Opinion – Página 6 – Correr no es de cobardes

Marcha BTT Poza de la Sal. Recomendación para el fin de semana.

Muchas veces oigo, yo soy el primero que lo hago, esta carrera es una mierda, no merece la pena, pagar tanto para qué…

Hoy les traigo una prueba de las que tengo el honor de haber estado en todas sus ediciones: Marcha BTT Poza de la Sal. El primer año como voluntario, el segundo corriendo, el tercero me tuve que retirar por una rotura y este sábado espero que la cosa me vaya mejor…

A una carrera/marcha se le tiene que pedir que esté hecha con ilusión. Eso lo primero. Que se piense en el corredor y no en el numero de dorsales vendidos. Velar por la seguridad del ciclista. Y que en la medida de los posible el ciclista esté lo más cómodo posible: el que va a ganar y el que va a disfrutar. En esta os doy mi palabra de honor que todo se cumple. Detrás de la organización hay personas que antes de ser organización son ciclistas, que tratan de llevar lo mejor de cada prueba a su prueba. Que pierden días de vacaciones por buscar los mejores senderos y estos estén en perfecto estado. Podrá haber fallos, despistes… pero cuando metes todo esto en un coctelera es complicado que pase.

Si a todo esto le sumas un pueblo volcado en la prueba, casi más voluntarios que ciclistas, comida popular, carreras para los más peques y más sorpresas… tienes una prueba hecha con el cariño de una copa del mundo pero a precio popular.

Lo dicho, creo que desde este humilde blog hay que apoyar este tipo de pruebas que sin afán de lucro se dejan los cuernos en que cuatro globeros (al menos yo) se sientan pros.

CON TODAS NUESTRAS FUERZAS.

Hoy ha llegado a mí gracias a un amigo tuitero Iñaki Martinez este trailer. Muchos habréis visto vídeos sobre el padre que realiza un Ironman con su hijo. Se ve como el padre nada con una barca en la que lleva a su hijo con discapacidad, pedalea en una bici adaptada y corre con una silla especial. Se convirtió en un viral, pero si aún así no la han visto, aquí se la dejo:

https://www.youtube.com/watch?v=H-TW2rRpioM

El trailer que les pongo a continuación se trata de la película que han hecho con la historia real de esta pareja de padre e hijo. Donde se muestra la lucha interna del padre por la aceptación de la discapacidad de su hijo y cómo entre los dos consiguen afrontar la dureza del Ironman. El vehículo para contar las historia es muy bonito, con el triatlón como metáfora de la lucha constante.

https://www.youtube.com/watch?v=QlYpH1ic7os

Aunque lo que se muestra en realidad es el cariño que un padre puede tener por un hijo, tenga o no todas las piecitas o alguna no funcione del todo bien. Porque no hay cariño más grande que el cariño por un hijo.

De saber reconocer los fracasos, en una semana en la que todos ganan.

En una semana en la que todos ganan y se hacen valoraciones siempre en positivo, creo que soy la nota discordante. Nunca me ha gustado el jabón, ni las palabras vacías por un lado ni la falsa modestia por el otro. Será lo que he visto en casa. Para muestra un botón: el fin de semana pasado fuimos a la Rioja Bike Race a correr una carrera por etapas en BTT, con gente que se dedica a esto de manera profesional y otros casi… quedando (mal) el 800 y pico de 1200 participantes, el mensaje fue: tienes que entrenar más Iker. Pues es verdad.

En esta vida hay que ser honestos y primero con uno mismo. Este año hice un apuesta por el medio fondo y ha salido mal. Como la Cherry-Coke. Se podría decir que soy la Rosa Díez del atletismo bizkaino. Ha salido mal por varias razones, seguramente por muchas. Probablemente la más importante por un mal entreno, que no una falta de entreno. Si bien es cierto que he entrenado, a lo mejor no lo he hecho de la manera correcta. Para una distancia tan específica como es el 800m y el 1500m, compaginar dichos entrenos con otros deportes y otras distancias es complicado. Mejoras hasta un punto, pero para pasar de ese punto has de hipotecar otros entrenos y otros deportes. Y no lo he hecho. El otro día hablaba con un amigo IVEF Kepa Jodra que de esto sabe mucho, me dio una explicación mucho más técnica, pero el resumen es que para ciertas distancias no vale entrenar sin criterio (trail, BTT, tiradas larguísimas…)

Seguramente habrá más razones, pero yo creo que la más importante es esta. Y es el momento de valorar, de valorar qué vamos a hacer en el futuro y de valorar lo pasado. A futuro, creo que debo variar el enfoque. A lo mejor pasar al 3000m y correr de manera puntual estas distancias, pero que te permiten compaginar con otras distancias más largas. No lo sé…

Hacia atrás? pues si que creo que ha sido una mala apuesta y un fracaso. Con esto arrancaba el post y con esto lo cierro. Me la he jugado y me ha salido mal. Por respeto personal acabaré la temporada y después ya veremos. Prefiero saber que lo he intentado y he fracasado, que estar viendo la TV y decir: yo si que sería bueno en eso… Yo ya se que no. Tampoco me voy apegar un tiro en el pié como Froilan, creo que con 34 años, un trabajo que me lleva casi 10h a jornada partida, un niño de 2 años… bajar a la arena con «niños» de 20 años y salir trasquilado, tiene su aquél. Bastante he hecho. Y soy de los que cree que algo queda. Igual corro más rápido el año que viene.

Os dejo el programa del viernes en Tele 7, hablamos de qué es una zapatilla de correr, qué diferencias hay, cómo elegir las que mejor se adaptan a nuestras necesidades…

La gestión del fracaso.

La gestión del fracaso es algo muy importante en la vida y en el deporte. Quizás más en la vida, ya que el deporte no deja de ser un mero entretenimiento (al menos para la mayoría). De lo primero no puedo hablar porque no me siento capacitado (sólo un tertuliano es capaz de hablar de todos los temas) y de lo segundo algo se. Voy a intentar centrarme en lo segundo y a ver que sale…

Normalmente la sensación de fracaso te llega cuando tienes una expectativa y no las cumples. Por lo que uno de los puntos en los que podemos trabajar será el de las expectativas o el objetivo. Son realistas? realmente somos capaces de conseguir ese objetivo? Esto creo que debe ser lo primero. Tener un objetivo siempre he creído que es muy positivo, pero si este no es realista, es peor el remedio que la enfermedad. Este tiene que ser meditado y acorde a nuestra capacidad física y disponibilidad. Meto una nueva variable en la ecuación: somos capaces de correr en 35min un 10000? Si/No, Quiero estar entrenando todos los días con un planificación estricta, cuidándome la alimentación, descansando, renunciando a parte de mi vida de ocio? Si/No. Me compensa? Esto es importante porque puede que logremos el objetivo pero al llegar a la meta no haya nadie para vernos llegar.

El siguiente punto, según mi humilde opinión, es darle la importancia que se merece al camino a recorrer para conseguirlo. Una vez fijado el objetivo hay que establecer un plan. Este camino cuanto menos variaciones tenga más exitoso va a ser. Pero si el objetivo está bien fijado y acorde a tu nivel real, puede tener variaciones. No creo que nadie tenga como objetivo ser campeón del mundo de algo ( que lea este blog). Por lo que el camino ha de ser lo suficientemente laxo para conseguir nuestro objetivo, sin que lo dejemos a la mitad. Cuánta gente lo deja a la mitad porque no ve que avance?

Si tenemos un buen plan y un objetivo correcto. Lo siguiente es prepararnos para el impacto que puede suponer no lograrlo. Hay que ser realista y aunque el objetivo sea accesible pero ambicioso, si no lo conseguimos no pasa nada… el mundo va a seguir girando. Lo bonito ha de ser disfrutar del camino para que cuando el objetivo se tuerza nos llevemos esos bueno momentos. Y si lo logramos objetivo doble.

Creo que en el deporte hay que ser paciente, ir paso a paso, sin correr cuando no sabemos andar. No dejarnos influenciar por este entorno que nos trata de convencer de cosas que no están a nuestro alcance y que nos llevan a pasar malos ratos. Disfrutemos de lo que tenemos, que para lo que nos pagan por correr, much@s hacéis más de lo que se espera de vosotros. Hay que quererse más y no compararse con otros.

Os dejo el programa del viernes de Tele 7. Poco a poco vamos dándole forma, espero que les guste:

Corrí tanto que me olvidé de vivir.

La perspectiva que da el tiempo y seguramente la experiencia, es algo que la gente no valora. Pero creo que es una de las mejoras formas de aprendizaje. Observar, experimentar, intentar, fallar, caerse y levantarse. Apuntando los fallos para no volver a cometerlos… o quizás sí.

A que viene esto hoy? Cuanto más leo, veo en TV, radios, revistas… el boom del running en otro tiempo footing… empieza a ser una bola de nieve de proporciones enormes, que a veces asusta. Y a algun@ se va a llevar por delante. Ya puse aquí mi opinión, que es muy simple (como el que escribe): a mi cuanta más gente haya haciendo deporte mejor: para su salud, para la salud de todos y por que si lo llevas al extremo, estaríamos ante una sociedad más sana.

Pero si que veo mucha gente que ha perdido la perspectiva de lo que hacemos. O bueno es mi humilde opinión. Que salvo que esto se le en Eldoret, nadie va a vivir del correr. Hay un época en la de todo corredor pasa o intenta pasar al siguiente escalón. Bien de distancia o bien de tiempo. Y es en ese punto, dónde has de ser cauto, si puedes, y no perder el norte. Se que es complicado porque a mi también me picó la mosca.

En ocasiones, pasar de la media a la maratón o de 40min un 10.000 a 38min, puede suponer no bajar a comerte unos pintxos los domingos, echar unas cañas con los colegas o perder 30min al día de ver a tus hijos. No digo que no sea ni bueno ni malo… cada uno con su vida, mientras no interfiera con la mía, que haga lo quiera. Estaríamos buenos. Es más, si estos sacrificios los haces de manera consciente y los tienes controlados, me parece una buena práctica, este post no va por ahí. Va por la gente que no sabiéndolo y buscando una meta que muchas veces ni ellos mismo tenían, sacrifican lo importante.

Otro tema que da para un post completo es el de los retos personales, ambiciones o intenciones. Cada uno ha de buscar sus objetivos, no los que la sociedad le imponga. Es complicado correr maratones y no tener la ambición de bajar de las 3h. Pero hay que analizar lo que significa para mí. Ni para el muro del facebook, ni para los aplausos del grupo social, para MÍ. Creo que cada uno debe buscar sus objetivos y luchar por ellos. Pero los suyos, no los de otros.

En resumen, correr nos debe ayudar a descubrirnos a nosotros mismo, a disfrutar, como vía de escape, como terapia, para bajar de peso, para ligar… pero no para ser esclavo. Salvo que en conciencia lo hayamos deseado así. Y que busquemos nuestro objetivos personales, acordes a nuestra edad, a nuestro estado físico y a nuestro entorno. Y una vez los tengamos a por ellos. Pero si no lo hacemos así, acabaremos rotos físicamente o psicológicamente o solos que es aún peor.