Triatlon – Página 5 – Correr no es de cobardes

Test de Material. Neopreno Seland ATTS9

Hoy probamos el neopreno ATTS9 de Seland, y las primeras sensaciones no han podido ser mejores. Durante todo el año pasado competí y entrené con su hermano pequeño el S40. Las sensaciones fueron muy buenas, incluso bajé mis tiempos bastante. Obviamente no por el neopreno. Pero sí, su comodidad hizo que pudiera plasmar en el mar las mejoras técnicas que entrené en la piscina.

Os dejó el artículo que hice:

http://blogs.deia.com/corrernoesdecobardes/2012/01/22/test-material-neopreno-seland-s40/

Poco antes de partir para el Ironman de Frankfurt me hicieron llegar el : ATTS9. No era mi talla, lo utilicé para hacer la prueba pero no pude competir con él. Una pena.

Este neopreno se podría enmarcar en lo neoprenos de última generación. Si bien ya todos mejoraron en elasticidad, posteriormente se ha trabajado en mejorar la flotabilidad. Esto es así en todas las marcas. No hace falta ser muy brillante para entrar en todas las webs y ver sus modelos tope de gama.

Se ha ido trabajando en añadir «placas» adicionales de neopreno para dotar de mejor flotabilidad en aquellas parte que el triatleta o nadador más necesita. Esto es una gran ayuda, ya que te permite no solo flotar más (que no es poco), te permite permanecer en posición horizontal con menor esfuerzo. Con esta ayuda el desgaste es mucho menor, solo hay que hacer la prueba de nadar con un Pullboy en una piscina.

Si a esta mayor flotabilidad le añades que el neopreno está realizado en Yamamoto 3/5 de la mejor calidad, tienes que se te adapta como un guante y además estás casi por encima de la superficie. Para mí no hace falta más.

He de reconocer que, pese a no ser mi talla y que no podía competir con él, el ajuste y la elasticidad eran mejores que mi neopreno S40. La explicación me la dieron desde Seland, en su interior cuenta con un forrado powerstrech. De esta manera los lugares donde se puede generar bolsas quedarían sellados: Abdominales y riñones.

Otro aspecto importante, pero que no pude testar, aunque he de reconocer que es algo que se ve a simple vista: se trata de la diferente tecnología con la que están realizadas las zonas más delicada: axilas y entrepierna. Esta es la nueva SCS, lo que hace que sea más resistente a la abrasión, justo ahí donde es más fino el neopreno 2,5mm. Resumiendo mucho: para dotar de más elasticidad a las partes moviles, has de rebajar la densidad del neopreno, con el peligro de ruptura que ello conlleva. De este modo lo evitas.

Para mi es el neopreno ideal para competir, un neopreno que puede hacer frente sin rubor a los Zoot, Orca, 2XU… y a un precio menor. En ocasiones parece, que porque algo este hecho en casa sea peor. Estoy convencido que si con este neopreno en lugar de nadar yo, lo hiciese Noya el precio sería el doble. Me parece un regalo perfecto para estas navidades.

Bueno esta es solo mi humilde opinión, os dejo el enlace de la web donde viene mejor detallado:

http://www.seland.com/en/shop.html?page=shop.product_details&flypage=flypage.tpl&product_id=237&category_id=57

Un saludo

Test Material. Acople Corta/Larga distancia Metta Carbon MA02.

Hoy testamos el acople MA02 de Metta Carbon. Acople polivalente tanto para larga como para corta distancia. Se trata de un conjunto compuesto por dos apoyacodos y dos barras; una apta para la larga distancia y otro para corta (unidas como manda el reglamento ITU).

Una de las primeras dudas que nos surgen cuando empezamos a practicar triatlón es qué acople comprar. Los hay de muchos tipos: con barras en S, barras rectas, con las puntas unidas, de carbono, de aluminio, fijos, móviles… Aun no siendo un artículo de lujo, es importante elegir bien el acople, por varias razones: Comodidad, eficiencia, precio… Digo esto porque (es el cuarto acople que pruebo) si no tienes un acople acorde a tus necesidades; o no lo vas a usar o si lo usas no vas a ir acoplado sobre él.

Para mí, y sin ningún tipo de dudas, este es el mejor acople del mercado. Alguno pensará; claro como te lo han dado… pues la verdad que no me lo han dado y es más me lo había comprado yo hace un año (el de aluminio) tras probar y probar sin éxito.

¿Por qué es el más idóneo?

Uno de los factores principales, es que con un solo acople tienes dos usos bien diferenciados: corta distancia y larga distancia. Algo que con la crisis que hay, se agradece. Si con las barras de larga distancia, configuras bien la distancia del sillín y los ángulos, puedes tener casi el mismo efecto que con una bici de contrareloj (volvemos al tema de la crisis). Con la configuración habitual de ciclismo de carretera, basta con poner las barras de corta distancia y puedes competir en duatlones y triatlones con drafting. Solo con una llave allen cambias las barras.

Otro aspecto que destaco, es la posibilidad de subir los apoyacodos. Algo fundamental si la carretera se pone ascendente… Muchos de los acoples, salvo el HED (que duplica el precio) son fijos, e impiden que podamos adoptar una postura de escalador cobre la bicicleta.

Con estas dos características que he citado bastaría para poder dejar el acople puesto todo el año. De este modo, y aunque parezca «una chorrada» nos veremos sugestionados a su uso. Si solo lo ponemos 2 semanas antes de la prueba, porque cuesta mucho montarlo, no estoy cómodo, … no llevamos una adaptación correcta, simplemente porque no hemos entrenado con él.

El pack es muy sencillo de montar y consta de los elementos de la foto. Con dos llaves allen de 4 y 5, lo tienes puesto en 2 minutos. Y dado que las barras son de carbono el peso no es tan alto como el de su hermano de aluminio (470gr).

Resumiendo:

Un acople apto para corta y larga distancia.
Con apoyacodos elevable.
Barras de carbono.
A un precio contenido.

Para más información: http://www.mettacarbon.com/product_info.php?cPath=22&products_id=152&osCsid=22194c2c64a54722f89bd24fa681c091

Un saludo

Cartelera 8-9 de Septiembre. IVA en el deporte, Iron Basque…

Como cada septiembre es tiempo de buenos propósitos, comprar ese primer fascículo de aquella colección que nunca harás, ir a cangear los corticoles, comprar cuadernos, apuntarse al gimnasio… Y retomar las secciones clásicas del blog: Cartelera!!! Estamos aún reinqueantes del verano en lo que a carreras respecta… ya llegará el otoño, época clave de las carreras populares, ya llegará primera/verano con los triatlones… Pero algo hay…

Si me permiten, antes de poner las carreras, me gustaría destacar que este septiembre va a ser duro en lo que a la economía se refiere, no hace falta ser un tío con gafas para saberlo. Los chicos de la cultura se han encargado de activar las voces de alarma respecto a la subida del IVA, y me parece bien, porque no hay nada peor que una sociedad inculta, para eso está: Hombres mujeres y viceversa… Pero otro de los sectores castigados por la subida, es el del deporte. Y no el deporte de CR7 y sus tristezas… el deporte de los gimnasios de barrio, el deporte de los clubes humildes, el de un sector en el que ser mileurista es ser capitán general… un sector que se tambaleaba y que le han puesto la estocada final. Quedarán las grandes superficies, como en el resto de comercios, algo que desde el gobierno se va a tratar de promover y viviremos entorno a estos gigantes… Por suerte, deporte se puede hacer gratis… siempre nos quedará el barefoot (correr descalzo) que al final será el futuro… Perdonen: he juntado los aminoácidos y la cerveza en unas medidas que no correspondían a lo indicado en el bote.

Al lío…

Sábado:

Andoain carrera de 8,5km… ojo de premio chuletas y vino… ostras estas son las buenas!!! info herrikrossa.com
San Juan de Luz: Triatlón distancia Ironman… Ei había un Ironman en Euskal Herria y no dices nada hasta ahora?? la verdad que le pongo muchos interrogantes a esta carrera, es más y ojalá (de corazón lo digo) salga bien, pero me da más miedo que un nublado. Eso y que por otro lado, se han hecho con un nombre que empecé a utilizar yo Iron basque. Esto lo saben mis conocidos y también las razones por las que dejé de utilizarlo… parece que hay gente que tiene preferencias… Suerte a los que debuten, pero yo no lo haría allí. En otro post: Cómo elegir un triatlón distancia Ironman?.

Domingo: Para los que no estéis en la Concha (Argentinos: es una playa)

BTT, bueno bueno.. etiqueta negra: Andra Mari en Lezama. Si os gusta la BTT y sufrir aquí tenéis plan. http://www.febici.org/upload/docs/eventos/31_08.12(3)_7opw.pdf
Eibar: Si os habéis calentado con la subida a Arrate de la Vuelta aquí tenéis otra oportunidad: Salida 10:30 en frente de la sociedad deportiva Eibar. 5,5km.
Mutriku: carrera de montaña… Parajes espectaculares 11:00 de la mañana salida, 10:00 inscripciones en la hermita. 7,5km ideal para iniciarse.

Pues esto es todo, que no es poco… me he calentado un poco pero bueno… tenemos el fin de semana para enfriarnos…

Vídeo muy visto quizás… pero es muy muy divertido…los chicos del Orica GreenEdge en la Vuelta.

Un saludo

Ironman Frankfurt. ¿Por qué Ironman? 10 días.

Hay días que te levantas y solo el hecho de ponerse depiés es un triunfo. Ese hormigueo. Despertarse y llegar a la cocina, debería ser digno de una medalla. Te preparas tu café y piensas… en 10 días tengo que correr un Ironman. Dudas, dónde me he metido?. Llegaré, fallaré, me visitará el señor del mazo?. Y esto me pasa siempre. Será que me interesa y que lo vivo intensamente.

Dudas, preguntas, inseguridades, … pero dónde me he metido? Durante el año, siempre piensas que nunca llegará el día, que tienes tiempo… como cuando estas estudiando. En ese periodo te autoperdonas; bueno esto lo hago mañana, la tirada larga la dejo para el lunes que hoy llueve… y en este periodo te lamentas, debería haber hecho tal, a lo mejor más kms… Es lo que hay.

¿Por qué Ironman? Es una pregunta que me hace la gente, la verdad que no tengo el biotipo de un Ironman, 1’66, 66kg, parezco más un velocistas que un fondista… no creo que tenga una genética muy adaptada a la larga distancia… No sé, me gusta. Me gusta sufrir. Eres tonto? quizás. No lo sé, seguramente. Me gusta intentar hacerlo bien, aunque realmente sepa que quizás no pueda. Mejorar cada día. Intentar que éste sea mejor que el anterior. Esperando que algún día me salga la carrera perfecta. Es complicado. Son tantas las variables que es más fácil que algo salga mal, que bien. Pero hay que intentarlo. Hay que intentarlo siempre, el día que no lo intentes estarás muerto.

¿Qué sientes cuando te pones en la salida? Bueno es complicado, por un lado te sientes importante. Durante el año eres uno más, un DNI, una cuenta de correo electrónico. Pero amigo… cuando te dan el gorro, te pones tu dorsal, dejas la bici en boxes… ojito, ya no eres una más. Te sientes una estrella del rock, es tu momento, la gran cita… Supongo que solo por ese subidón merece la pena. Suena la música, la gente se pone a aplaudir y 2500 personas se echan al agua.

¿En qué piensas durante la prueba? Básicamente en superar pequeños puntos. Esa boya. El siguiente avituallamiento. Dejar la bici. Una vuelta más a pie. Si piensas en la totalidad, lo dejas. Durante la carrera mueres varias veces, hay que gestionar esas muertes y saber resucitar. Según como gestiones éso, tendrás un resultado u otro. Cuando vas mal piensas en momentos épicos, te imaginas corriendo por aquel sitio, rodando por aquella etapa del tour,… tienes que llevarlo a la mente, porque la mente es más fuerte que el cuerpo.

¿Y la meta? La verdad que siempre he pensado, que cuando llegase a la meta me iba a desplomar de la emoción. Pero será porque llegas tan cansado o estás tan deshidratado, que no me sale ni un lágrima… La meta es ese bálsamo recuperador, saber que lo has conseguido, que has podido, que has sabido hacer frente a los imprevisto… sabes que lo has hecho y con eso te vale.

La verdad no sé por qué lo hago, sé que me gusta. Sé que lo tengo que hacer y lo hago. En carrera nunca se me ha pasado retirarme, nunca. Y me ha pasado de todo, problemas físicos, técnicos,… Pero sabes que te debes un respeto a ti mismo después de tanto esfuerzo, y a Lucía por estar ahí y ayudarme, si no es por ella sería imposible, gracias!. Así que ni se me pasa por la cabeza. Solo tengo una dirección, la siguiente brazada, la siguiente pedalada, el siguiente paso… No hay lugar al debate. Me pongo en modo sufrimiento y solo se que hay que llegar a la meta.

Salvo giro radical, este será mi último Ironman, tal y cómo lo concibo hasta ahora: en verano, siendo cuasi objetivo principal y en Europa… Será el 5º, si no pasa nada y quiero disfrutar al máximo.

Os dejo un video muy bueno, posiblemente objetivo del año que viene:

https://vimeo.com/44091927

Da un error al cargarlo de manera directa, si no probad con el link.

Un saludo

¿Por qué? Porque me hace sentir vivo.

Lance Armstrong y el triatlón. Muy humilde opinión.

Ayer nos acostábamos con el «bombazo» del caso (o no se cómo llamarlo) de Lance. Parece que a determinada gente ( entre la cual me incluyo) nos parece más importante esto que la prima de riesgo, y ayer estaba el tema caliente.

Como todo el mundo puede suponer, no he hablado con él. Por lo que lo que aquí paso a contar es lo que he leído, durante ayer y hoy, en practicamente todos los sitios que se toca el tema. Abstenerse prensa rosa: Marca, As… Digo esto porque puede que en algo alguna de mis fuentes patine, aunque no lo creo.

Desde hace cosa de dos años, Lance había vuelto a la escena mundial dado que volvía al triatlon. Volvía? si volvía, de joven había sido un gran triatleta. Desde entonces en nuestro pequeño mundo de frikismo se le seguía allí donde iba, entrenos, material, entrevistas, tiempos… muchos de ellos los contaba él a través de su cuenta oficial de twitter y la de @juanpelota… nombre que viene de one y huevo. Un huevo… que debe ser una broma por lo del cancer de testículos (sí yo tampoco le veo la gracia). Haciendo tiempos y carreras muy muy buenas, cada carrera mejor que la anterior… destacando por encima de todo, su progreso en una disciplina como la natación. Que para un tipo de esa edad, nadar como nada es de mucho mérito. Ganando hace unas semanas el 70.3 de Hawaii y esperándose como agua de mayo su primer Ironman en Niza…

Bueno, al lío, ayer se conocía que no puede particiapar por una sanción por dopaje. Ummmm no creo que es del todo así… Lo trato de explicar: La USADA que es la agencia americana contra el dopaje ha presentado cargos contra él, por posibles prácticas dopantes. De momento no está sancionado, ni juzgado.Una vez que se han recogido las pruebas y pasan a su estudio, digamos que se le abre un expediente… Él tiene licencia con la WTC que es la EMPRESA que regula las carreras Ironman. Esta empresa tiene unas normas en las que dice; que si estas implicado en una acción de éstas no puedes correr con ellos… Así que por eso no puede correr. Ni le han pillado con nada, ni las pruebas las han dado por buenas… digamos que realmente no hay nada. Unicamente parece que la USADA le da mucho crédito a las pruebas y por eso se abre un caso o un expediente investigador.

A Lance esto no es la primera vez que le pasa, yo creo que si alguna vez hubieran tenido algo en firme le hubieran metido mano. Ganas no les faltan. Por lo que muy muy fuerte tiene que ser lo de ahora, para que le hagan algo.

Otro debate se abre: Es bueno que Lance venga al Triatlón? muchos decían que nos iba a venir de perlas para la difusión y que se hablara en la TV… pues a mí lo de que se hable de mí aunque sea mal… pues como que no. No creo que haya aportado mucho, salvo dinero para su fundación, que no es poco!!. Y demostrar que con 40 años se machaca y entrena como dos de 20, que tampoco es poco!!.

Segundo debate: puede un deportista sancionado en un deporte correr en otro? pufff este en un debate complicado. Para mí no,pero es complicado. Parece fácil el paralelismo Ciclismo-Triatlón… pero son federaciones diferentes… y no tienen ni que regirse por las mismas normas…no me gusta, pero entiendo que no se pueda hacer nada. Es como si a Pepe le meten 10 partidos y se va a jugar a basket, tiene que guardar los 10 partidos? Este caso es diferente la WTC es privada, es un club, si quieres entrar hay unas normas… y para nuestra alegría una es esa.

A mi esto ni me va ni me viene, me gusta más gente como esta:

Un saludo