Deporte FEMENINO. Clásica Internacional Durango-Durango Emakumeen Saria.

Arranco este post pidiendo disculpas. Al final esto es un blog y no una web especializada, pero me gusta hablar con conocimiento de causa. Y no es que no sepa de deporte femenino o de ciclismo, pero no es menos cierto que no se lo mismo que cuando (lógicamente) hablo de mis carreras o de mis deportes. Pero creo que aunque hubiese alguna incorrección, merece la pena que se hable de una vez de deporte femenino.

En estos tiempos que corren en los que todo es caro y poca gente apuesta por el deporte, no os hacéis idea lo difícil que es sacar un equipo o una estructura o una carrera femenina adelante. Es cierto, que aunque en el propio deporte se haya avanzado mucho hacia la igualdad, en aspectos económicos aun queda camino… Y es la pescadilla que se muerde la cola… si no sale en la TV, no hay patrocinio, si no hay patrocinio no hay carreras, si no hay carreras donde corren nuestras chicas,… A esto hay que añadirle que el calendario femenino no es como el masculino que cada fin de semana tienes Xmil carreras de cualquier cosa… las chicas muchas veces tienen que desplazarse por toda la geografía única y exclusivamente para competir… y eso son también €.

Bueno dicho esto… vamos a la prueba. Animo a todos los que estén por la zona que se pasen a ver la carrera. Salida a las 15:00 desde la plaza Eskurdi (donde el fronton) y tiene como cotas destacables: Miota, Montecalvo y Muniketas… para mi durillas, 110km así que para las 18:00 estas chicas están en meta. Organizada por la S.C Duranguesa, la cual celebra su 75 aniversario.

Estarán las mejores corredoras europeas, ya que después se celebrará la Bira. A destacar: Marianne Vos (una autentica crack) Emma Pooley y Nicole Cooke. Las nuestras estarán en los tres equipos vascos: Lointek, Debabarrena y las locales Bizkaia-Durango. Quizás las que más nos suene puede ser Eneritz Iturriaga del Lointek y Anna Sanchis del Bizkaia-Durango, pero hay más y debemos animar a todas.

Eneritz Iturriaga
Anna Sanchis

Espero que la gente salga a animar a las neskas. Y de algún modo, ayudar al ciclismo femenino.

Un saludo

Hiru Haundiak. Cartelera 2-3 de Junio.

Llega uno de los dos fin de semanas calientes del trailrunning en el Pais Vasco.El otro será el 14 y 15 de julio, con la disputa de Ehun Milak, G2 y Galarleiz. Fin de semana que muchos (1560 inscritos ojito!!) tendrán en rojo desde el 1 de enero, cuando despues de ver los saltos de sky y asimilar el campechano discurso del Rey nos apuntamos raudos y veloces a esta carrera. Y es que Hiru Haundiak es bianual, por lo que o corres este año o te toca esperar…

Carrera que en sus inicios fue marcha y que con el paso del tiempo, y para mi entender con el auge de las carreras de montaña, se ha convertido en ultratrail. Este año es año de records, record de participación y creo y me la juego: record de tiempo final. Se preve un mano a mano entre Zigor Iturrieta del North face e Iker Karrera del Salomon… gran duelo que hará que uno a otro se ayuden a batir ese record. Así que si los cálculos no me fallan, los que queráis ver la llegada os tocará madrugar porque deberían llegar sobre las 11h del sábado… Esperemos que Zigor esté bien recuperado desde el ultra trail monte fuji.

Iker Karrera.
Zigor Iturrieta

Y tu no corres, pisachanclas? Pues yo me inscribí, seguramente motivado por el discurso de su majestad, pero con el paso del tiempo me he dado cuenta que acometer tantas pruebas en tan poco tiempo no es bueno. Cagón tienes miedo a llegar el último? No, tengo miedo a no disfrutar por no estar fino y cogerle asco a la distancia… Ya tendré tiempo de correr y de correr largo después del Ironman… ya os enteraréis. Tengo un proyecto muy bonito para el mes de Octubre.

Otra carrera digna de mención, y organizada por un amigo es la que se disputa en Zaragoza, la Trans Montes Blancos. Una carrera de semi-autosuficiencia en las llanuras mañas… desde le respeto creo que no tendrá nada que envidiar a la Isostar Desert Maraton y tiene visos de convertirse en un referente del panorama nacional… y a dos horas de casa. http://www.transmontesblancos.es/

  • Cicloturismo, que si no la gente de Igorre se me mosquean. Cicloturista dura, pero bonita. La Iban Mayo.

http://www.febici.org/upload/docs/eventos/IVAN_MAYO.CICLOTURISTA.pdf

  • Carreras a pie… hay de todo como en botica… Herri Krossa de Alonsontegi… www.alonsotegi.net  Puede ser una buena opción.

No os quejareis de no estar informados… esto es transparencia y lo que hace de Guindos. Os dejo vídeo… canela fina, 110% lo que pensamos muchos:

También tenemos página en facebook… como la gente moderna:

http://www.facebook.com/pages/Correr-no-es-de-cobardes/255317111210565

Un saludo y buenos entrenos.

40 días y 40 noches. IM Frankfurt.

Con todo este lío de los triatlones de larga distancia bizkainos parece que se nos ha ido de la cabeza el primer gran objetivo del año. Pero para nada, empieza la cuenta atrás. Estos días son como una gran deja vu. Sol,gorra, calor, sabor a gel en la boca… dudas, kms, sumas, restas,… cloro…

El 3 de octubre cuando terminé el Challenge de Calella, me juré a mi mismo que esto se había acabado. No me apetecía entrenar más… estaba cansado y estaba cansado de no  rendir bien. Enseguida cambié el chip y me metí de lleno con el ciclocross, pero no estaba motivado ni con ganas de sufrir. Tenía la sensación de entrenar bien y fallar en los momentos claves, como un cotertulio del Sálvame ante un examen de selectividad.

El Ironman es la prueba que más me gusta, realmente el triatlón no me gusta, como??, si la verdad que el triatlón en si mismo no me gusta mucho. Lo que me gusta es el Ironman. Pero por unas cosas u otras, nunca he conseguido rendir ese día. Es una prueba que va desde las 10h hasta las 12 o 12:30 (si tienes un día tonto) y te pueden pasar muchas cosas…  tenía la sensación que todas me pasaban a mí… Hay un dicho que dice: que lo a-normal es que no te pase nade durante tanto tiempo…

Verme otra vez en junio dándolo todo era una idea que me apetecía menos que hacerle el bigote a la Pantoja, pero mira tu por donde, que he recuperado la ilusión. La verdad que me apetece entrenar, que me apetece mucho, que quiero salir a hacer tiradas largas a hacer series, a nadar… Si alguien me dice que me iba a gustar nadar … y la verdad que he recuperado la ilusión. Pero vas tarde manguán! Me da igual ir tarde, las cosas salen como salen y la vida es como es… y ahora quiero entrenar y quiero entrenar duro. Y dejar el pabellón alto en la ciudad de la salchicha y la cerveza… y luego ya se verá si hacemos más o nos plantamos con 5 ironman.

De aquí al 8 de julio, salvo contadas excepciones, iremos tratando los entrenos, material… tengo un par de post preparados sobre alimentación, algo que muchos me preguntan, sobre acoples , sobre zapatillas… Luego el día 9 de julio nos pondremos otra vez con las carreras de montaña, el ciclocross,…

Vídeo resumen de una de las ediciones más duras que se recuerdan de la Zegama:

Un saludo

Cartelera fin de semana: 26 y 27 de mayo. Más que fútbol.

Porque hay más vida fuera del fútbol, no se si mejor o peor… pero hay más vida y más cosas. Parece que (al igual que el ibilaldi) las pruebas de este fin de semana se han ido desplazando hacia el domingo… bueno, bueno… esperemos que los leones traigan la copa a casa.

Fin de semana marcado por la final eso es cierto… y por el giro que entra en sus días claves. Etapones y crono final. Podrá el Púrito vencer? habrá conjura italiana para que Basso se lleve el pannetone al agua? este fin de semana lo sabremos. El giro por suerte o por desgracia se ha convertido (a mi entender) en la carrera más bonita (por etapas) que se disputa… esas carreteras estrechas, esos pueblos de los dolomitas, esas imágenes de los lugareños sentados con un vaso de vino… Me encanta el rosa.

Sábado 25:

  • Balmaseda: Marcha cicloturista La Samu:

http://www.febici.org/upload/docs/eventos/LA_SAMU.CICLOTURISMO.pdf

Domingo 26:

  • Mungia: Marcha cicloturista también.

http://www.febici.org/upload/docs/eventos/MUNGIA.CICLOTURISMO_2cuy.pdf

  • Carrera de 11km por Igorre y la zona. Es en línea, se sale de Zeanuri y se llega a Igorre. No he corrido nunca, pero pinta bien. 11km.

http://www.lasterketak.com/es/arratiako-maratoi-txikia-2012

  • Triatlón: Hondarribi, sprint y popular. Si alquien quiere iniciarse… este es el sitio.

http://www.triatloi.org/clasificaciones2012/hondarribi_archivos_popular/datos.html

Os pongo un ví­deo sobre como entrenar en verano, es de Lizzy Hawker, ahora que viene el calorcete.

Bonus track… me encanta este video… me encanta:

Un saludo y suerte a todos los que compitáis.

Suunto Ambit. Test Material.

Bueno ya ha pasado la época de los dos grandes triatlones Mayo. Ambos han rivalizado en calidad y con eso ganamos todos. A mayor oferta, más calidad. Pasado esto hay que seguir trabajando y mirando al frente. Estas dos carreras las he hecho con la cabeza muy fría (en Bilbao cabeza y lo que no es cabeza) y me ha servido para sacar buenas conclusiones. Con esas conclusiones hay que diseñar un nuevo plan de ataque para vencer al Ironman que tendremos el 8 de julio. Mi entrenador se ha puesto a ello… porque si es por mí, hoy hubiera salido a hacer 200km en bici… y luego fundidito.

Cuando hablo con mis amigos, les intento transmitir mi nueva situación. La verdad que me siento un poco raro… con todo esto del blog y todas las cosas que me están pasando últimamente. Me siento la verdad un poco abrumado y orgulloso al mismo tiempo. A mi me gusta definirme, como un cámara de al filo de lo imposible, sé que nunca voy a subir un 8.000 pero me voy a todas las expediciones y trato de contarselo a la gente. No me califico como un deportista de elite pero si como una persona que le gusta estar en el ajo y poder contarlo.

Bueno pues gracias a este modesto blog, voy a formar parte de uno de los cinco probadores del nuevo Suunto Ambit. Sí, el del Kilian… joder que nivel no? sí, la verdad que estoy muy agradecido. Que soy un frikie de las nuevas tecnologías es bien sabido… y yo sin un pulsómetro con gps estoy más perdido que Sergio Ramos en la biblioteca nacional… El Suunto Ambit se trata de una auténtica maravilla, aún no lo he recibido pero lo que he leí­do de funciones es de lo mejorcito. Después de haber probado los garmin y polar (comprados por mi)  os podré dar un visión personal de lo que puede dar este «cacharro».

Lo usaré tanto en entrenamientos como en competición, muy probablemente en el reto: Santurtzi a Bilbao por montaña. Y a nosotros que nos importa? Bien, por dos motivos, el  primero que podréis leer de primera mano de una persona como ustedes la visión del producto. Y segundo y más importante… se sorteará uno entre las personas que dejen comentarios en el blog cuando se realice el test. Así que … este blog además de ser gratis, da regalos… y no como aquellas pelí­culas que daba Público.

De momento me ha sorprendido lo receptivos que son los chicos de Suunto, recogen todas las ideas y tratan de aplicarlas. Tal es así que después de una primera tanda han de feedback ya han sacado una nueva versión de software.

Blogs elegidos, además esta gente escribe muy bien:

Abel – Pontevedra – http://www.ultralifeteam.com
Manuel – Las Palmas – http://objetivo42k.blogspot.com
Enrique – Ciudad Real – http://www.corriendoporelcampo.blogspot.com
Iker – Vizcaya – http://blogs.deia.com/corrernoesdecobardes
Jose Manuel – Barcelona – theredrunners.blogspot.com.es

 

FUNCIONES ESPECIALIZADAS PARA AIRE LIBRE

  • GPS completo con navegación por puntos de referencia
  • Exclusiva brújula 3D
  • Altitud barométrica exacta
  • Barómetro
  • Temperatura

FUNCIONES DE ENTRENAMIENTO AVANZADAS

  • Ritmo y velocidad de alta precisión (FusedSpeed™) con GPS integrado con acelerómetro
  • Velocidad vertical exacta con altímetro barométrico
  • Monitorización avanzada de la frecuencia cardíaca con Peak Training Effect y tiempo de recuperación*
  • Diario deportivo online con herramientas de planificación y análisis en Movescount.com
  • Compatible con los POD Suunto Bike, Road Bike y Cadence

Mejoras que incorporarán los nuevos dispositivos:

  •     Creación de Rutas y navegación basada en waypoints.
  •     Mejoras en como aparecen los waypoints y como se crean.
  •     Uso de la brújula y Navegación durante el ejercicio.
  •     Posibilidad de añadir manualmente waypoints directamente en el Ambit
  •     Log book
  •     Función Find back (vuelta a casa)
Le machine

Un saludo y sed buenos.

El vídeo de hoy.. sin duda Ion Izaguirre, hijo de ciclocrossmen.

http://www.youtube.com/watch?v=wzHWNOlJsKQ&feature=g-all-lik