Psicología de garrafón. La generación del YO.

No tenía pensado escribir, estoy bastante cansado de los entrenos y de la vida en general, pero como a mi psicoterapeuta le agarró el corralito pues escribo, que al final me sale más barato.

Pues andaba yo dándole vueltas a varios temillas, mezcla por lo vivido durante mi vida deportiva, alguna cosa que leo por los foros y de lo que veo por la calle. La verdad que de un tiempo a esta parte, y hablo por propia experiencia, creo que a la gente se le está yendo un poco la hoya que diría la gente joven. Estamos generando una cultura del falso éxito que a alguno (a muchos) le está haciendo perder cabeza. Se están dejando de lado cierto valores o mejor dicho, se están dando menos valor del que creo se merecen. Parece que términos como compañerismo, humildad y sacrificio han quedado en segundo plano y ahora lo que importa es; segundos, zancadas, peso, brazadas…

Si esto lo veo una vez se me olvida, entre que no soy especialmente brillante y que tengo en la cabeza mil cosas se me pasa, pero es que ya lo veo muchas veces. Y si este es el deporte / sociedad que queremos, que se pare el mundo que yo me bajo. Estoy dispuesto a liderar un nuevo concepto del deporte. Un deporte en el que el YO no este por encima del NOSOTROS. Por que muchos de estos YOs serán (si no lo son ya) unos walking dead del deporte, han nacido muertos.

Hay que darle a las cosas la importancia que tienen o que se merecen, ni más ni menos. No hay que olvidar que el 99% (salvo que esto lo lea Virginia, Marcel o Igor Antón, que lo dudo) que hacemos deporte lo hacemos para disfrutar. Lo dice uno que lo ha dado todo por esto y se ha dado cuenta que no merece la pena. No digo que no haya que entrenar ojo!. Si no disfrutas de lo que haces, pa´ qué lo haces?  Cuánto vale un 2:45 en maratón si has perdido a los que realmente te quieren? Merece la pena conseguir una marca si sabes que estas haciendo trampas?. Quién es más feliz el que ha conseguido un 8:59:59 en un IM pero no tiene a nadie que le espera en meta o el que hace 10:30 y entra en meta con sus hijas? Yo lo tengo claro… pero no digo que tenga la razón. Creo, que no todo vale.

No sirve de nada ser campeón de tu pueblo si no tienes a quien contárselo, esos éxitos son efímeros como los portadores de los mismos. No sirve de nada algo que no te ha costado esfuerzo o has utilizado atajos. Cualquier día, veremos a un ciclista caí­do en una cicloturista, y el de atrás se parará y le dirá: Como no vas a usar, te cojo el botellín, vale?. Será la sociedad está en la que vivimos.

Sin más, he debido de juntar la Glutamina y los BCAAS con cerveza y pasa lo que pasa… prometo no volver a pensar, ceñirme en ropa deportiva y no saludar a nadie cuando me los cruce, esos 2seg son vitales, así seré un tipo auténtico!!

Dudo que nadie a estas alturas no haya visto este vídeo, pero por si acaso, os lo recomiendo, canela fina.

Un saludo

 

Lieja –Bastoña-Lieja. La crónica. IGLINSKIY SE MERIENDA AL SQUALO

Ayer se disputó una de las grandes carreras ciclistas del año. Es cierto que quizás, estás carreras están algo más restringidas a un público más «entendido» y que no tienen el tirón del Tour, Giro o Vuelta. Pero es una de las grandes clásicas y una de las tres carreras que componen el tríptico de las Árdenas. Belgica es frío, barro, chocolate y ciclismo.

Aquí va la crónica de @Borja_Elordi

Dicen que una carrera no se  acaba hasta que se  cruza la línea de meta. Pero tampoco empieza hasta que se da la salida real .Y sino que se lo pregunta a Igor Antón .El de Galdakao  se enganchó antes de la salida  en el tramo neutralizado  con otro corredor con tan mala suerte de romperse la clavícula , la 3º vez que se la rompe en su carrera deportiva .Con esta inoportuna  caída  comenzaba una Lieja –Bastoña-Lieja sin un claro favorito con un Gilbert a medio gas, con un Valverde que no terminaba de carburar y con un Samuel  Sánchez cuya presencia “era dudosa” hasta última hora sin quedar del todo claro cuál era el motivo que le impedía  correr. Y como  estaba siendo tónica(pero no las de beber…) en las anterior clásica, la Flecha Valona , el mal tiempo se hacía presente para los corredores donde el frio y en menor medida la lluvia iban a acompañar a los corredores durante gran parte del recorrido.

Un recorrido que no presentaba ninguna novedad respecto al año pasado y donde La Roche  aux Faucons  (incluida hace 4 años y llamada así­ en homenaje  a los halcones peregrinos que antes habitaban en esa zona) iba a jugar su rol decisivo a la hora de seleccionar la carrera y poner a cada uno en su sitio. Pero antes como suele ser  habitual se formó la escapada del día.

Tras más de 40 kilómetro de intentos de fugas interminables el pelotón consintió una fuga de 6 corredores formada por Geschke  ,Cataldo,Honing , Habeaux,  Ista y Bazzana, corredores que saben perfectamente que la fuga va al matadero(y no al de Irún precisamente…) sin ningún tipo de posibilidad cuya  presencia únicamente tratan de justificar la invitaciones por parte de esta carrera a sus equipos como es el caso de los cuatro últimos nombrados .Y tras lograr una máxima  diferencia de 8 minutos, el pelotón liderado por el  equipo Radioshack  comenzó a reducirla .

Tras un periodo de impás y cuando el pelotón estaba  a una distancia prudencial, el bielorruso  Kiryienka [Movistar]  saltaba del pelotón llevándose consigo a los franceses  Le Lay  [Saur]  y al espigado corredor Rolland [Europcar] (si, el mismo que apareció “de la nada” en el Tour para ganar  en Alpe-d`Huez).Y juntos cazaron a los que iban por delante .Ya en La Redoute (2 km al 8.8%)  Kiryienka marcaba un fuerte ritmo y se iba para adelante junto a Rolland y un Cataldo que apenas podía seguirle .En ese mismo lugar en el pelotón  era el prometedor corredor Tejay van Garderen [BMC] quien ponía un fuerte ritmo y seleccionaba la carrera dejando el grupo en apenas 40 unidades donde  Valverde sufrió un percance mecánico y tuvo que dejarle su bici el joven Cántabro Madrazo algo insólito puesto que ambos  tienen diferentes medidas. Con la selección hecha ,llegaba el momento clave ,La Roche Aux Faucons  ,donde Rolland  apenas pudo llegar con ventaja, ya que el BMC tiraban a cuchillo en favor de Gilbert quien atacó  en las primeras rampas llevándose consigo a un par de corredores. Entre  ellos Vincenzo Nibali (conocido como Il Squalo) quien acudía a esta cita tras una concentración en el Teide de 15 días aplicando métodos de entrenamientos soviéticos como así lo definía en  twiiter su compañero Basso también presente en la concentración (si es que  Iker ha creado una moda).

Nibali (que lleva ya una gran temporada, Tour de Omán, Tirreno Adriático ganadas) atacó en las rampas finales y se escapó de un grupo de perseguidores donde la tónica(no voy a repetir el chiste..) general era de escarceo tipo “tira tu que a mí me da la risa” “no tú que para eso llevaís 3 corredores” como era el caso del Astaná.Y mientras tantos Nibali abría hueco con la indecisión del grupo perseguidor y los ataques que no iban a ningún lado .En esto Joaquim “Purito” Rodriguez  aprovechó una indecisión para atacar y marcharse con Maxim  Iglinskiy (tiene una hermano, Valentin, también en Astaná, pero no es tan bueno ,le gusta más conducir ebrio a más de 200Km/H como ocurrió el año pasado) .

Purito, que no iba muy bien, no pudo seguir el ritmo del Kazajo  quien se marchó a la “caza del Squalo ” Nibali. Cuando parecía que Nibali lo tenía hecho con un margen más que suficiente , Iglinskiy  dio caza al corredor italiano a menos de 1 kM para el final .Tras unos metros de tanteo ,el kazajo atacó y se marchó esfumándose de la vista de Nibali. Iglinskiy conseguía una victoria que jamás podría haber pensado .Si es que ya lo dicen, hasta que no se cruza la línea de meta no acaba la carrera…

 

RESULTADOS:

1.IGLINSKIY Maxim ASTANA PRO TEAM 6h 43′ 52″
2. NIBALI Vincenzo LIQUIGAS-CANNONDALE + 00′ 21″
3. GASPAROTTO Enrico ASTANA PRO TEAM + 00′ 36″
7. SANCHEZ Samuel EUSKALTEL – EUSKADI + 00′ 36″

69. NIEVE ITURRALDE Mikel EUSKALTEL – EUSKADI + 08′ 22″

96. SICARD Romain EUSKALTEL – EUSKADI + 12′ 18

100. ZANDIO Xabier SKY PROCYCLING + 12′ 18″
101. ERVITI Imanol MOVISTAR TEAM + 12′ 18″

Allez, allez... ganó Astana

Espero que os haya gustado.

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En otro orden de cosas… ayer se disputó el Campeonato de España de Duatlon por equipos… allí que me fuí   chicos del Prat Triatló… la verdad que fue una gran experiencia, pero mi estado de forma actual no da para más y fui un poco el lastre del equipo… Quedan 4 semanas para Bilbao y 3 para Extrememan de Getxo… o me pongo las pilas o me veo en la cuneta animando a la gente. Mañana hablaremos sobre esto.

Un saludo

Cartelera fin de semana 21 y 22 de Abril.

Abril aguas mil, perdonen el chiste a la altura de grandes del humor como Arévalo, los Morancos o Jaimito Borromeo. Pero con la que está cayendo aquí en el norte, estoy por juntar una pareja de cada especie y comprar un barco. Aunque siempre se puede buscar un hueco o hacer actividades indoor, pararse nunca… siempreenplay.

Este finde de semana tenemos una de las pruebas para mí, más bonitas y duras que se celebran en el panorama de triatlón/duatlón como es el duatlón de larga distancia de Arrigorriaga. Organización de sobresaliente, pensando siempre en el corredor, buenos regalos, grandes avituallamientos… parece que te pagan. Cuando alguien hace las cosas bien hay que decirlo.

Más cositas? Lieja-Bastogne-Lieja, carrerón top de tops… Habrá vuelto Gilbert para quedarse? Que tal afrontará la carrera Samu? Habrá Purito a la hora de café?… Lo sabremos el domingo… Y el martes, tendremos aquí la crónica de un nuevo colaborador que se suma a este humilde blog, Borja Elordi. Le conocí a través de twitter y me di cuenta que sabe tanto o más que yo de ciclismo (cosa tampoco muy difícil) y me pareció buena idea colgar crónicas de las carreras no solo mías, si no de lectores que pueden tener otro punto de vista. Al final este es un blog de todos.

Sábado 21:

  • Duatlón de Arrigorriaga: http://www.urbikotriatlon.com/
  • Campeonato de España de Duatlón por equipos: En Soria, con todo el fresquito. Ahí estaré yo defiendo los colores del CN Prat triatló. Este tipo de carreras me encantan, se sale todo el equipo junto como las cronos por equipos del Tour y el compañerismo tiene casi tanta importancia como las piernas. Correré en el B, de beloces y espero ayudar en todo lo que pueda, ilusión y motivación tengo para regalar.

Domingo 22:

  • Subida al Aloña: Carerra de montaña… no he ido nunca. Pincha aquí
  • Urnietako Mendi Lasterketa: un poco más lejos y de mayor distancia. Pincha aquí.

 

Bueno, para ir adelantando cosas chulas y que no nos pille el toro con las inscripciones… el fin de semana que viene Media Maratón de Bilbao, Arratzu-Urdaibai  carerrón de montaña… luego que no estáis avisados ;-D

Lo que digo siempre, si alguien quiere que ponga alguna carrera que no haya localizado que me mande un mail y lo miramos.

El vídeo? Hoy ciclismo:

Un saludo y sed buenos.

La clasiquísima. Paris-Roubaix. Infierno del norte.

Hay domingos que ya puede pasar la procesión por debajo de casa, que si te gustan las dos ruedas ni te enteras. Este domingo muchos nos encontraremos enfrente de la TV viendo a la grand boucle procesionando desde Compiegne hasta el velódromo de Roubaix. La Paris-Roubaix. Uno de los 5 monumentos que todo ciclista quiere ganar.

He de reconocer que hasta hace unos años no me interesaban las clásicas, sí el tour, el giro o la vuelta. Pero desde hace unos años me tienen prendado…no se quién escribió, y es cierto, que estas carreras son puro espectáculo ya que el ciclista no se guarda nada. La Paris-Roubaix tiene una particularidad que son los pavés… esas piedras que en lugar de colocadas parecen arrogadas al suelo por tu enemigo. Y que son una mezcla entre dolor y pasión, según seas ciclista o espectador.

La carrera discurre por un terreno llano, con carreteras llenas de curvas y de vez en cuando entra en estos tramos de pavé… Los cuales son calificados con estrellas según su longitud y dificultad. Los grandes  tramos, que en ocasiones han sido transitadas por el Tour, y que son historia viva del ciclismo son: Bosque de Arenberg, Carrefour del l’Arbre y en menor medida pero también calificado de 5 estrellas: Mons en Pevele. Un amigo me decía que al final de Arenberg y despues de 200km cuando llegó al siguiente tramo, se salió y prefirió ir por la hierba…no podía frenar del dolor de antebrazos, te duelen hasta las uñas.

Imagen típica
Clásico.
Arenberg.
Como llueva...

No es mi objetivo hacer un análisis de la prueba porque para eso están lo periodistas, si no que el domingo cuando veamos esta prueba sepamos lo que puede estar pensando el ciclista que recorrerá casi 260km, de los que más de 50km son como montar en bici con un taladro neumático… y el resto son llenos de tensión y a una velocidad brutal. ¿Quién ganará? el que libre las caídas, eso seguro, porque en una carretera de 3m de ancho si se cae el de delante es imposible pasar… Sin Cancellara parece pensar que Boonen lo tiene fácil, pero el año pasado ya saltó la sorpresa con Vansummeren… no sé, solo sé que el que gané será durante un año objeto de mi admiración.

Y una colección de vídeos para ir calentando boca:

http://www.youtube.com/watch?v=19N0rIj7P-o http://www.youtube.com/watch?v=cNmQQuHfRHg&feature=related

Si solo queréis ver uno, ved este:

Y si sois cicloturistas y os he enganchado… esta es la versión cicloturista:

http://www.parisroubaixchallenge.com/us/homepage.html

Y yo, si puedo algún día haré esta versión:

http://www.vc-roubaix-cyclo.fr/site/

Un saludo.

Ciclismo 2.0

De un tiempo a esta parte los medios de comunicación o mejor dicho la forma (el modo, el canal) de contar los hechos han cambiado mucho. Estamos en la época de los blogs, los facebooks, los twitters,… las redes sociales. Si sabes moverte, tienes acceso a casi cualquier información. Por suerte o por desgracia no tenemos que esperar a comprar Ciclismo a fondo o Meta 2000 (esta ya ni existe), finisher, triathlete… hoy en día tienes acceso casi en tiempo real a casi todo. Esto es una buena herramienta tanto para el emisor como para el receptor de dicha información, algo que no muchos emisores han entendido. No así las empresas que ya se están posicionando en las redes sociales, pero a los equipos deportivos les cuesta.

Raro es el ciclista/atleta/triatleta que no tenga su cuenta de twitter en la que cuenta sus vivencias o sus entrenos o … lo que me manden contar. Esto es algo que bajo mi punto de vista deberían tener todos los deportistas profesionales ¿Por qué? Pues porque cada vez que un deportista se da de alta en twitter en menos de una semanas cuenta por miles sus seguidores… publico potencial 100%, si eres profesional aunque solo sea por respeto a las empresas que confían en ti, deberías estar ahí. Sobre esto hay varios ejemplo, en clave positiva; Eneko llanos (en el último año) y en clave negativa Ivan Raña (aspirante a estar en Londres)con muy poca actividad en la red.

Respecto a los equipos ciclistas, que es de donde parte la idea de escribir esto; hay algunas que sobresalen del resto. Causalmente las últimas en llegar al pelotón, destaco: Sky, Greenedge y Garmin. Tres equipos, que casi diariamente nos informan de los quehaceres de sus chicos… hasta ahí normal. Pero el giro que han dado en la producción de videos y cuidar la imagen en las redes sociales me parece digna de mención. La idea de meter un vídeo en el backstage de la milan-san remo por parte del greenedge el fin de semana me parece excepcional. Algo que parece muy sencillo, pero a los frikazos nos gusta mucho. También hay abundante filmografía sobre la vida de los deportistas , como entrenan, qué comen, material…

Hay abundante material en la red, solo quiero poner un par de pinceladas y destacar una cosa que me parece interesante. Y más cuando el ratio coste/impacto es tan bajo. Creo, y esto ya es opinión, que el ciclismo debería abrirse hacia los nuevos formatos y no quedarse anquilosado en el pasado, sobre todo para captar a las nuevas generaciones, ver como montan los stands los ciclocrossmen americanos y como se abren al público en las redes, es un motivo más que ha hecho que ese deporte, haya sido el de mayor crecimiento en los últimos años allí en el lejano oeste.

Buenas prácticas:

http://vimeo.com/37111266

Hay mucho iré poniendo más.

Y los que más me gustan:

Un saludo