Gente con clase. Julius Yego el Keniata que aprendió a lanzar por Internet.

Uno de los modestos objetivos de este blog es, mostrarles historias, que por una razón u otra me han gustado o encajan con la filosofía del blog. Hoy les traigo una muy chula la verdad. De superación, de ilusión y de entrega.

En una época en la que parece que solo el atletismo es correr y que el running se ha comido al atletismo. En un país en el que se corre para salir de la pobreza y así poder vivir mejor. Surge Julius Yego. Un Keniata que lanza jabalina… Increíble pero cierto. Esto es amor al deporte.

Me pilla en un proceso de búsqueda de la felicidad a través de deporte y por suerte llevaba un tiempo trasteando en otras disciplinas. Buscando vídeos de los lanzadores Fineses he recordado la historia de este Keniata. Pónganse en su lugar, es como la versión Jamaicana del curling, pero es que el tío es muy bueno. Se entrena a sí mismo y aprende de youtube, al que accede a través de un cyber café. Este tío es muy bueno créanme. Tiene un mérito increíble.

Juluis Yego, todos mis respetos:

 

Reebok Spartan Race Madrid. Un nuevo concepto de carreras de obstáculos.

Eran las 3:20 de la mañana cuando sonaba el despertador, pero desde las 2 ya estaba despierto. Es lo que tiene vivir con un niño de 2 años. Coger los bártulos, carretera y manta. Destino: Rivas (Madrid), motivo: Reebok Spartan Race. Merece la pena meterse 4h de coche para correr  una carrera de obstáculos de 13km y volver seguido? eso mismo me preguntaba según pasaba Burgos.

El año pasado participé en la versión Beast en Barcelona, fue mi primera incursión en este tipo de carreras y el espíritu no era otro, que ir a entrenar para el Ultra Trail de Lesotho. Disfrute mucho, me divertí bastante pero pensé que este tipo de carreras no eran para mí. Algo, que según avance el post, el lector notará la mutación de opinión. Mi miedo o rechazo venía por los obstáculos. Creía que eran insalvables para una persona de 1,65 y 67kg, cuya mayor virtud (caso de tener una) es hacer triatlón. Sufría mucho arrastrando las ruedas, cargando los sacos… pesos que son los mismos para una persona de 90kg que para mí. Tras la carrera del sábado en Madrid, me dí cuenta que este pensamiento no es justo. La prueba está bastante equilibrada e importa casi tanto el correr como la fuerza. Y más cuanto más larga sea la prueba. Mi problema es mi poco entreno y no los obstáculos.

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Durante el viaje de vuelta, tuve tiempo para pensar sobre este formato. Y la forma de entrenarlas. Que son divertidas, no hace falta que lo diga yo. Para mí, eran un punto y aparte en una planificación orientada a otros deportes. También es cierto, que de los casi 4000 Espartanos que participaron, sería el único que no va al gimnasio. Y esto es un handicap. Si hubiese trabajado algo más la fuerza me lo hubiese pasado aún mejor.

A nivel competitivo, creo que trabajando mis muchas carencias, como decía antes, podría hacer un buen resultado en ediciones futuras. Y más cuanto más larga sea la prueba, en Madrid fueron 14km, en Barcelona en Octubre habrá que ir a por la de 23km. Repito y desmonto el tópico: estas carreras están equilibradas running/fuerza. Hay que entrenar las dos disciplinas.

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Reconozco que no pensaba que este formato iba a tener tanta acogida, pero me tengo que tragar mis palabras. Tanto que ha pasado de ser un pequeño rato de esparcimiento a ser uno de los objetivos de la temporada. Es un producto muy bien trabajado, que aúna a personas a las que les gusta correr pero están cansado de lo clásico, con personas que vienen del mundo del gimnasio o del crossfit. Han dado con la tecla. Se lo recomiendo de verdad.

Tras mi segundo paso por Burgos ya de vuelta, tenía clara la respuesta. Había merecido tanto la pena el viaje, que el martes me había apuntado a un gimnasio y ya estoy pensado en ese 10 de Octubre e ir a Barcelona a por todas.

De saber reconocer los fracasos, en una semana en la que todos ganan.

En una semana en la que todos ganan y se hacen valoraciones siempre en positivo, creo que soy la nota discordante. Nunca me ha gustado el jabón, ni las palabras vacías por un lado ni la falsa modestia por el otro. Será lo que he visto en casa. Para muestra un botón: el fin de semana pasado fuimos a la Rioja Bike Race a correr una carrera por etapas en BTT, con gente que se dedica a esto de manera profesional y otros casi… quedando (mal) el 800 y pico de 1200 participantes, el mensaje fue: tienes que entrenar más Iker. Pues es verdad.

En esta vida hay que ser honestos y primero con uno mismo. Este año hice un apuesta por el medio fondo y ha salido mal. Como la Cherry-Coke. Se podría decir que soy la Rosa Díez del atletismo bizkaino. Ha salido mal por varias razones, seguramente por muchas. Probablemente la más importante por un mal entreno, que no una falta de entreno. Si bien es cierto que he entrenado, a lo mejor no lo he hecho de la manera correcta. Para una distancia tan específica como es el 800m y el 1500m, compaginar dichos entrenos con otros deportes y otras distancias es complicado. Mejoras hasta un punto, pero para pasar de ese punto has de hipotecar otros entrenos y otros deportes. Y no lo he hecho. El otro día hablaba con un amigo IVEF Kepa Jodra que de esto sabe mucho, me dio una explicación mucho más técnica, pero el resumen es que para ciertas distancias no vale entrenar sin criterio (trail, BTT, tiradas larguísimas…)

Seguramente habrá más razones, pero yo creo que la más importante es esta. Y es el momento de valorar, de valorar qué vamos a hacer en el futuro y de valorar lo pasado. A futuro, creo que debo variar el enfoque. A lo mejor pasar al 3000m y correr de manera puntual estas distancias, pero que te permiten compaginar con otras distancias más largas. No lo sé…

Hacia atrás? pues si que creo que ha sido una mala apuesta y un fracaso. Con esto arrancaba el post y con esto lo cierro. Me la he jugado y me ha salido mal. Por respeto personal acabaré la temporada y después ya veremos. Prefiero saber que lo he intentado y he fracasado, que estar viendo la TV y decir: yo si que sería bueno en eso… Yo ya se que no. Tampoco me voy apegar un tiro en el pié como Froilan, creo que con 34 años, un trabajo que me lleva casi 10h a jornada partida, un niño de 2 años… bajar a la arena con «niños» de 20 años y salir trasquilado, tiene su aquél. Bastante he hecho. Y soy de los que cree que algo queda. Igual corro más rápido el año que viene.

Os dejo el programa del viernes en Tele 7, hablamos de qué es una zapatilla de correr, qué diferencias hay, cómo elegir las que mejor se adaptan a nuestras necesidades…

 

#5Carreras5Continentes. 24h entre Budas. Lo importante son las personas II.

Teníamos este tema un poco aparcado. La razones son diversas, seguramente la principal pueda ser el miedo que me da afrontar una aventura así. No miedo a la prueba, si no el respeto que produce todo el trabajo que hay detrás de una cosa así. Y más cuando lo tienes que hacer a deshoras, quitando tiempo a otras cosas y normalmente solo. Hay personas que se podrán creer que esto es tan sencillo como poner en google: carreras, buscar un vuelo y presentarte ahí. Si lo quieres hacer sin interés seguramente sea así, pero si lo haces con mimo te lleva mucho tiempo y según avanzan los días más.

Éste trata de ser un proyecto integrador, que intente unir a personas con las mismas inquietudes y en pos de un bien. Pero sería de hipócritas no decir, que tiene su punto egoísta. Egoísta en el sentido que la mayor satisfacción, se la lleva el que está escribiendo esto. Las experiencias vividas, las personas descubiertas, las conversaciones mantenidas y lo que aprenda me lo llevaré yo. Es por esto, que la mayor parte del trabajo lo tengo que hacer solo. Es parte del camino a recorrer. Es parte del proceso de este #5carreras5continentes. 

La carrera asiática será en Chiang Mai, Thailandia. Y será una carrera de 24h sobre un circuito de asfalto. El 7 de Noviembre del 2015.

Decía en un post anterior, que la elección de la carrera es clave. El proyecto tienen como fin correr 5 carreras en 5 continentes, pero éstas tienen que ser muy atractivas para mí. Como decía antes, me supone mucho trabajo y si el objetivo no es muy atractivo, no me compensa. Mi única recompensa es el aprendizaje que me lleve y la experiencia. Y si me apuran, ha de tener un componente de sacrificio personal alto para que el sabor sea más gratificante. Ir a beber cervezas y sacarte selfies no encaja aquí.

¿Por qué las 24h de Chiang Mai?

Después de rastrear todo (o casi todo) lo que había por Asia, descartar los países en los que el vuelo era muy caro y encajar lo en fechas. Me quedaban varias opciones, algunas de ellas con invitación, pero fueron descartadas cuando conocí esta carrera: Relentless Endurance. La carrera en sí no es gran cosa, se trata de correr 24h alrededor del lago, no hay premios en metálico, no tiene la repercusión de otras pruebas… pero me enamoró todo lo que le rodea.

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La organiza una médica americana que se mudó allí para ayudar a las mujeres y niñas en el turismo sexual, formando, informado y trabajando la prevención… Para recaudar fondos organizó esta carrera y otras paralelas (6h, 12h, relevos…) . Prefiero mil veces dar a conocer esta historia y que la gente pueda colaborar en la labor que Katherine realiza allí, que dar de ganar a una multinacional o a un resort. Parte del proyecto es dar altavoz a estas personas que trabajan de manera muda por ayudar a otras personas.

A nivel personal ( no me gusta hablar de la parte de mi vida que no está relacionada con el deporte, a nadie le interesa y no tiene valor) tiene una gran carga emotiva. Uno de los recuerdos más bonitos que tengo, es cuando estuve allí de luna de miel, lo pasamos en grande. Aunque el ver a viejos con niñ@s me produjo ascazo. Siento que de algún modo, tengo que devolver lo que me dieron y ha surgido esto. El choque cultural y la forma de ver la vida desde el prisma del budismo, me fascinó. Cuando estábamos allí, mi padre empezó a mandarme mails para saber que tal estábamos, etc etc… con 60 años ponerse a esto, tiene casi más mérito que correr 24h. Un día me dejaron de llegar mails. Cuando llegué le pregunté por qué no me mandó más mails, le habían detectado un cancer y no tenía humor. El último mail que tengo lo recibí cuando estaba en Chiang Mai, por lo que fueron esos días. Tengo que volver allí, ganar la carrera y vender a los fantasmas del pasado.  

Preparar una carrera así implica un cambio serio en la forma de entrenar, es correr sí, pero no tienen nada que ver con nada que haya hecho. Y por otro lado, me siento en la obligación de ayudar a Katherine (aún no se cómo, pero alguna idea tengo) en su proyecto: bien sea con material, con alguna donación y lógicamente dando a conocer su historia, que en realidad es la protagonista de esta historia. Porque lo importante son las personas.

PD: Al ser un proyecto personal en el que a día de hoy, no cuento con ningún compromiso y vista la carga que me llevará. Si veo que a nivel personal no soy capaz de compaginarlo con mi vida diaria y con mi familia, lo abandonaré. Siento si alguien se viese defraudado pero no soy superman. Tengo muy claro mis objetivos, el alcance y repercusión de #5carreras5contienentes , pero no se va a llevar mi vida por delante.

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El orden en el caos. Acabando la temporada.

El orden del caos. Aquel que siga este blog con cierta frecuencia verá que damos más tumbos que un futbolista a la salida de Gavana, pero es lo que nos gusta. Lo mismo corremos un maratón, que una carrera de sacos o una prueba de BTT.

Decía lo del orden, porque realmente si que hay un plan. Con alfileres pero hay un plan. En otro artículo hablé sobre la gestión del fracaso. Y por ahí es por donde quiero ir, teniendo objetivos, lo importante es divertirse durante el camino. El objetivo de esta parte del año es la prueba del 800m en Mayo-Junio. Pero que ése sea el objetivo, no quita para que vaya a dejar de correr lo que (dentro de unos límites) quiera.

Esta fase del año comenzó en febrero, tras estar parado 15 días por enfermedad. 15 días es como empezar casi de cero… hay años que entre temporada y temporada paro menos en verano. Estaba fatal en febrero. No siendo lo más ortodoxo, me gusta salir de estas fases de estancamiento con un dorsal. Y así lo hice, entrenando (o intentándolo) más duro aún y compitiendo. Esto lleva a que te salgan autenticas mierdas de carreras, sabiéndolo no hay problema. Trabajo, sacrificio y humildad. Si no tienes clase no hay más caminos, bueno si, el dopaje.

En febrero y sin apenas entrenos fui al campeonato de Euskadi de cross largo, que para mi era como correr la carrera más dura del mundo, el resultado fue ése, pero si estás en un club hay que responder a los compromisos. Seguido tocó ponerse los clavos y correr en la pista, 800m y 1500m, las peores marcas de mi corta vida. Marzo no fue mejor, 10km de Laredo, Milla de Bilbao… mal la verdad. Abril ha sido el mes en el que más he trabajado y menos he descanso (salvo esta semana), había que apretar el acelerador: Dos carreras de Montaña en Arrigorriaga (sábado y domingo), Media Maratón del puente colgante y duatlón de Laredo. Se podría decir que se empieza a ver algo entre las nubes, no se si es el sol…pero algo se ve. Si sobre-compensamos este trabajo, podemos recoger algo en junio.

Ahora toca valorar. Valorar si la apuesta (tampoco al 100%) por el medio fondo, es rentable. De ser así y tras La Rioja Bike Race de la semana que viene, todos los entrenos serán única y exclusivamente para intentar llegar a ese 2:10 que era mi objetivo al principio del año. Si estamos muy lejos, pues seguiremos entrenando para ello pero jugando con otros deportes/carreras. Al final me van a pagar igual haga lo que haga.

Este será el mono que llevaré el domingo en el triatlón de Santurtzi. La verdad que me hace especial ilusión. No por ir de pro llevando marcas si no por sentirme agradecido de que alguien haya confiado en este proyecto denominado: Correr no es de cobardes. Si no salgo del agua, que sepan que les quiero (no a todos).

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