Cuando has probado el sabor del barro.

Llevaba tiempo dándole vueltas a una idea. Siempre me han gustado las tardes de domingo viendo a tíos dandolo todo en el barro. Normalmente en etb1 o en algún canal Belga. La verdad que no se por qué, pero me gusta. Será la épica del momento o por pensar que son más duros que sus compañeros del asfalto (aunque realmente no lo creo).

Hace unos años me decanté por el ciclocross, mañanas de domingo «perdidas» por pueblos de Euskadi en los que me llenaba de barro a ritmo de pedal. Una lucha siempre por no ser el último, una lucha contra la apatía, una lucha contra el conformismo del guión que alguno te pretende escribir… Mi paso por el ciclocross (aun no descarto correr este año ojo) es más triste que la vida de Jose Fernando Ortega Cano… una sin fin de contra tiempos, de ser el último, de luchar contra los molinos, pero en este caso más sancho panza que don quijote. Me da igual que me quiten lo bailado.

De un tiempo a esta parte, es muy complicado desarrollar la idea en un post, os ido comentando mi alejamiento del traitlon (por lo que fuere) y mi nuevo resurgir con el atletismo y sus diferentes versiones: carreras populares (antes denostadas), maratones, carreras de montaña y ahora el cross. Como buen obsesivo compulsivo, la idea lleva tiempo fraguándose en esta cabeza de chorlito, primero uno forito, alguna carrera en youtube, suscribirse a tal, leer a pascual… Y ya ha llegado el momento de hacer (otra vez) lo que me apetece. Por qué no voy a correr los crosses? Hombre por no hacer el ridículo majete. No se, creo que ridículo es otra cosa y aunque no sea el más rápido, creo que a ilusión pocos me van a ganar, ya pero no te van a dar una copa por el tío con más ilusión… bueno tampoco me pagan mucho y vengo a currar todos los días… por esa regla de tres… Quiero dejar de ser el que veía la TV a pasar a correr.

Resumiendo mucho, amig@s hagan los que les haga feliz y no se queden con la duda de saber lo que se siente, que esto hay veces que dura muy poco. Y si ven a un percherón entre gacelas, anímenle podría ser un soñador.

https://www.youtube.com/watch?v=y1vrr8uOf8E

De vueltas, objetivos, reflexiones… Temporada 2013-2014

Alguno de ustedes habrá dado por muerto el blog, razones no les faltan. Casi dos meses sin actualizar, da que pensar… Pero no, aquí estamos otra vez. Suelo decir que para no decir nada interesante (suponiendo que esto lo sea) es mejor no decir nada… algo que por ejemplo, no se aplican los chicos de La Razón.

Qué ha pasado desde el Extrememan de Getxo? Bueno me he metido en el laboratorio y me he dedicado a observar, meditar y ver qué podemos hacer en esta 2013-2014.

Como escribí en mi anterior post, me cuesta verme competitivo en los triatlones de larga distancia, algo que dicho sea de paso, es con mucho lo que más me gusta. No quiero entrar al debate de qué es ser competitivo? el que lo quiso entender lo entendió. Por lo que si no se puede hacer bien es mejor no hacerlo.

Dicho esto y descartando los triatlones de larga distancia en mi nueva vida personal/social/familiar/laboral… qué nos queda? Pues o la versión larga distancia de alguno de los tres deportes o la versión corta del triatlón. Empecé los experimentos por esta segunda opción… vamos a bajar la distancia y a correr olímpicos y sprint de triatlón… pero a principios de agosto vi que me estaba engañando, que realmente no me gustaba. Bueno solo perdí tres semanas, peor fue cuando intenté aprender a bailar.

En agosto llegaron las vacaciones laborales, y eso me permitió dedicar más tiempo a mis experimentos sobre mi auto psicoanálisis… Busqué en mi hemeroteca personal la época en la que más disfrutaba del deporte y me di cuenta que, con las actuales condiciones, lo mejor es dedicarse a la carrera a pie. Correr, fotting, running… como lo quieran llamar.  Necesitaba un objetivo… los dos o tres momentos competitivos que mejor recuerdo me han dejado fueron: primer maratón de Barcelona, Reto Santurtzi-Bilbao y la Tenerife Blue trail… pues nada ya tenemos objetivos. Correr y correr largo (y si se puede por el monte).

Ese objetivo había que acotarlo en el tiempo y darle forma. La cosa quedaba más o menos clara, ya que salió prácticamente por generación espontanea.

  • Primera fase iba a correr la media maratón nocturna de Bilbao… luego me calenté y seguramente la corra entera. Sin más objetivo que disfrutar de la distancia y ayudar a mi primo. Esto me da mucho juego ya que lo puedo intercalar con la bici y correr duatlones cross (duatlón por el monte).
  • Segundo objetivo, preparar junto a Begoña Beristain y bajo el paraguas del programa de onda vasca, la marató de Barcelona. Ahí ya la cosa se pone seria y me gustaría bajar de 2:50 aunque firmo un 2:59:59.
  • Una vez pasado marzo nos centraremos en la montaña. Cada dos años se celebra en Euskadi la Hiruhaundiak, me he inscrito tres veces, no la he corrido nunca. Será un objetivo muy importante porque quiero hacerlo bien, pero bien de verdad. Para ello desarrollaremos unas teorías sobre el entreno que tengo en la cabeza… ya os contaré.

Por lo que este año el blog y el programa de radio irán un poco sobre estas líneas. Trataré de ser más constante e ir mostrándoles las bambalinas de todo esto. He aprovechado también el tiempo para leer, incluso libros sin dibujos ni los de construye tu propia aventura, y creo que puedo desarrollar un sistema de entrenos que se adapte a mí y dar la campanada en Hiruhaundiak. Yo lo pruebo conmigo y si falla pues nada…

Seguiremos informando… habrá otro post esta semana para ir introduciendo un poco el año.

Como no… el vídeo, lo mejor de este blog: Hardrock 100 … un clásico:

Muchas gracias a los que han seguido entrando aquí buscando novedades y no han encontrado nada. Gracias.

Un 2012 muy especial. El año de la madurez.

Llevaba tiempo sin actualizar este humilde espacio del deporte amateur… y eso que estoy de vacaciones. Pero la mayor parte del tiempo la he dedicado a estar dando a los pedales (no como Masiel, a los otros), a llevar una vida ordenada y a descansar. Pero ya va siendo hora de escribir unas líneas… un post de estos maxirefrito…

Ha sido un año muy especial, en lo personal el mejor de todos, no es el lugar, pero los que me conocen saben que va a ser muy complicado igualarlo. El blog ha ido creciendo, hemos consolidado la imagen de marca de Correr No es de Cobardes y tenemos un nuevo espacio en la radio… quién me lo iba a decir hace unos años… Bueno, solo decir que el que la sigue la consigue…

En lo deportivo no me puedo quejar, han sido: dos medios ironman, un ironman (y van 5), el reto santurtzi a bilbao, el ultratrail de tenerife… mucho mucho y todo bueno la verdad. No me puedo y no me voy a quejar, estoy super contento de las experiencias y de los resultados.

Pero si me he de quedar con algo es con los momentos que he pasado con mi amigos por todas partes haciendo y disfrutando de lo que más nos gusta:

Arrancamos con Getxo:

Extrememan Getxo.Seguimos con Bilbao:

Disfrutando del Agua...

Después llegó el Ironman de Frankfurt, mi prueba favorita:

Llegando a meta.

El último fin de semana de julio me afronté al reto más importante de mi vida hasta ese momento… Unir Santurtzi y Bilbao por montaña:

Con mi amigos en meta.

En septiembre corrimos el ultra trail de Tenerife, terminando en una muy bonita 22 posición. No hay fotos ya que como algunos sabéis se produjo la muerte de un corredor.

Ha habido de todo y todo bueno, hasta esta misma mañana que he corrido la 5 o 6 vez las arenas a Bilbao. Esta vez ayudando a Begoña en su reto de correr la media maraton de Donosti. Allá por mayo… mayo gran mes.

Un campeona.

Agradecer a todos los que habéis hecho de este blog vuestro lugar para echar la tarde en el trabajo mientras tomais un café o en casa mientras están los críos acostados o … gracias por estar ahí porque sin vosotros esto no tendría sentido. Y gracias como no, a aquellas personas que de manera más directas habéis estado a mi lado apoyándome, ya cada uno sabe quienes sois.

Este 2013 arranca potente con el Proyecto Pottoka en la andalucia bike race…

Así que para todos:

Zorionak!!!

Atentos la semana que viene que entra con buenas noticias… ya desde el día 1 a tope.

La venganza se sirve en plato frio. Master and Comander 2.0

Salvo que seas Ferran Adriá que el plato estará ligeramente frío y deconstruido…

Lo bueno de tener el cerebro de gama media-baja, es que te ilusionas con nada. Me cuesta muy poco motivarme. Es una herramienta que utilizo antes de una gran cita… antes de Tenerife ya estaba con la Andalucia Bike Race… y ahora estoy de lleno en el mundillo ciclista…

Tengo una espinita clavada, y es la vuelta a Bizkaia Master, no se llama exactamente así, pero más o menos… Creo que este año volveré e intentaré hacer mejor que la otra vez.

Os dejo la entrevista que me hice… a mi mismo! como decía: cerebro de gama baja…

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Master and comander

Hay una categoría para los no adictos al ciclismo que se llama Master, que viene a ocupar ese hueco que ocupan aquellos ciclistas aficionados que ni son sub 23 ni son elite UCI (euskaltel, astana,…). Esa es mi categoría en el mundillo de las dos ruedas. Como tal tiene sus normas sus competiciones etc etc… Por hacer un sí­mil futbolístico sería la tercera división, no es la liga del correo de futbol 7 pero no es la segunda B que tiene sus contratos etc etc.
Bien el domingo se disputaba el campeonato de bizkaia de dicha categoría y allí que me fui. Voy a hacer un post tipo entrevista porque a este ritmo no me hacen una entrevista ni los de la revista del igualatorio
¿Cómo fueron los días previos a la carrera? ¿Como calificarías tu preparación?
Normales, no hice nada especial salvo dormir algo más el sábado ya que el viernes hice una salida en bici que me apajaró totalmente y decidí dormir un poco más y no salir con Dani. Pero vamos que si me hubiera podido levantar de la cama hubiera hecho los 100-120km de rigor con MR Danielo.
La preparación lógicamente no estaba enfocada a esta prueba si no al Ironman, pero la semana anterior había hecho un par de test con Unai y Txema, una tirada larga al día siguiente (+120km con tres puertos de 3º) y al día siguiente de esta tirada una etapilla montañosa con su carrera a pie. Entiendo que llegué con los kms correctos y asimilados.
Desde que se supo el recorrido lo hice ni sé las veces, me sabía el numero de curvas, cuando cambiar, cuando meter plato… creo que hice los deberes.
¿Cómo fueron los momentos antes de la carrera, nervioso?
Para una persona que viene del tritón es un poco raro, las normas te las canta un tío de viva a voz antes de salir no hay un dossier ni un brifing y la inscripción se hace en un bar. Como en los libros de Tim Krabé. Nervioso? no un poco asustado por la gente que ví. El miedo es una cosa que ahora mismo no contemplo.
Bueno descríbenos la carerra, trata de ser breve.
Sí tranquilo, duró menos que el cantar de un bilbaí­no. La carrera eran tres vueltas pequeñas y la subida a Beci. Bueno en la primera me dieron puerta.
¿En la primera?
Si bueno realmente estuve fuera desde el km 0. Se salía en pelotón, se subí­a a Galdames y la carrera empezaba lanzada cuesta abajo. Yo salí el ultimo y en esa bajada perdí el grupo ya que era una bajada peligrosa y no pude seguirlos, desde ahí hasta que un ertzaina de melenas me dijo que ya estaba bien de sufrir que no merecía la pena, fue una crono individual adelantando únicamente aquellas manzanas que se caían del pelotón.
¿Bueno estaba lloviendo era peligroso?
Llovía para todos no solo para mí.
¿Crees que fuiste el peor de todos?
Hombre el peor no, ya te he dicho que pasé a alguno, si que fui el menos listo. No creo que los que se fueron por ejemplo en la tercera vuelta anduviesen más que yo, pero el ir en el pelotón hizo que se gastasen menos. No tenían más fuerza solo fueron más hábiles. Estoy seguro que si no pierdo el grupo nada más salir aguanto bastante más en carrera.
¿Decepcionado, sensación de fracaso?
Para nada, entrené lo que pude y más, descansé, hice lo que tenía que hacer y doy fe que lo di todo. Fracasar es no intentarlo como hice en Llodio. No me da vergüenza quedar el ultimo, penúltimo, antepenúltimo o cualquier palabra que lleve el sufijo último.
¿A repetir?
Hombre lo dudo, ya que no me puedo arriesgar a viajar para hacer una carrera de estas e irme a casa a las primeras de cambio. En Bizkaia ya solo queda una y estoy en Niza, bueno igual lo intento en Cantabria.
Tampoco es mi distancia son pruebas de 80-100kms.
¿Qué carerras te quedan a corto plazo?
Pues haré la brevet de 200km de bilbao, y las cicloturistas. E igual en semana santa en Santander.
 Un saludo y gracias a todos.
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Así fue 😉
Os dejo un vídeo de una cosa que me ronda la cabeza:

Recargando… Nuevos objetivos.

Parece que si no escribes es que no haces nada, pero también es cierto que si no tienes nada inteligente que decir es mejor estar callado…. ni lo uno ni lo otro. Ya hace casi un mes (20 días) del reto Santurtzi a Bilbao, una prueba menor para algunos, pero para mi fue mi particular olimpiada o final de la champions. Desde entonces y tras tres dias de descanso, volví con mucha fuerza, sobre todo mental. Para mí, realizar esto fue un golpe de efecto en mi autoestima y con la ayuda del mister Arkaitz creo que podemos hacer grandes cosas en esto del deporte de resitencia.

Deportivamente este periodo ha consistido en una fase de sobrecompensación del esfuerzo del reto, con tiradas cortas que empezaron en 45min y que llegaron a 1h. Poco a poco, sin prisa y sin un ritmo determinado. Para esta semana, empezar un plan algo más estructurado, digo algo porque tampoco hace falta ser superestrictos en estas primeras fases, jugamos un poco con la bici de ciclocross, correr por el monte… pero poco a poco vamos metiendo volumen.

La próxima gran cita para mi será el 20 de octubre con la disputa del Tenerife Blue Trail. La verdad que le tengo ganas a esta carrera. Se tratará de mi primer ultra y quiero hacerlo bien. Siempre me han gustado las islas Canarias, una hora menos, tabaco más barato, los casios de calculadora… Canarias tiene un encanto especial y los 3 o 4 ultras que allí se disputan son increíbles, pero este tenía algo que me atraía mucho (en sucesivos post explicaremos esto).

Deportivamente este nuevo reto va a ser duro, son 100km con la subida al Teide por el medio… que bueno salvo que vivas en los Pirineos es complicado entrenar a esa altura… no se cómo haremos… igual les llamo a los de Iberdrola por si me dejan entrenar en la torre, con lo que nos cobran por la luz es lo mínimo, no?. Es un reto duro y eso me pone… tengo intención de salir a por todas y luego la isla me pondrá en mi sitio, pero como en los concursos de la TV, hemos venido a jugar! nada de especular y ver si terminamos o ver si somos capaces… vamos a por todas.

Entre medias? Pues esta misma tarde ire a Zierbena a una carrera muy humilde y muy bonita que es la subida a Punta Lucero, es corta pero para limpiar la carbonilla está bien… y luego me gustaría correr la MAME (Maraton de Montaña de Medina de Pomar) es la única vez que he hecho algun puesto digno (4º senior) y bueno el ambiente es muy bonito. Aquí la crónica de otro blog que tenía: http://superratonkirolari.blogspot.com.es/2010/09/me-lo-merecia.html

Pues nada, que empezaré a darle ritmo a esto, con valoraciones de los JJOO, la UTMB, test de material, entrenos, valoraciones sobre la marcha de jugadores del athletic (es broma)….

Sobre el Sorteo del Suunto, no ha habido suerte a los lectores de este humilde blog y la ganadora ha sido: 1st: Alicia Gayete  – theredrunners.blogspot.com.es  Pero muchas gracias por participar a todos.

Os dejo un video de la Tenerife Blue Trail…

Sed buenos y no mezcleis si salís… y si bebes no conduzcas!!