Ultratrail del Montblanc. 5×01. ¿Cómo clasificarse?

La gran cita del ultratrail por excelencia, el Hawaii de las carreras de ultrafondo… Esta semana se daba por concluida la fase de inscripción para la edición del 2012. Cómo funciona? Tienes dos años para obtener 5 puntos que se otorgan al completar (que no ganar) una serie de carreras, las cuales están valoradas de 1 a 4, en función de su dureza. Así podrás hacer una muy dura de 4 puntos y una menor de 1… o las combinaciones que estimes… Esta norma era hasta el 2012, ahora y debido al aluvión de inscritos que cumplen los requisitos, se ha pasado a 7 puntos en 3 pruebas, si quieres clasificarte para la edición del 2013

Aviso, pocos post leeréis más subjetivo que éste, opinión pura, ya que voy a tratar como me clasificaría yo, o al menos como lo voy a intentar. ¿Qué opinas del cambio de norma? (si no te importa mi opinión saltate esta línea), yo creo que es mejor, si socialmente admitimos que el Ultra trail del Mont Blanc es el ultra más duro, no puedes clasificarte haciendo dos carreras de menos 100km, ya que la prueba es de 166km, es como los que se clasificaron para Hawaii haciendo medios Ironman.

¿Cómo crees qué es mejor hacerlo? Yo? haría las pruebas cercanas  a donde vivas, si te puedes evitar dormir fuera, gastos de gasolina,…. mucho mejor. Luego trataría de ir siempre acompañado, una prueba de más de 12h se puede hacer dura si vas solo, aunque sólo sea en la salida. Y por último, intentaría hacer las dos pruebas el mismo año, y eso? porque si en el sorteo (suponiendo que haya más inscritos que plazas) no coges plaza,  al tener dos años para obtener los puntos, me inscribiría al año siguiente pero con los deberes ya hechos.

Las carreras clasificatorias, juguemos a las matemáticas… 7 puntos, 3 carreras… Yo intentaría sacar por lo menos 5 puntos antes de agosto, por si no terminas alguna, tener opciones en octubre.

En Euskadi, alrededores y gustos personales tenemos:

  • Ultratrail Apuko, cerca de Bilbao, 85km 3 puntos, cerca de casa. 5 de Mayo con tres puntos en el zurron. No es mala. http://www.apukoigoera.com/ 

 

 

  • Ehunmillak y Goiherriko2Haundiak: 13 de Julio. Dos pruebas, en el Goiherri Gipuzkoano, una 168km y otra de 87km. 4 y 3 puntos. Dos ediciones disputadas y dos éxitos, y eso que en una llovió. Yo creo que si has hecho Hiruhaundiak no conviene hacer esta, como alternativa sí. O variaciones con la de Apuko. http://www.ehunmilak.com

 

 

Nos metemos en Octubre… según hayas planificado la temporada puedes estar en la zona de descuento…

Ya si estás aquí sin puntos hay que jugarsela a viajar, tienes Andalucía, Catalunya, Islas y el Levante. Mi opción:

 

Luego ya las combinaciones las haces tú, segun intereses personales. Hay más, la mítica Zegama, calificada como una de las mejores maratones de montaña… Cyas inscripciones se abren ya: http://www.zegama-aizkorri.net/web-es/default.aspx  pero solo te da 1 punto. Hay en Cantabría pero muy cerca en fechas de Apuko, en Los Corrales de Buelna, El Soplao….Todas las carreras aquí.

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Resultados del fin de semana:

Gr10- Extrem 2012:Victoria de nuestro Aitor Leal, grandísimo corredor. Victoria de salida, como los valientes y record de la prueba. 93km de nada… 9:03, ahí lo tienes…

Ciclocross… copa del mundo: Grandísimo puesto de Egoitz 18, Isaac en el puesto 34 y Larrinaga el 38.

Convocatoria para el Mundial de ciclocross: 

  • Elite: Aitor Hernández, Egoitz Murgoitio, Javier Ruiz de Larrínaga (Euskadi), José Antonio Hermida (Cataluña) e Isaac Suárez (Cantabria)
  • Sub23: IñigoGómez, Ion Gómez, Jonathan Lastra (Euskadi) y Pablo Rodríguez(Galicia)
  • Junior: Jaime Campo, Kevin Suárez (Cantabria) y José Manuel Ribera (Comunidad Valenciana).
  • Féminas: Rocío Gamonal (Asturias)

Ciclocross desde dentro, en el casco:

Un saludo

PD: Volvemos al sistema titulos de series… 5. Mont Blanc.

Cartelera 14-15 de Enero. A quemar el turrón.Vídeo motivador.

Ya es viernes 13… esta semana poca actividad tenemos, pero algo hay. No importa con salir a entrenar ya tenemos bastante. No hace falta tener un dorsal para hacer deporte.

Sábado 14 enero:

  • Ciclocross de Berriz. Ultima prueba para los masters, ya que en Ispaster solo lo hará la élite. Hablan bien de esta prueba, que si no me equivoco es la primera edición. Suerte a los organizadores.

http://www.febici.org/upload/docs/eventos/berriz.ciclo_cross.pdf

Domingo 15

  • Campeonato de Bizkaia de cross. Si visteis por ETB la prueba de Zornotza y os gustó, pasaros el domingo por Barakaldo.

http://bizkaiatletismo.com/wp-content/uploads/2011/12/CARTEL.jpg

  • Copa del mundo de CX en Lieven (Francia). Los americanos llegan a Europa con el fin de aclimatarse para el mundial. Los nuestros con intenciones dispares. Uno intentará sacarse la espinita de Gandía y otro progresar poco a poco y buscar su mejor forma.

http://sports-livez.com/channel/ch-45.php

Esto he encontrado, lo de siempre si alguien quiere que salga su carrera o ve que me falta alguna, con mandarme un mail lo solucionamos.

Más info… lo regalamos… este blog va a ser la web de referencia de los domingueros, como yo.

  • Calendario de cicloturimo por Bizkaia:

http://www.febici.org/upload/2012_CALEN_CICLOTUR.pdf

Os dejo un video interesante, los mejores momento del trainrunning en 2011. Lo hace Salomon, así que no os asustéis si la mayoría van de rojo. Pero la calidad de los vídeos de esta marca es insuperable.

Edito: Me acaba de llegar este video vía Twitter y lo tengo que poner… Si alguien cree que por hacer un Ironman, dos, tres… o hacer 200km por el monte somo superheroes… que vea este video, estos sí que son aunténticos heroes:

Un saludo y buen fin de semana.

2011. Balance, lo mejor y lo peor.

Penúltimo post sobre el 2011, que esto parece Teledeporte de TVE que dura el 2011 hasta semana Santa… me se el tennis de memoria…

Hoy tratamos los mejores y peores momentos. Desde el prisma de este blog, y en los deportes que tocamos.

Mejores momentos:

Igor Antón y la etapa de Bilbao. Ganar en el ciclismo profesional es complicado, en casa más, ir con la vitola de lider hacer dos semanas malas y sacar fuerzas de donde no las hay… es la______Grande Fuji! Enorme. Las dos etapas del Giro fueron increíbles, pero si hay que elegir un momento, para mí fue este. Por cierto, no me gustaron nada las declaraciones de algunos diciendo que si no era fuerte mental, que si se viene abajo fácil,… si es verdad; los trapos sucios se limpian en el bus.

Igor el grande.

Miguel Heras e Iker Karrera: Transvulcania 2011 , bello gesto de compañerismo en un deporte que una victoria te puede solucionar la temporada. Detalles de los que ya no quedan. Hablan mucho y bien de estos dos runeros. Sobre todo de Miguel que según comentaba Iker, posiblemente podría haber llegado antes. Bello gesto.

Amigos para siempre...

Ignacio Corcuera. Rozando el palo y casi al límite ,entra en nuestra redacción este aventurero. ¿Pero tu que sabes de coches? lo justo, que tienen cuatro ruedas y que en verano pongas la radio que pongas suena Pitbull. Pero cuando llega la navidad… arghh empieza el Dakar!! Me encanta el Dakar, me encanta el desierto. Quién es este chico? Un aventurero como la copa de un pino. No le conozco personalmente, pero reconozco que me encantaría. Nuestro bilbaino ha ido al Dakar en coches, pero ojo solo, sin copiloto. Esto tiene un mérito increíble, si ya es duro el Dakar hacerlo solo, es durísmo. Una pena que antes de ayer tuviera que dejarlo.

Livinstong

Triatlón de Bilbao. A la!! menuda Bilbainada. No soy gran corredor, pero si he corrido mucho y por muchos sitios. Y lo que se hizo en Bilbao fue muy grande, y hay que valorarlo en su justa medida. Espectáculo del bueno en el centro de Bilbao, para mi lo mejor del triatlón nacional. La victoria de Eneko en Arizona, el top 10 de Virginia, records en Austria, Roth y Hawai… otro día.

Bilbao capital del deporte.

 Peores momentos.

Esta parte es la más triste, pero no por ello hay que olvidarla.

Caso Contador, Mosquera, Valverde… dije y digo,  a riesgo de que alguno se ría de mí, qué creo que estamos en una de las mejores épocas del ciclismo, en lo que a limpieza se refiere. Pero hay cosas que no… que no veo bien. Lo de Contador se ha tratado tan mal desde la prensa genera-lista que ya me da hasta risa. Esa leyenda urbana de que se sanciona a Mosquera (1 año después) la semana antes del caso Contador, a modo de permuta… raro,raro… Luego vuelve Valverde, bien, perfecto, ha cumplido su sanción y tiene derecho a vivir. De la misma manera que cuando uno comete un delito va a la cárcel y una vez que cumple podrá vivir, no?, ok eso esta bien. Pero que no lo haga en honor de multitudes, como si fuera el heroe nacional, a mi esto no me gusta.

No le gusta el verde.
Valaverde.

Voeckler y el tour… el teatro en las salas de teatro. En la bici se dan pedales, salvo que vayas cuesta abajo. Esas caras, el gesto del botellín, subir a plato cuando le enfoca la cámara, el numerito de los calambres (hombre si subes Galibier a plato)… no me gusta, lo siento.

El club de la comedia.

Pues eso es todo amigos,una pena las muertes que ha habido, que no hay que olvidar. Hay que seguir trabajando en la seguridad del deporte. Descansen en paz. 

Una foto y lo dejo:

Hoogelard, caida increíble, y el tio acabó la etapa. Coraje.

Un saludo.

Campeonato de España de ¿Ciclocross?

Esto parece la carnicería, un día se habla de ultrafondo, el otro de ciclismo, que si irse desde Santurce a Bilbao… esto no tiene ni pies ni cabeza. No es serio. Pero es lo que toca… La actualidad manda y no siempre se puede llevar una continuidad sobre un tema durante meses.

El fin de semana se disputo el campeonato de españa de Ciclocross en Gandía… Desde que se supo la designación de Gandía como sede del campeonato, la cosa ha estado encendida, más concretamente cuando el fin de semana de Navidad mucho ciclocrossmen bajaron a ver el circuito. Críticas y más críticas… ¿ Por qué se celebra la prueba en Valencia? Primero porque Zamora, ciudad que inicialmente los iba a acoger, se tuvo que retirar por problemas de financiación. Si en la época que mejor está el ciclocross estatal, no hay dinero para organizar un campeonato de España…malo, malo. Hace dos años pasó algo similar y a última hora se encontró un lugar como Laredo que supo/quiso/pudo montar una cita como ésta. Pero no podemos estar así.

¿Pero que polémica hay con el circuito? Si vosotros os metéis con la bici esa de ruedas gordas por cualquier sitio!! No, un circuito de ciclocross tiene unas características marcadas por la normativa (cuerda, numero de obstaculos,…) y unas características lógicas,  el ciclocross se corre sobre hierba y si llueve sobre barro. O en su defecto arena como obstaculo natural. Luego los habrá rápidos (Villarcayo), técnicos (Llodio), lentos (Colindres), pero de ciclocross. El circuito de ayer era sobre asfalto o grava. Algo muy muy peligroso por un lado y que desvirtúa al propio deporte. Haciendo un símil barato, es como si a los coches del Dakar les meten a dar vueltas en un circuito de formula 1. Es una carrera? sí, es de coches? también… pero no es el Dakar. Bajo mi punto de vista desvirtúa la prueba, ya que «Fernando Alonso» podría ganar el Dakar y sería legítimo, pero no justo. Con un circuito así, se abre el abanico a más corredores e incluso a gente que venga de otras disciplinas: carretera o mountain bike.

¿A tí que más te da quién gane! Pues sí, a mi personalmente me da igual. Pero la persona que es portadora del mallot de campeón nacional, tiene un fijo en las pruebas internacionales… Y eso qué significa? Que tiene unos euros, y si gana un corredor que ha corrido esta carrera simplemente porque le viene bien a sus características, pero luego en invierno no sale a las copas del mundo, estamos perdiendo una de las pocas ayudas que tienen los corredores.

Isaac, ganador.

La carrera. Todo esto que he dicho, hasta 0,01 seg antes esta bien, pero cuando suena la bocina todos somos iguales y el circuito es el que es. Y el que mejor supo sacar partido a esto fue Isaac Suarez, que tensó cuando tuvo que tensar, que se guardó cuando tuvo que guardarse y que subió el ultimo tramo de escaleras mejor que nadie. Que había gente mejor?, que otros estaban más en forma?, que no hubiese ganando con barro?… quién sabe. Creo, y esto muy en serio, que ahora no vale deslegitimizar al ganador. Pero en este caso concreto, opino que se lo merecía. Llevaba años dando en el palo y al final entró. Pero dejenme que opine que no hubiese sido justo que un especialista en BTT o carretera hubiera ganado.

Los nuestros… Dos bizkainos entre los cuatro primeros, muy buen botín. Murgoitio segundo y Aketza Peña (que pundonor el de este chico) cuarto. Larrinaga tuvo una caida y llegó el 8º, Aitor Hernandez no tuvo el día. Que nos hubiese gustado ver a Egoitz ganando? Pues claro, pero ya lo hará… y muchas veces. Está llamado a suceder al conquistador Seco.

Resumen: Carrera que no es de ciclocross, disputada con bicis de ciclocross, pero ganada por uno de los grandes de los últimos años. Esta imagen, dada en la TV no ayuda al propio ciclocross. Habría que reflexionar sobre cómo va esto del ciclocross actual.

Perdón por la interrogación del título, pero el que lea esto de vez en cuando, sabe que le echo siempre un poquito de ironía a lo que escribo.

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Ayer junto con 6 chalados, esta vez no organizada por mí, dimos un buen repaso a la montaña de la zona. 32,8 km en poco más de 5h de carrera. Que tienen dos lecturas: hoy he usado el ascensor y para el reto de la Santurtzi a Bilbao estoy más verde que las cintas de Pajares y Esceso. Pero bueno, de aquí a verano falta mucho y entre medias hay otras cosas… saqué grandes lecturas.

Un saludo

El deportista de larga distancia, nace o se hace?

Post de psicología de garrafón.

A veces, durante los entrenos (advertencia: paso mucho tiempo solo «pensando»), pienso en la situación actual de este sub-mundo del deporte de la larga distancia. En cualquiera de sus disciplinas, incluso en la combinada del Ironman. ¿Por qué está de moda? ¿Por qué la gente quiere hacer estas tontás? ¿Realmente sabemos lo qué es la larga distancia? A lo Mourinho por qué?… Como siempre acabaré sin tener nada claro pero bueno, por eso, esto es un blog y no una editorial.

De un tiempo a esta parte el triatlón está de moda, muy de moda. Cuando empezó mi generación, la 2.0, apenas había pruebas y ni te cuento de larga distancia, que recuerde: Zarautz, Buelna y Lanzarote, en la peninsula. Luego sí, estaba Roth, el circuito Ironman… Las noticias las buscábamos, cual investigador la fusión de neutrinos. Para comprar la revista Finisher/Trail te las veías y te las deseabas… foros? facebook? blogs?… poco había. En 5 años esto se ha desmadrado, que no digo que sea ni bueno ni malo, solo digo que (para mí encantado, como frikie de esto que soy) estamos infoxicados. Y , entramos en la parte subjetiva, creo que se está dando mucho más bombo a la larga distancia, que a las distancias más cortas.

Para desarrollar mi teoría parto de un precepto fundamental:  «No se es más o mejor atleta/triatleta/nadador por hacer larga distancia que por hacer distancia olímpica o carreras de 5km a pie. Se es igual de deportista»

Dicho esto, hay una tendencia en la sociedad a hacer héroes a gente que se dedica a hacer grandes distancias. Mira el tonto éste tirándose piedras contra su propio tejado.Y no es así, es mucho más difícil bajar de 33m en un 10.000 que hacer dos Ironman al año en 12h.  O bajar de 9:30 en un Ironman, es mucho más difícil que hacer dos seguidos. Pero parece mucho más impactante lo segundo. Y no es ni más ni menos duro es: diferente , pero las dos igual de respetables.

Esto, está llevando a gente relativamente joven y no tan joven, a saltarse pasos en su aprendizaje deportivo y por qué no: personal. Dando el salto a la larga distancia con una facilidad asombrosa. Yo creo que la larga distancia no se elige, ningún niño dice en el recreo que quiere ser ultrafondista. La larga distancia te encuentra. Tienes que tener ciertos matices personales, que un día y sin muy bien saber cómo, se juntan con los valores de la larga distancia y tachán te has metido hasta el cuello en esto.

No se trata de: voy a correr tal o cual carrera, voy a hacer tal o cual reto… se trata de vivir la larga distancia (reconozco que soy un poco purista) interiorizarla como parte de tu vida y no al revés: tengo 2h libres los martes me borro de pilates y hago natación de larga distancia…No! voy a buscar 2h libres en mi agenda para poder hacer tal o cual cosa… Te levantas, comes, duermes, lees, piensas en larga distancia… Si no es así es mejor que no lo hagas.

La competición en sí, y copio al gran: Iñaki Ochoa de Olza, es solo la guinda, hay que disfrutar del pastel. Un ultra trail lo hace cualquiera (de verdad, a veces subestimamos el rendimiento de nuestro cuerpo) lo difícil, y a la vez bonito, es comerse todo el pastel hasta llegar a la guinda… pero si no te gusta el dulce, pues amigo malo malo… Horas en soledad entrenado, dejar de lado en muchas ocasiones la vida social, descansar poco, tener el cesto lleno de ropa de deporte, que no te de tiempo a que se sequen las toallas… Luego, si el día D no te comes la guinda, qué mas da!!! te has zampado el pastel.

Sin más… una pequeña reflexión. Si pones en una lista tus palabras favoritas y no tienes al menos 3 de estas no lo hagas, te va a doler: Superación, sacrificio, humildad, respeto, constancia y compañerismo.

  • Superación, cada día y siempre a ti mismo.
  • Sacrificio, constante, no solo el día de la carrera.
  • Humildad, ante tus compañeros y ante el reto que tengas entre manos.
  • Respeto, a los anteriores, a los siguientes y a los que están.
  • Constancia, ni a la primera ni a la segunda, pero seguramente a la quinta te salga.
  • Compañerismo, cuando estás 15h solo por ahí una sonrisa vale más que un gel de powerade.

 Creo que me he tragado la sorpresa del rosco y me ha dado por pensar… juro no volver a hacerlo.

Os dejo este vídeo de Frodeno, medalla de oro en Beijing, 35h a la semana de entreno… Si os dejaron colgados los de opening, viene a decir que sin sacrificio no hay recompensa.

http://www.youtube.com/watch?v=bu60n_v5lZI&feature=g-all-a&list=PL97E6B6BB85CA2553&context=G2b742d3FAAAAAAAACAA

Esto es lo que quise decir en la entrevista que me hicieron en Onda Vasca, pero me puse nervioso:

http://www.goear.com/listen/5a0c763/entrevista-onda-vasca-iker

Un saludo, ahí está el debate.