cartelera 24-25 de Marzo. Marató de Barcelona.

Por fin es viernes… y parece que la meteorología nos va a respetar. Fin de semana marcado por la marató de Barcelona. Marató popular, pero que cuida cada uno de los detalles y pese a contar con algún repechín es una carrera perfecta. Nosotros estuvimos en 2010 y me quedé enganchado a esa ciudad y a esa carrera, 42km rodeados de gente se hacen más llevaderos. Gran feria del corredor, más triatleta que runners si me apuras… Justicia para todos y que salga lo que han entrenado.

Ambientazo en la salida.
Ya en la meta...
Al final aunque sea un poco acabas cansado.

Más cerca tenemos algún que otro evento… desde carreras populares a media maratones y carreras de montaña… y por la Tv o Internet ciclismo Belga, como el chocolate.

Sábado:

  • Duatlón Sprint de Ermua. Para ser sprint tiene su aquél… a las 17:00 , así que comed pronto.

Domingo:

  • Duatlón Amorebieta: Más largo que de Ermua, duro, duro.. pero muy bonito y muy bien organizado por los chicos del extrem zornotza. Si tu fuerte es la bici, aquí tienes tu carrera
  • Herri Krossa de Sopelana. Carrera perfecta para los padres de familia, ya que hay carreras para todas las edades. Así sales de casa y te llevas a toda la familia, evitas fricciones ;-D.
  • Donosti-Hondarribi, 31,5km. No la he corrido es la segunda edición, me han hablado muy bien… pero no la he visto. http://www.cdfortunake.com/
  • La Granja Castro, está ahí al lado, muy muy recomendable. Dura ya que se sube y se baja (logicamente) la granja. http://www.atleticocastro.es/

Seguro que habrá más, lo de siempre, si alguien quiere que pongamos su carrera que me nade un mail.

Y si no os apetece competir, siempre se puede entrenar, os dejo un video sobre el crossfit, a mi personalemente me gusta mucho este tipo de entrenos, más que estar levantando discos entre gente sudorosa que no hace más que hablar de pechugas de pollo, batidos y lo que va a hacer el fin de semana…

Un saludo y buenos entrenos a todos.

Deporte popular, doping profesional.

Este iba, y va a seguir siendo, un blog de deportes con sus toques de humor, su gracietas sin sentido… vida y milagros de un deportista aficionado… Mi idea era, que fuese un blog blanco (que no del Madrid ojo) , sin entrar en polémicas y pasando desapercibido. Pero es que este tema ya me hierve la sangre (nunca mejor dicho), los casos de dopajes de gente popular.

Entiendo, ojo que no comparto ni acepto, que una persona que se esté jugando su sueldo viva al límite y se la juegue a hacer trampas. No lo admito pero bueno… allá él. Yo no lo haría pero puedo medio-entenderlo. Ahora bien, lo que no entiendo son los aficionados, masters, amateur, globeros… ponga usted la palabra que quiera, que se dopan. No lo entiendo.

Claro escribes esto por que te afecta a tí. Sí y no. porque no me gusta competir contra gente que hace trampas (lo que haga con su vida me da igual, esta claro que determinadas prácticas son suicidas, pero allá cada uno) y no, porque no me mueve un afán de escalar en la clasificación, a costa de alguno. No es ese el mótivo.

Lo que a mi personalmente me molesta es: que al que hacen daño es al deporte. Lo están devaluando!!… cada noticia como las que pego a continuación es una puñalada al deporte. Siempre digo que para mí el deporte es como una persona (bufff atención a la chorrada), hay que respetarla y tratarla como te gustaría que lo hiciesen contigo. Yo le tengo mucho respeto y esto me jode, y mucho (perdón por la expresión).

Otro más...

Quiero pensar que esto es excepcional, incluso que hay algún error, porque hay nombres que no me cuadran. Y que pillan a todos, porque aunque me duela, esto son buenas noticias.

No entiendo el motivo, es como si para hacer la Bilbao-Bilbao te montas en una moto y a la cuadrilla le dices que la hiciste en bici. Si la grandeza del deporte es la superación, el trabajo y el esfuerzo… si adulteras esto: qué te queda? No entiendo…

Tampoco entiendo, y con esto termino, la gente que sabe de gente, que dice, que ha oído… Oiga si sabe que XXXX hace tal cosa denúncielo, si no callese!. Esta gente hace tanto daño como los otros (menos, eso es cierto). Y no me vale la disculpa que entre la suplementación y el doping hay una delgada línea difícil… la linea es más gruesa que el contorno de una folclórica.

Sin más, son las típicas conversaciones que tengo con mis amigos y que hoy me apetecía poner aquí. No se lo qué pensáis vosotros.

Un saludo

Ciclismo 2.0

De un tiempo a esta parte los medios de comunicación o mejor dicho la forma (el modo, el canal) de contar los hechos han cambiado mucho. Estamos en la época de los blogs, los facebooks, los twitters,… las redes sociales. Si sabes moverte, tienes acceso a casi cualquier información. Por suerte o por desgracia no tenemos que esperar a comprar Ciclismo a fondo o Meta 2000 (esta ya ni existe), finisher, triathlete… hoy en día tienes acceso casi en tiempo real a casi todo. Esto es una buena herramienta tanto para el emisor como para el receptor de dicha información, algo que no muchos emisores han entendido. No así las empresas que ya se están posicionando en las redes sociales, pero a los equipos deportivos les cuesta.

Raro es el ciclista/atleta/triatleta que no tenga su cuenta de twitter en la que cuenta sus vivencias o sus entrenos o … lo que me manden contar. Esto es algo que bajo mi punto de vista deberían tener todos los deportistas profesionales ¿Por qué? Pues porque cada vez que un deportista se da de alta en twitter en menos de una semanas cuenta por miles sus seguidores… publico potencial 100%, si eres profesional aunque solo sea por respeto a las empresas que confían en ti, deberías estar ahí. Sobre esto hay varios ejemplo, en clave positiva; Eneko llanos (en el último año) y en clave negativa Ivan Raña (aspirante a estar en Londres)con muy poca actividad en la red.

Respecto a los equipos ciclistas, que es de donde parte la idea de escribir esto; hay algunas que sobresalen del resto. Causalmente las últimas en llegar al pelotón, destaco: Sky, Greenedge y Garmin. Tres equipos, que casi diariamente nos informan de los quehaceres de sus chicos… hasta ahí normal. Pero el giro que han dado en la producción de videos y cuidar la imagen en las redes sociales me parece digna de mención. La idea de meter un vídeo en el backstage de la milan-san remo por parte del greenedge el fin de semana me parece excepcional. Algo que parece muy sencillo, pero a los frikazos nos gusta mucho. También hay abundante filmografía sobre la vida de los deportistas , como entrenan, qué comen, material…

Hay abundante material en la red, solo quiero poner un par de pinceladas y destacar una cosa que me parece interesante. Y más cuando el ratio coste/impacto es tan bajo. Creo, y esto ya es opinión, que el ciclismo debería abrirse hacia los nuevos formatos y no quedarse anquilosado en el pasado, sobre todo para captar a las nuevas generaciones, ver como montan los stands los ciclocrossmen americanos y como se abren al público en las redes, es un motivo más que ha hecho que ese deporte, haya sido el de mayor crecimiento en los últimos años allí en el lejano oeste.

Buenas prácticas:

http://vimeo.com/37111266

Hay mucho iré poniendo más.

Y los que más me gustan:

Un saludo

6×02. Semana1. A Banyoles pasando por la Capitana.

Los inicios siempre son duros, si no que se lo pregunten a Bielsa. Pero esta semana ha sido como un sopapo en toda la cara. Ya dije que nunca había parado tres semanas, y si puedo nunca lo volveré a hacer… Me siento como Belén Esteban en el programa del baile, fuera de sitio, sin ritmo, torpón, y con la ropa muy prieta… Tampoco lo dejé en mi mejor momento, pero ostras… alguna vez he sido más lento (no mucho más) alguna vez más torpe, alguna vez más… pero nunca en marzo y nunca en los últimos tres años… No problem, lo que más cuesta mejor sabe.

Ahí va la semana:

Lunes: 55min de carrera continua a medio día y natación a la noche, nado continua y algo de pies.

Martes: 1:45 de ciclismo con la bici de ciclocross pero por la carretera, que cuesta más ;-D. A la noche gimnasio, aguantando las conversaciones de los aspirantes a concursantes de algún programa de T5.

Miercoles: 53min de carrera, mismo recorrido algo más rápido. Tarde descanso.

Jueves: 1:40 de ciclismo, mismo que martes pero cojo un grupo y se hace todo más ameno, aun así, sufro con los desarrollos de la bici de cx. Tarde: iba a nadar pero el Athletic jugaba a las 19 y se estropeo el plan.

Viernes: 1h de carrera continua. Tarde natación.

Sábado: 3:30 de ciclismo con la grupeta de Barakaldo hasta La Capitana y vuelta poco más de 100km, sufriendo como nunca, pajarón de aúpa… A la tarde no puedo ir a nadar, una mezcla entre compromisos sociales y colapso múltiple funcional.

Domingo: 1:05 a pie con primeras series de 3,2,1km… los tiempo ni los se, ni los quiero saber…

Total: 12:30, para ser la primera semana no está mal. Malas sensaciones, que han ido mejorando con el paso de los días. Aún así la semana se me ha quedado corta de agua y de gimnasio. Esta semana habra que bajar algún día más a la pileta.

Go hard or go home.

Comienzan las clásicas:

http://www.youtube.com/watch?v=8DH5dAowkEI&feature=g-all-u&context=G2dd1169FAAAAAAAAFAA

Un saludo

Cartelera fin de semana 17-18 de Marzo.

Primera cartelera que escribo con la temporada de duatlón o triatlón en marcha… hay cosas este fin de semana… alguna muy interesante.

Quizás el fin de semana venga marcado por la gran clásica, La Milan-San Remo? No, hombre… la Bilbao-Bilbao… gran cita cicloturista. Una marcha (que no carrera) muy recomendable, y que si no es por mi pésimo estado de forma acudiría. Respecto a la Milan-San Remo… mi apuesta Thor el hombre de la BMC, aunque todo puede pasar, si no mirad el año pasado. Edito: me comentan que Thor causa baja por gripe… Boonen o mi favorito Mark MOD Cavendish También me gustaría que ganase Oscar Freire, grandes declaraciones esta semana en el Marca. [Enlace roto.]

  • Duatlón de Basauri, prueba sprint. Pero de gran dureza, la parte de las canteras y el ultimo repecho recuerdan a la amstel (exagerando). Bien organizada y recomendable.  http://www.triatloi.org/
  • Bilbao-Bilbao: No hay palabras, si eres capaz de estar 115km sobre la bici, vete. No te arrepentiás: http://www.bilbaobilbao.com/cas/site/inicio.asp
  • Cross San Jose, Villasana de Mena: Un 10.000 precioso, muy muy recomendable.      http://www.atletismovalledemena.com

A ver si respeta el tiempo y podemos hacer unos buenos entrenos, que la temporada esta ya cogiendo forma.

Recordad: No por mucho correr se llega antes, disfruta del recorrido.

Un saludo