Ironman Frankfurt. 26 días. Aprendiz.

Los típicos nervios… las típicas dudas… por muchas veces que hagas una cosa, si le pones ilusión te asaltan las dudas. Habré entrenado bien, iré mejor con estas o aquellas ruedas, correré mejor con estas o aquellas zapatillas… Es normal y lógico.

Como he dicho varias veces, este año es atípico, el Ironman siendo un objetivo importante no es EL objetivo. Hay otras cosas muy importantes, quizás más. El reto personal de unir Santurtzi y Bilbao por el monte me hace bastante más ilusión, para que lo voy a negar. Ironman hay un montón, ya lo he hecho en varias ocasiones y se donde tengo el techo, por lo que es ir a disfrutar del día y tratar de mejorar ese techo. Pero al día siguiente la vida sigue… no pasa nada. En cambio cuando te planteas un reto personal, el cual te has inventado o no pensabas que se podría hacer la cosa cambia, es tu pequeño proyecto al que mimas e intentas que salga perfecto.

Más o menos, con el paso de del tiempo te vas conociendo y sabes si estás bien o estas mal. Y los rangos en los que crees que te vas a mover, están mas cotados. También es cierto que me estoy moviendo en terreno pantanoso y que he cambiado mi preparación. Con la ayuda del nuevo entrenador (Arkaitz Castañeda) he cambiado el cansancio y la fatiga por el dolor de piernas. O lo que es lo mismo el volumen por la intensidad. La verdad que es un poco frustrante porque no estaba acostumbrado a ciertas intensidades y entrenar así me has costado la verdad. Siempre es una incógnita cuando cambias de estilo, mira Paula Vázquez. Pero espero llegar bien.

Por lo demás, tengo casi todo bien atado, ire presentando poco a poco los útiles que me llevaré a la tierra de Merkel a ver si tengo un buen día y me toca el euromilon como a Mari-ano, y me vengo con una buena marca y el premio. Y si no pues mira, hemos visto Frankfurt. Durante estos días os pondré algún post sobre la alimentación de cara al IM y algún test de material de las cosas que llevaré.

Una cosa es clara y creo que todos deberíamos tener muy en cuenta cuando terminamos estas pruebas. Unos por falsa modestia y otros porque al estar rodeados de un entorno en el que mucha gente lo hace no le da valor: ser capaz de estar una media de 10-12h haciendo deporte es de auténticos privilegiados, independientemente de la marca que tengas. Y no solo por ese día, si no por tener gente que te rodea que lo propicie y que te ayude, que no se nos olvide. Y ya más serios, con la que esta cayendo ser capaz de pagar billetes, material, inscripciones, alojamiento,… es para dar gracias.

Ya una vez que pase el Ironman nos metemos con el reto Santurtzi a Bilbao que será al final el 28 de julio, queda pendientes cuatro detalles pero la cosa esta muy adelantada.

Bueno el video de hoy es una declaración de intenciones… más adelante más información:

Un saludo.

Deporte FEMENINO. Clásica Internacional Durango-Durango Emakumeen Saria.

Arranco este post pidiendo disculpas. Al final esto es un blog y no una web especializada, pero me gusta hablar con conocimiento de causa. Y no es que no sepa de deporte femenino o de ciclismo, pero no es menos cierto que no se lo mismo que cuando (lógicamente) hablo de mis carreras o de mis deportes. Pero creo que aunque hubiese alguna incorrección, merece la pena que se hable de una vez de deporte femenino.

En estos tiempos que corren en los que todo es caro y poca gente apuesta por el deporte, no os hacéis idea lo difícil que es sacar un equipo o una estructura o una carrera femenina adelante. Es cierto, que aunque en el propio deporte se haya avanzado mucho hacia la igualdad, en aspectos económicos aun queda camino… Y es la pescadilla que se muerde la cola… si no sale en la TV, no hay patrocinio, si no hay patrocinio no hay carreras, si no hay carreras donde corren nuestras chicas,… A esto hay que añadirle que el calendario femenino no es como el masculino que cada fin de semana tienes Xmil carreras de cualquier cosa… las chicas muchas veces tienen que desplazarse por toda la geografía única y exclusivamente para competir… y eso son también €.

Bueno dicho esto… vamos a la prueba. Animo a todos los que estén por la zona que se pasen a ver la carrera. Salida a las 15:00 desde la plaza Eskurdi (donde el fronton) y tiene como cotas destacables: Miota, Montecalvo y Muniketas… para mi durillas, 110km así que para las 18:00 estas chicas están en meta. Organizada por la S.C Duranguesa, la cual celebra su 75 aniversario.

Estarán las mejores corredoras europeas, ya que después se celebrará la Bira. A destacar: Marianne Vos (una autentica crack) Emma Pooley y Nicole Cooke. Las nuestras estarán en los tres equipos vascos: Lointek, Debabarrena y las locales Bizkaia-Durango. Quizás las que más nos suene puede ser Eneritz Iturriaga del Lointek y Anna Sanchis del Bizkaia-Durango, pero hay más y debemos animar a todas.

Eneritz Iturriaga
Anna Sanchis

Espero que la gente salga a animar a las neskas. Y de algún modo, ayudar al ciclismo femenino.

Un saludo

7×03. Bilbao Triathlon. Unos auténticos valientes.

El sábado se disputó el Bilbao Triathlon. Una de las pruebas que muchos tenían marcado en rojo desde el año pasado. Gran expectación, ambiente y sabor a triatlón durante todo el sábado.

El día amanece frío y amenazaba lluvía. Con el paso del tiempo, la amenaza se hace realidad y Bilbao nos regala uno de los días más duros de la primavera. Frío, lluvia y viento… que más se puede pedir? Solo faltaban Arbeloa y Pepe en las transiciones dando patadas… El triatlón, es un deporte en el que sales mojado desde el inicio, por lo que el frío y el viento es matador… Con todo esto, el ya duro circuito de bici se convirtió en un autentico infierno, para los 650 valientes que se dieron cita. Gran ambiente en la salida, que por desgracia se fue diluyendo con el paso del tiempo (nunca mejor dicho).

Nadar en la ría siempre es algo especial, sobre todo para aquellos que hemos visto otra ría. El agua estaba fría como no recuerdo nunca. Esta claro que el neopreno te ayuda, pero las orejas, cabeza, pies y manos se te quedan heladas. Natación complicada, como siempre que se nada en una ría o canal, tortas para todos… Pero esto es triatlón. Aun así, de las pocas veces que he nadado medio delante, he visto ciertas actitudes pelín feas… gente que se dedica a repartir patadas cuando le tocas los pies… bueno cada cual sabrá lo que hace, es cierto que en el agua hay mucho valiente que se esconde entre un neopreno negro y un gorro blanco…

Natación

Ciclismo: que el recorrido era «duro» se sabía, y el que quiso tuvo varias citas (hechas desde la organización) para verlo. En mi caso lo había hecho una vez coincidiendo con la etapa de la vuelta España, pero no lo recordaba tan duro. Mi idea era salir reservón y tratar de apretar al final. Pero nada más subir la cuesta  del ayuntamiento vi que ayer iba a sufrir… y bien que sufrí. No iba… así que cambio de chip… tratar de acabar como fuera. Las subidas al Vivero eran como banderillas en mi lomo y me desinflaba por momentos… una vez arriba tampoco había tregua… frío, lluvia, incluso niebla… Duro. Si no llega a estar mi gente abajo, me quedo en un restaurante que había una boda. Siempre digo, que no hay deporte más ingrato que la natación, pues hay pocos deportes más gratos que el ciclismo… el que anda  luego se nota… y con 10 semanas y menos de 2000km poco se puede hacer en este circuito.

Fotos de InterSport.

Carrera a pie:  una media maratón es dura, aunque sea cuesta abajo… y después de esa bici más… Modo supervivencia ON y tratar de llegar con cierta dignidad. Por mucho que me quiera autoengañar creo que hacer dos medios ironman en 6 días pasa factura. Y yo por desgracia   suerte se donde está el limite. Pero bueno como dije y digo, prefiero hacer dos discretas carreras que una buena, a mi me encanta esto y no me lo pierdo. Con esta es la tercera media maratón en 4 semanas.

Mi más sincera enhorabuena a todos los que ayer terminamos, porque de verdad,  es lo más duro que he hecho o visto… y he hecho cositas. Y mi más sincero respeto a todos aquellos que lo intentaron y se vieron obligados a retirarse.

En lo deportivo, victoria de Virginia y de Mikel. Casi desde el principio y con relativa facilidad. Segundos clasificados por equipos con el Prat ;-D , gran carrera de mis compañero Richard Calle, Cofiné y Xavier Bellón… que nos dieron ese segundo escalón del podium.

Grande Virgina.

Solo me queda agradecer a todas las personas que me saludaron antes y después… la verdad que me quedé abrumado… Globeros power!! A mis padres (Aita esta vez acabé por tí, iba justito) que vino verme, a mis tios, a Jon, Asier, Elena, Jorge, Oihane,Sonia Artola… muchos… Seguro que se me olvida algun@ al que ya se lo diré personalmente. La verdad que me sentí ganador por una vez en mi vida, Mila Esker!!! El año que viene estaré un poco mejor y trataremos de darlo tó.

Y antes de terminar y que parece que a mucha gente se le olvida. Agradecer a los voluntarios que estuvieron en la carretera, en los cruces, en los avituallamientos… con frío, agua, viento… sin vosotros lo de ayer ni hubiera sido posible.

El año que viene más. Ahora toca pensar ya en el Ironman de Frankfurt.

Un saludo

 

7×02. Bilbao Triathlon. 1 día.

Un año esperando a esta cita y llega ya!… el año pasado por compromisos personales me la perdí y sabía que salvo que los Mayas tuvieran razón, mañana me iba a poner el dorsal, aunque fuera… Lo del año pasado fue increí­ble, si no lo viste membrillo!! pero me lo contaron y vi los ví­deos. Va a ser difí­cil repetir, y eso, única y exclusivamente por el tiempo. El tiempo hace mucho, y la gente (a veces) por desgracia se queda con eso. Si mañana sale el sol, Bilbao se revienta, ahora como llueva… me daría pena que la gente se quede en casa.

2011

Hay factores que hacen que una carrera sea un éxito o un fracaso. Y antes de seguir con esto, que todo el mundo sepa que yo me he pagado mi inscripción. Uno de los factores, para mi determinante es el trato al triatleta, se ve a la legua quien está para hacer caja y quien está para que el corredor esté contento, y esta carrera tiene detalles de lo segundo… los trainings camps, regalos, bolsa del corredor del año pasado… Hubo fallos, es cierto, como volver en el bus para coger la bici, pero es lo primero que han solucionado. Otro puede ser el precio y si te apuntabas con cierta antelación, estamos hablando de entorno a los 100€ algo que con los tiempos que corren es mucho, pero con los que corren en el triatlón es poco (salvo Buelna).

Alguno pensara que esto lo escribe Azkuna, ya veo a los de intereconomía despotricando, para nada… Simplemente me gustaría que una ciudad como Bilbao esté a la altura (en lo deportivo) de otras grandes capitales como Barcelona o Madrid. Y para eso nos hace falta el apoyo de todos, instituciones, federaciones y público. Simple opinión, siempre discutible.

A un día, mejor guardar que hacer derroches… un poco de carrerita suave para activar y listo. Comer bien de pasta y poner una vela a la Virgen de Begoña, los que seáis creyentes o a Marcelo Bielsa los que no. Seguramente ahora nos asalten las dudas, estaré bien entrenado?, me habré quedado corto de natación… ya da igual… en competición las tres B: Belocidad, Biolentzia y Buevos… no hay otra, qué vas a hacer?

Suerte a todos los que corran el sábado. Y llevad huevos a las clarisas.

Un saludo

 

7×01. Bilbao Triathlon. La previa. Público.

Ya no queda nada para esta nueva edición. El año pasado irrumpió en Bilbao este triatlón y parece que fue para quedarse. Es sin duda, el mayor evento deportivo que se había celebrado hasta la fecha en la capital. Sin duda. Por público, por volumen de deportistas, hoteles,… Es que los de Bilbao lo hacen todo a lo grande.

No voy a volver a dar consejos para los días previos, ya que estamos a miércoles y ya no queda ná, que diría aquel… Os dejo los links de los artículos que hice para la ExtremeMan que al final es lo mismo: http://blogs.deia.com/corrernoesdecobardes/2012/05/09/6×09-extreme-man-getxo-consejos-practicos/

Desde mi modesta opinión el éxito de una prueba lo marca el público, puedes hacer una carrera genial pero si hay dos y el del tambor, no va a trascender, y la gente no va a volver. Por suerte (momento patriota) en el Paí­s Vasco tenemos la mejor afición del mundo (junto con Alemania) y eso hace que nuestras pruebas tengan ese atractivo tan especial. Por lo que animo a todo el mundo a que el Sábado se de una vuelta por: el Arenal, Euskalduna, Artxanda,… y que vea esta prueba, bueno y que nos anime que al final también nos gusta.

Puntos importantes para el público:

Natación: Con salida y llegada en el Arenal se dará una vuelta hasta el puente Zubi-Zuri. Punto bueno? Pues la zona del ayuntamiento, o cualquiera de los puentes (menos el de la Salve que a mi con mi 1,66 no creo que se me vea).

Natación

Ciclismo: Esto ya es más complicado. Se saldrá desde el Arenal y subiendo por la cuesta del ayuntamiento nos dirigiremos a Galdakano para subir el vivero (ya me duelen las piernas solo de escribirlo). Atravesar toda la zona de Artxanda y bajar a la rotonda de Erandio, 180º y subir a Artxanda por Enekuri… Dos vueltas. La segunda es algo diferente, pero esta info es para el espectador, los corredores deberí­amos ir al Breafing y enterarnos bien.

Punto bueno: La cuesta del ayuntamiento, y luego coger el funi y subir a Artxanda. O bien comerte un helado y esperar que lleguen, porque se hace largo para el espectador.

Ciclismo

Carrera a pie: Dos vueltas, no 3 como el año pasado. La pasarela del padre Arrupe en frente de la Universidad puede ser un buen sitio. ya que se ve por un lado y pasando el puente por el otro.

Carrera a pie

Respecto a los favoritos, o los outsiders que dirían los gafa-pastas… Yo creo que todo el que se ponga un dorsal el sábado, es merecedor de un aupa!! desde el primero hasta el último. Cada uno con sus circunstancias y sus historias… Pero si que es cierto que hay varios que deberían estar ahí. En categoría femenina salvo debacle o sorpresa, algo que en este tipo de pruebas puede pasar, la victoria debería ser para Virguinia Berasategi, me gustaría que Itsaso Leunda le acompañara en el podium… y que todo quede en casa, pero nunca se sabe… En chicos el nivel es muy alto, y aquí ya me la voy a jugar, que esto es un blog y no el BOE. Podium: 1. Marcel Zamora, 2. Mikel Elguezabal y 3. Richard Calle. Creo que Marcel se merece ganar aquí, si no es por una mala elección de bici el año pasado es posible que lo hubiera hecho y que la sorpresa puede estar en que Richard Calle sea capaz de meterse en el podium, ojo que este chico trabaja no es profesional. Así que todo el mundo animándole!! ;-D

Os pongo las fotos, para que veáis de quién hablamos:

Virginia
Itsaso
Marcel
Richard

Pues eso es todo, esta semana iremos poniendo más información sobre la carrera. Lo único pedir a los vecinos que tengan comprensión el día de la prueba, que habrá cortes de tráfico,…

Un saludo.

El vídeo: La transvulcania… ganador… Dakota Jones y Anna Frost…

PROGRAMACIÓN DEL FIN DE SEMANA

Viernes 18
• 16:00-20h Recogida  de Dorsales y Bolsa de Corredor
• 17:00 Apertura Village
• 20:30 Briefing recorrido en la Biblioteca de Bidebarrieta
 
Sábado 19
• 10:00-13h Recogida de Dorsales y Bolsa del Corredor
• 10:30 Village y Carpas
• Degustación de Productos Típicos (Bizkaia)
• 11:00-14:00 Apertura de Boxes
• 14:10 Presentación de competidores
• 14:15 Comienzo Bilbao Triathlon
1. Femenina (14:15h)
2. Masculina(14:20h)
• 18:15 Finalización Primeros Participantes
• 20:30 Entrega de Premios
• 21:15 Finalización últimos Participantes