Pastel de espinacas con pollo

Pastel de espinacas con pollo_FotorSi Popeye levantase la cabeza hoy declaraba fiesta en su hogar pues seguimos con las verduras de temporada y hoy le ha tocado el turno a la que más alardea de fuerza dentro de todas estas hojas de huerto.

Pero curiosamente se trata de un mito erróneo dado que durante muchos años se creyó que la proporción de hierro en las espinacas suponía 35 miligramos por cada 100 gramos. Con estos miligramos en el mundo de la verdura, la espinaca más que sacar pecho tenía coraza por las cifras y lo que nos parece inexplicable es que con estas cantidades de mineral  como a nadie no se le ocurrió simultanear la explotación de las minas con unos grandes huertos para abastecer a la industria siderometalúrgica. Todo parte de Erich, de los von Wolf, alemán (que hay que deciros todo), estudioso del paraíso Popeye que tuvo un error y se lió con la coma (estaría con hambre) y en vez de registrar 3,5mg que era el hierro real que tenían estas maravillosas hojitas, pues puso 35 miligramos y se quedó tan fresco. Esto fue en el año 1870 y hasta 1937 nadie lo corrigió.
Para entonces ya andaba Popeye soltando guantazos a Brutus en la creencia que dicha fuerza le llegaba de las raciones verdes que se engullía, … pues porque Brutus no era muy listo, porque tras esta certeza que ahora tenemos, le da por defenderse y nos empotra al “anclitas” con pipa y todo. Pero reflexionemos, tras esta revelación queda claro que los alemanes cometen errores ¡parece mentira! y ´¿por qué no nos han contado que le hacía Olivia a nuestro marino para que estuviese tan desbocado?
Bueno, quitemos un poco de hierro al asunto y disfrutemos de este pastel con pollo que me lo he comido ya y está delicioso.
Ahora toca el delantal y empezamos.

INGREDIENTES  (para 2 personas)
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½ bote de espinacas cocidas.
2 salchichas de pollo
Aceite de oliva virgen extra.
Pimienta
1/2 cucharilla de pimentón

ELABORACION
Colocamos las espinacas sobre un colador para que escurran bien.
Ponemos la sartén a calentar a fuego fuerte y echamos un chorrete de aceite.
Incorporamos las espinacas y rehogamos bien bajando la temperatura.
Echamos un toque de pimienta, sal y seguimos removiendo para que se doren un poquito.
Cuando estén a nuestro gusto, sacamos y reservamos.

Preparamos las salchichas en la parrilla o en la sartén hasta que estén hechas.
Sacamos y cortamos en rodajitas.
Mezclamos las espinacas con las salchichas troceadas y las ponemos en el bol que nos va a servir de molde.
Reservamos la punta de la salchicha que será la guinda del pastel.

Giramos el molde utilizado y ahí tenemos nuestros exquisita propuesta.

En la sartén echamos una cucharada de aceite, dos cucharadas del caldo escurrido de las espinacas, 1/2 cucharilla de pimentón y rehogamos bien todo al fuego.
Esta salsita se la echamos por encima al pastel y luego con unos germinados (de rabanito y ajo hemos puesto en casa), o cebollino bien cortado (hemos puesto un par de ramitas), o huevo cocido o lo que nos apetezca adornamos, lo presentamos bonito y a comer.
Puedes dejar preparado el pastel en la nevera y unos minutos antes de servirlo le das un «calentón» rápido en el microondas.
Tras la historia contada y los interrogantes que nos han surgido de nuestra discreta Olivia, apuesto por denominar a este calentón, el “toque Olivia”.
Un beso a mi madre, que tiene un nombre precioso.
Cuando estén hechas, sacamos

Espinacas de pastel con pollo_FotorPastel de espinacas y pollo elaboración_Fotor

 

Rape con salsa de marisco y cebollitas francesas

la foto-1306_FotorEn esta semana del amor hay que ser valiente y arriesgarse con este sapo en la mesa.  Como me imagino que ya conocéis este pez, el riesgo está bastante atenuado, le cojas por donde le cojas con o sin beso, este sapito es un príncipe de los buenos, de los gustosos, de los que no dejas de chupar hasta la última espinita, que por cierto, loadas sean porque con ellas se hacen unas sopas de alucinar.  Hoy me decido por presentar a este “Lover” de la raspa con una crema de marisco deliciosa.
Llegaremos al viernes preparadas para celebrar el evento de los corazones, con calma, que si alguien tiene el buen gusto de darnos una sorpresa, pues bienvenida sea, que si el viernes no llega mensaje de Cupido, pues recordaremos sin duda que ya lo hemos celebrado con este exquisito bocado.
Si en la vida, no hay como ser práctica, así pasamos por encima de las desilusiones a golpe de buen plato.
Sin dilación preparar el delantal y tomar buena nota de los ingredientes.  Enseguida empezamos.
Feliz almuerzo.

INGREDIENTES (para 2 personas):
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2 colas de Rape
300 g de langostinos
2 chalotas
½ cebolla
1 pimiento del piquillo
½ puerro
Pimienta negra
2 cebollitas francesas
Germinado de ajo
1 copita de Txacolí o vino blanco
1/2 limón

Preparamos el caldo
En una cazuela con agua echamos las cáscaras de los langostinos, un chorrito de txakolí o vino blanco y las espinas del rape.
Dejamos que se vaya haciendo y cuando rompa a hervir, bajamos el fuego y dejamos unos 20 minutos.
Colamos por el chino, machacando tanto las espinas como las cáscaras para que escurran bien todos sus jugos.
Reservamos.

Preparamos la crema
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Cortamos toda la verdura y con un poco de aceite en la sartén que se vaya haciendo poco a poco.
Salpimentamos y cuando esté bien blandita y doradita en torno 35/40 minutos,  retiramos.
Pasamos por la batidora y vamos incorporando poco a poco el caldo hasta conseguir la textura que nos guste para la crema.
Rectificamos y si es preciso le damos otro toque de pimienta.

Preparamos las cebollitas francesas
Echamos un poco de caldo, un toque de pimienta, pimentón y sal y cuando rompa a hervir, metemos las cebollitas limpias pero sin pelar.
Dejamos hasta que vuelva a hervir y a partir de aquí 7 minutos.
Probamos con un objeto en punta si están blanditas y sacamos.
Cortamos las cebollitas por la mitad y vamos retirando los gajos que vamos a utilizar en el emplatado.

Preparamos el pescado y los langostinos.
En una sartén, echamos una cucharada de aceite, un ajito bien picado  y cuando esté caliente freímos los filetes de rape.  Retiramos y reservamos.
Seguido en esa misma aceite, volvemos a echar ajito picado y los langostinos, previamente pelado el cuerpo, dejando sólo la cabeza y la puntita de la cola.
Salteamos bien, incorporamos el zumo de medio limón y removemos continuamente.
Sacamos y Reservamos.

Emplatamos.
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Colocamos el rape con los langostinos y rellenamos unas cebollitas francesas con la crema de marisco.
Una pincelada de crema, unos germinados de ajo y ya está emplatado
Invita a la mesa a alguien que no te salga rana y a disfrutar.
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